Tematy w Senior.pl - cholesterol
-
![Natura w służbie zdrowiu: głóg na problemy z sercem i niepokój [fot. erwin nowak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-glog-na-problemy-z-sercem-i-niepokoj_img64ef0beda9afb.jpg "Natura w służbie zdrowiu: głóg na problemy z sercem i niepokój [fot. erwin nowak from Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu: głóg na problemy z sercem i niepokój
Głóg to kwitnący krzew z rodziny różowatych. Jego liście, owoce i kwiaty są używane jako lekarstwo. Zawierają substancje zwane flawonoidami, które mają działanie przeciwutleniające. Głóg może poprawiać krążenie krwi i osłabiać czynniki chorób serca oraz m. in. zmniejszać niepokój.
-
![Nadciśnienie i cukrzyca u jednego z małżonków zwiększa ryzyko tych chorób u drugiego [fot. Frank Harms from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-i-cukrzyca-u-jednego-z-malzonkow-zwieksza-ryzyko-tych-chorob-u-drugiego_img64c4d8b08b953.jpg "Nadciśnienie i cukrzyca u jednego z małżonków zwiększa ryzyko tych chorób u drugiego [fot. Frank Harms from Pixabay]")
Nadciśnienie i cukrzyca u jednego z małżonków zwiększa ryzyko tych chorób u drugiego
Słowa przysięgi małżeńskiej „na dobre i na złe" zyskują szczególne znaczenie - okazuje się, że zdrowie par jest ze sobą zaskakująco powiązane.
-
![Produkty pełnoziarniste pomogą utrzymać w normie wagę i ciśnienie [fot. 1195798 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Produkty-pelnoziarniste-pomoga-utrzymac-w-normie-wage-i-cisnienie_img64b2e31ad9be6.jpg "Produkty pełnoziarniste pomogą utrzymać w normie wagę i ciśnienie [fot. 1195798 from Pixabay]")
Produkty pełnoziarniste pomogą utrzymać w normie wagę i ciśnienie
Osoby, które serwują sobie co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych dziennie, mają mniejszy wzrost obwodu talii, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi w porównaniu do ludzi jedzących mniej niż połowę porcji takich artykułów dziennie.
-
![Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne sprzyjają udarom [fot. Weksart from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-sprzyjaja-udarom_img62e59e062bf53.jpg "Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne sprzyjają udarom [fot. Weksart from Pixabay]")
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne sprzyjają udarom
Osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (obsessive-compulsive disorder, OCD) są ponad trzy razy bardziej narażone na udar niedokrwienny w późniejszym życiu w porównaniu ludźmi wolnymi od tej dolegliwości.
-
![Warzywa strączkowe w codziennej diecie to niższy cholesterol [fot. ally j from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warzywa-straczkowe-w-codziennej-diecie-to-nizszy-cholesterol_img5f9483f22b5cf.jpg "Warzywa strączkowe w codziennej diecie to niższy cholesterol [fot. ally j from Pixabay]")
Warzywa strączkowe w codziennej diecie to niższy cholesterol
Jedna porcja dziennie fasoli, grochu, ciecierzycy lub soczewicy może znacznie obniżyć „zły cholesterol", a tym samym ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Operacja bariatryczna odwraca szkodliwe efekty cukrzycy [© reflektastudios - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Operacja-bariatryczna-odwraca-szkodliwe-efekty-cukrzycy_img5e1a44897e602.jpg "Operacja bariatryczna odwraca szkodliwe efekty cukrzycy [© reflektastudios - Fotolia.com]")
Operacja bariatryczna odwraca szkodliwe efekty cukrzycy
Chirurgia bariatryczna może odwrócić powikłania związane z cukrzycą, w tym zregenerować uszkodzone nerwy.
-
![Sercowe czynniki ryzyka od dzieciństwa to słabsze zdolności poznawcze w średnim wieku [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sercowe-czynniki-ryzyka-od-dziecinstwa-to-slabsze-zdolnosci-poznawcze-w-srednim-wieku_img645bfbeb390f0.jpg "Sercowe czynniki ryzyka od dzieciństwa to słabsze zdolności poznawcze w średnim wieku [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Sercowe czynniki ryzyka od dzieciństwa to słabsze zdolności poznawcze w średnim wieku
Fińscy medycy pokazują, że narażenie na czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu w surowicy i otyłość, od dzieciństwa do wieku średniego, wiąże się ze słabymi zdolnościami poznawczymi w wieku średnim.
-
![Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-a-biologiczne-starzenie-sie_img6372b21559735.jpg "Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Depresja a biologiczne starzenie się
Starsze osoby z depresją rzeczywiście starzeją się szybciej niż ich rówieśnicy, mówią eksperci z Uniwersytetu Connecticut (UConn).
-
![Pistacje obniżają tzw. zły cholesterol [fot. sunnysun0804 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pistacje-obnizaja-tzw-zly-cholesterol_img6431759c097b0.jpg "Pistacje obniżają tzw. zły cholesterol [fot. sunnysun0804 from Pixabay]")
Pistacje obniżają tzw. zły cholesterol
Jedna do dwóch garści pistacji zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych dzięki istotnemu obniżeniu poziomu cholesterolu LDL.
-
![Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób [Fot. v.poth - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odpowiednie-nawodnienie-spowalnia-proces-starzenia-sie-i-rozwoju-chorob_img5c87c9aa8aeb8.jpg "Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób [Fot. v.poth - Fotolia.com]")
Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób
Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.
-
![Bezsenność sprzyja zawałom [fot. menenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-sprzyja-zawalom_img5e1f6a4825c36.jpg "Bezsenność sprzyja zawałom [fot. menenio z Pixabay]")
Bezsenność sprzyja zawałom
Osoby cierpiące na bezsenność były o 69 proc. bardziej narażone na zawał serca w porównaniu z tymi, które nie cierpiały na zaburzenia snu. Ludzie sypiający poniżej pięciu godzin na dobę mieli największe ryzyko zawału. Osoby z cukrzycą i bezsennością cechowały się dwukrotnie wyższym zagrożeniem zawałem.
-
![Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczepienie-przeciw-COVID-19-zmniejsza-ryzyko-zawalu-i-udaru_img6212a1415f62c.jpg "Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]")
Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru
Szczepienie przeciwko COVID-19 wiąże się z mniejszą liczbą zawałów serca, udarów i innych problemów sercowo-naczyniowych wśród osób zakażonych SARS-CoV -2, wirusem wywołującym COVID-19.
-
![9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/9-przykladow-super-jedzenia-ktore-warto-dodac-do-diety_img63feb487a8134.jpg "9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety [fot. collage Senior.pl / Canva]")
9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety
Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.
-
![Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zaburzony-sen-sprzyja-cukrzycy_img62746264d5d44.jpg "Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy
Warto pamiętać, by dobry sen był priorytetem, przypominają uczeni z Uniwersytetu Południowej Australii - nowe badania pokazują, że zaburzenia snu mogą wiązać się z czynnikami ryzyka cukrzycy typu 2.
-
![Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wiecej-lat-w-otylosci-tym-gorsze-efekty-dla-zdrowia_img5d0d48abcc100.jpg "Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]")
Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia
Im dłużej ktoś zmaga się z otyłością, tym wyższe ma ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym nasilenia się czynników chorób kardiometabolicznych.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
