Strona główna » Tematy › cholesterol

Tematy w Senior.pl - cholesterol

2014-03-19

Tłuszcze nasycone nie odpowiadają za choroby serca?

Eksperci mówią, że powinno się spożywać więcej wielonienasyconych tłuszczów i mniej tłuszczów nasyconych, ale nowe badania wykazały, że wybór tłuszczów ma niewielki wpływ na ryzyko chorób serca.

Senior.pl » Choroby
2014-03-17

Czekolada lekiem na serce?

Składniki odżywcze zawarte w ciemnej czekoladzie mogą być pomocne w walce z chorobami serca.

Senior.pl » Choroby
2014-03-03

Tłuszcze w diecie – liczy się jakość

W diecie osoby dorosłej od 20 do 35 proc. przyjmowanych codziennie kalorii powinno pochodzić z tłuszczów. W diecie o dziennej wartości energetycznej 2000 kcal wspomniany odsetek przekłada się na minimum 44 gramów i maksimum 78 gramów tłuszczu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-27

Dziesięć najlepszych powodów, by zacząć ćwiczyć

Myślisz o treningu, ale jakoś nie masz okazji, by się zaangażować? Potrzebujesz motywacji do podjęcia ćwiczeń? Oto lista, którą trzeba przejrzeć. Przedstawiono dziesięć naukowo udowodnionych powodów, dla których warto "się przemóc" i zacząć regularnie ćwiczyć.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-18

Jak uniknąć problemów z sercem? Pięć wskazówek

Kilka prostych, drobnych zmian pomoże ci uchronić się przed problemami z sercem. Zastosuj je, a będziesz mógł/mogła liczyć na znacząco lepsze zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-11

Jesteś najstarszy z rodzeństwa? Pewnie częściej chorujesz

Masz więcej problemów zdrowotnych niż twój brat czy siostra? Zmagasz się z nadwagą, podczas gdy oni są raczej szczupli? Przyczyną może być... kolejność przyjścia na świat.

Senior.pl » Choroby
2013-12-23

Regularne jedzenie jabłek mogłoby zapobiec tysiącom zgonów rocznie

Kolejne badanie dowiodło niezwykłych właściwości jabłek. Naukowcy z Uniwersytetu w Oksfordzie przeprowadzili analizy, z których wynika, że codzienne jedzenie jednego jabłka może zapobiec 8500 zgonów rocznie z powodu ataków serca i udarów mózgu.

Senior.pl » Choroby
2013-12-20

Liczby, które ratują zdrowie

Czy istnieją liczby ważne dla naszego zdrowia? Oczywiście. To wyniki badań okresowych: ciśnienia, cholesterolu, cukru, morfologii i OB. Zbliżający się Nowy Rok sprzyja postanowieniom, zatem warto zadbać o swoje zdrowie i poznać najważniejsze dla siebie liczby, a tym samym sprawdzić w jakiej kondycji jest nasz organizm.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-16

Oryginalne i zdrowe prezenty pod choinkę

Wigilia tuż tuż i czasu coraz mniej czasu mamy na zaopatrzenie się w prezenty. Właściwie sam ich zakup nie jest takim wyzwaniem (choć przy tłokach w galeriach ktoś mógłby się nie zgodzić), ale ich wybór to czasem prawdziwa droga przez mękę. A może warto spróbować spojrzeć na to zadanie inaczej? Przykładowo, jak na misję zainteresowania obdarowywanego kwestiami zdrowotnymi...

Senior.pl » Styl życia
2013-12-15

Niewielkie ilości alkoholu wspomagają pamięć

Umiarkowane ilości alkoholu spożywane w dojrzałym wieku mogą poprawiać pamięć. Korzystny efekt obserwuje się jednak tylko u tych osób, które nie doświadczają ryzyka choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-14

Nieregularne bicie serca związane z depresją

Nowe badania sugerują, że osoby z nieregularnym biciem serca mogą mieć zwiększone ryzyko depresji.

Senior.pl » Choroby
2013-12-06

Wysoki poziom cholesterolu sprzyja rozwojowi raka piersi

Wysoki poziom cholesterol napędza wzrost guzów raka piersi.

Senior.pl » Choroby
2013-11-30

Pistacje chronią serce

Pistacje chronią serce i tętnice.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-26

Owsianka lepszym śniadaniem niż płatki zbożowe

Owsianka jest lepsza niż płatki zbożowe, jeśli chodzi o kontrolowanie apetytu, mówią amerykańscy naukowcy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-20

Koenzym Q10 - przeciwutleniacz, witamina, źródło młodości

Koenzym Q10, zwany witaminą Q10, to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy, spowalniający procesy starzenia. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i procesy energetyczne, dlatego jest go dużo w komórkach mięśniowych, szczególnie w sercu. Jego ilość w komórkach maleje wraz z wiekiem i jest dodatkowo gwałtownie ograniczana przez stres. Jest niezbędny do życia komórki - przy obniżeniu się jego stężenia do 50% - komórka ginie. Kiedy i jak uzupełniać jego niedobory?

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47