Tematy w Senior.pl - cholesterol
-
![Bezsenność sprzyja zawałom [fot. menenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-sprzyja-zawalom_img5e1f6a4825c36.jpg "Bezsenność sprzyja zawałom [fot. menenio z Pixabay]")
Bezsenność sprzyja zawałom
Osoby cierpiące na bezsenność były o 69 proc. bardziej narażone na zawał serca w porównaniu z tymi, które nie cierpiały na zaburzenia snu. Ludzie sypiający poniżej pięciu godzin na dobę mieli największe ryzyko zawału. Osoby z cukrzycą i bezsennością cechowały się dwukrotnie wyższym zagrożeniem zawałem.
-
![Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczepienie-przeciw-COVID-19-zmniejsza-ryzyko-zawalu-i-udaru_img6212a1415f62c.jpg "Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]")
Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru
Szczepienie przeciwko COVID-19 wiąże się z mniejszą liczbą zawałów serca, udarów i innych problemów sercowo-naczyniowych wśród osób zakażonych SARS-CoV -2, wirusem wywołującym COVID-19.
-
![9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/9-przykladow-super-jedzenia-ktore-warto-dodac-do-diety_img63feb487a8134.jpg "9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety [fot. collage Senior.pl / Canva]")
9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety
Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.
-
![Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zaburzony-sen-sprzyja-cukrzycy_img62746264d5d44.jpg "Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy
Warto pamiętać, by dobry sen był priorytetem, przypominają uczeni z Uniwersytetu Południowej Australii - nowe badania pokazują, że zaburzenia snu mogą wiązać się z czynnikami ryzyka cukrzycy typu 2.
-
![Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wiecej-lat-w-otylosci-tym-gorsze-efekty-dla-zdrowia_img5d0d48abcc100.jpg "Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]")
Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia
Im dłużej ktoś zmaga się z otyłością, tym wyższe ma ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym nasilenia się czynników chorób kardiometabolicznych.
-
![Nie wyrzucaj starszego czosnku - jest najzdrowszy [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-wyrzucaj-starszego-czosnku-8211-jest-najzdrowszy_img63af6fcd73f81.jpg "Nie wyrzucaj starszego czosnku - jest najzdrowszy [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Nie wyrzucaj starszego czosnku – jest najzdrowszy
„Kiełkujący" czosnek, czyli starsze główki czosnku z jasnozielonymi pędami wyrastającymi z ząbków zwykle lądują w śmietniku. Eksperci odkryli jednak, że taka forma czosnku ma nawet zdrowsze dla serca działanie przeciwutleniające niż świeższe warzywo.
-
![Ból ramienia jest powiązany z chorobami serca [fot. osteoclinic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bol-ramienia-jest-powiazany-z-chorobami-serca_img63af62cd8eb32.jpg "Ból ramienia jest powiązany z chorobami serca [fot. osteoclinic from Pixabay]")
Ból ramienia jest powiązany z chorobami serca
W University of Utah School of Medicine odkryto, że osoby bardziej narażone na problemy z barkiem, w tym ból stawów i uraz pierścienia rotatorów (grupa mięśni ramion) mają zwiększone ryzyko chorób serca.
-
![40 gramów kiełbasy dziennie to za dużo - wyższe ryzyko raka i innych chorób [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/40-gramow-kielbasy-dziennie-to-za-duzo-8211-wyzsze-ryzyko-raka-i-innych-chorob_img63a0702ea1edf.jpg "40 gramów kiełbasy dziennie to za dużo - wyższe ryzyko raka i innych chorób [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
40 gramów kiełbasy dziennie to za dużo – wyższe ryzyko raka i innych chorób
Każdy, kto codziennie je ponad 40 gramów wędlin lub innego rodzaju przetworzonego mięsa, prosi się o kłopoty: ryzyko przedwczesnej śmierci wzrasta o 18 procent na każde 50 gramów przetworzonego mięsa dziennie.
-
![Ekstrakt z karczochów obniża cholesterol [fot. annca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ekstrakt-z-karczochow-obniza-cholesterol_img6383ca4d09c23.jpg "Ekstrakt z karczochów obniża cholesterol [fot. annca from Pixabay]")
Ekstrakt z karczochów obniża cholesterol
Ekstrakt z liści karczocha może obniżyć poziom cholesterolu. To ma znaczenie szczególnie wobec tego, że choroby sercowo-naczyniowe są głównymi przyczynami zgonów na całym świecie, a mają związek właśnie z podwyższonym poziomem cholesterolu.
-
![Sezon na cukinię trwa - dlaczego warto sięgnąć po to warzywo [fot. congerdesign z Pixabay]](http://www.senior.pl/Sezon-na-cukinie-trwa-8211-dlaczego-warto-siegnac-po-to-warzywo_img6338b8871f63e.jpg "Sezon na cukinię trwa - dlaczego warto sięgnąć po to warzywo [fot. congerdesign z Pixabay]")
Sezon na cukinię trwa – dlaczego warto sięgnąć po to warzywo
Cukinia dość łatwo rośnie w naszym klimacie i ogrodnicy chętnie ją sadzą, oczekując dobrych zbiorów. Jakiś czas temu warzywo to stało się prawdziwym grillowym hitem i „ląduje" na ruszcie obok karczku i skrzydełek. I słusznie - oto, dlaczego warto sięgać po cukinię: jest mało kaloryczna i daje wiele korzyści dla zdrowia.
-
![Zaburzenia mikrobiomu jelit i choroba Alzheimera są powiązane [fot. JimCoote from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-mikrobiomu-jelit-i-choroba-Alzheimera-sa-powiazane_img6339ed77bbb05.jpg "Zaburzenia mikrobiomu jelit i choroba Alzheimera są powiązane [fot. JimCoote from Pixabay]")
Zaburzenia mikrobiomu jelit i choroba Alzheimera są powiązane
Osoby z zaburzeniami pracy jelit mogą być bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera.
-
![Szczepionka przeciw grypie osłabia ryzyko udaru [fot. Angelo Esslinger from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczepionka-przeciw-grypie-oslabia-ryzyko-udaru_img63368fe0050d6.jpg "Szczepionka przeciw grypie osłabia ryzyko udaru [fot. Angelo Esslinger from Pixabay]")
Szczepionka przeciw grypie osłabia ryzyko udaru
Coroczne szczepionki przeciw grypie wiążą się z niższym ryzykiem udaru mózgu.
-
![Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich [fot. Raman Oza from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czynniki-ryzyka-chorob-serca-sa-w-wiekszosci-takie-same-dla-wszystkich_img6336bd655c037.jpg "Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich [fot. Raman Oza from Pixabay]")
Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich
Większość czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (cardiovascular disease, CVD) dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
-
![Oznaki choroby serca mogą też wskazywać na raka [fot. Clker-Free-Vector-Images from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oznaki-choroby-serca-moga-tez-wskazywac-na-raka_img63289e878bebf.png "Oznaki choroby serca mogą też wskazywać na raka [fot. Clker-Free-Vector-Images from Pixabay]")
Oznaki choroby serca mogą też wskazywać na raka
Zaburzenia funkcji śródbłonka małych naczyń krwionośnych, częsty wczesny objaw choroby sercowo-naczyniowej, ma związek z ponad dwukrotnym ryzykiem zachorowania na raka.
-
![Genetyczne ryzyko udaru można osłabić zdrowym stylem życia [© adimas - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Genetyczne-ryzyko-udaru-mozna-oslabic-zdrowym-stylem-zycia_img58a0561d66b51.jpg "Genetyczne ryzyko udaru można osłabić zdrowym stylem życia [© adimas - Fotolia.com]")
Genetyczne ryzyko udaru można osłabić zdrowym stylem życia
Osoby, które są genetycznie bardziej narażone na udar mózgu, mogą obniżyć jego ryzyko nawet o 43 proc. prowadząc styl życia zdrowy dla układu sercowo-naczyniowego.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
