Tematy w Senior.pl - cholesterol
-
![Jaja nie szkodzą sercu. Nawet jeśli są w codziennej diecie [© Brent Hofacker - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jaja-nie-szkodza-sercu-Nawet-jesli-sa-w-codziennej-diecie_img5662107f48884.jpg "Jaja nie szkodzą sercu. Nawet jeśli są w codziennej diecie [© Brent Hofacker - Fotolia.com]")
Jaja nie szkodzą sercu. Nawet jeśli są w codziennej diecie
W powszechnym mniemaniu jaja nie powinny stanowić stałego elementu codziennej diety, bo może to być niekorzystne dla zdrowia. Tymczasem okazuje się, że nie szkodzą.
-
![Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek [© highwaystarz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cwicz-by-chronic-serce-Najlepszy-jest-umiarkowany-wysilek_img565a535e5ea7e.jpg "Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek [© highwaystarz - Fotolia.com]")
Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek
Nie musisz wylewać siódmych potów, by być w dobrej formie i zapewnić sobie zdrowe serce. Umiarkowane ćwiczenia, takie jak spacery, moga być nawet skuteczniejze od intensywnych treningów w ochronie zdrowia serca.
-
![Śmiej się do rozpuku. To poprawia zdrowie [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Smiej-sie-do-rozpuku-To-poprawia-zdrowie_img56579ceb48f5e.jpg "Śmiej się do rozpuku. To poprawia zdrowie [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Śmiej się do rozpuku. To poprawia zdrowie
Śmiech to świetne lekarstwo. Nie tylko poprawia nastrój, ale ma też realny wpływ na zdrowie fizyczne.
-
![Jak być lekarzem dla samego siebie? 5 prostych zasad [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-byc-lekarzem-dla-samego-siebie-5-prostych-zasad_img564b40c0898a0.jpg "Jak być lekarzem dla samego siebie? 5 prostych zasad [fot. collage Senior.pl]")
Jak być lekarzem dla samego siebie? 5 prostych zasad
Weź swoje zdrowie w swoje ręce. Zobacz, jak o siebie zadbać, by móc liczyć na lepsze samopoczucie przez długie lata.
-
![Oto składnik, który pomoże schudnąć. Dodaj go do diety [© davidetrolli - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Oto-skladnik-ktory-pomoze-schudnac-Dodaj-go-do-diety_img563f73514722e.jpg "Oto składnik, który pomoże schudnąć. Dodaj go do diety [© davidetrolli - Fotolia.com]")
Oto składnik, który pomoże schudnąć. Dodaj go do diety
Jeśli chcesz schudnąć bez głodzenia się czy stosowania wymagających diet, spróbuj dodać garść nasion roślin strączkowych do codziennego jadłospisu.
-
![Choroby, które można wyczytać z oczu [© Sergey Nivens - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Choroby-ktore-mozna-wyczytac-z-oczu_img562cdac3840f1.jpg "Choroby, które można wyczytać z oczu [© Sergey Nivens - Fotolia.com]")
Choroby, które można wyczytać z oczu
Oczy to nie tylko „zwierciadło duszy", ale i świetne „narzędzie diagnostyczne". Okazuje się, że z wyglądu oczu można odczytać niektóre choroby.
-
![Ból ścięgna oznacza zbyt wysoki poziom cholesterolu? [© Daxiao Productions - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bol-sciegna-oznacza-zbyt-wysoki-poziom-cholesterolu_img562cdb682ba48.jpg "Ból ścięgna oznacza zbyt wysoki poziom cholesterolu? [© Daxiao Productions - Fotolia.com]")
Ból ścięgna oznacza zbyt wysoki poziom cholesterolu?
Osoby, które mają wysoki poziom cholesterolu, są bardziej narażone na ból lub zmiany struktury ścięgna.
-
![Quinoa (komosa ryżowa) - dlaczego warto sięgnąć po to super jedzenie [© dream79 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Quinoa-komosa-ryzowa-8211-dlaczego-warto-siegnac-po-to-super-jedzenie_img5629624540c94.jpg "Quinoa (komosa ryżowa) - dlaczego warto sięgnąć po to super jedzenie [© dream79 - Fotolia.com]")
Quinoa (komosa ryżowa) – dlaczego warto sięgnąć po to super jedzenie
Jest bogata w białka, błonnik, żelazo, magnez i witaminę B2 - kwinoa staje się coraz popularniejszym produktem w naszych kuchniach. Umieszczenie jej w diecie może chronić organizm przed chorobami serca, cukrzycą, migrenami i problemami jelitowymi. Co więcej, nie zawiera glutenu, dlatego sięgają po nią osoby z celiakią i te, które stosują modną obecnie dietę bezglutenową.
-
![Udar - zagrożeni szczególnie pacjenci, którzy od lat walczą z cukrzycą [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Udar-8211-zagrozeni-szczegolnie-pacjenci-ktorzy-od-lat-walcza-z-cukrzyca_img561d7e9a9b4ff.jpg "Udar - zagrożeni szczególnie pacjenci, którzy od lat walczą z cukrzycą [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]")
Udar – zagrożeni szczególnie pacjenci, którzy od lat walczą z cukrzycą
Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 od co najmniej dekady, cechują się znacznie wyższym ryzykiem wystąpienia udaru niedokrwiennego, odkryli uczeni z Centrum Medycznego Columbia w Nowym Jorku.
-
![Leki - najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Leki-8211-najwiecej-zazywamy-ich-po-65-roku-zycia_img560efc753e6c4.jpg "Leki - najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]")
Leki – najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia
Wraz z upływem czasu pogarsza się nasze zdrowie i sięgamy po coraz więcej leków. Szczyt ilości przyjmowanych farmaceutyków przypada na okres 65-85 lat.
-
![Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-nie-jest-normalnym-elementem-starzenia-sie_img560c6b3dbcf76.jpg "Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się
Masz objawy depresji? Szukaj pomocy. Nie sądź, że seniorski wiek wiąże się z tą chorobą w sposób naturalny.
-
![Wysoki cholesterol: zagrożenie może być dziedziczone [© hywards - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wysoki-cholesterol-zagrozenie-moze-byc-dziedziczone_img5601bf4810ce1.jpg "Wysoki cholesterol: zagrożenie może być dziedziczone [© hywards - Fotolia.com]")
Wysoki cholesterol: zagrożenie może być dziedziczone
Jeżeli w rodzinie występowały zawały serca lub inne postacie choroby wieńcowej w młodym wieku oraz jednocześnie stwierdzono problemy z wysokim poziomem „złego” cholesterolu (cholesterolu LDL), mogą to być sygnały ostrzegawcze oznaczające obciążenie hipercholesterolemią rodzinną.
-
![Edukacją w cholesterol [© freshidea - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Edukacja-w-cholesterol_img55fac96227d33.jpg "Edukacją w cholesterol [© freshidea - Fotolia.com]")
Edukacją w cholesterol
Ponad 18 mln Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu, który jest drugim po nadciśnieniu tętniczym czynnikiem zwiększającym ryzyko zawału serca, który jest przyczyną prawie połowy wszystkich zgonów w naszym kraju. Niestety w dalszym ciągu w Polsce nie ma rozwiązań, które zmieniłyby te wysokie statystyki. Z badań wynika, że duża część osób nie jest świadoma swojego stanu, dlatego tak ważna jest edukacja jeśli chodzi o profilaktykę pierwotną i wtórną. A edukacja, jak sądzi prof. dr hab. n. med. Zbigniew Gaciong, Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii WUM w Warszawie, mogłaby w tej kwestii wiele zmienić.
-
![Ryzyko chorób serca zależy od... twojego współmałżonka [© aletia2011 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ryzyko-chorob-serca-zalezy-od-twojego-wspolmalzonka_img55f7098ca3f24.jpg "Ryzyko chorób serca zależy od... twojego współmałżonka [© aletia2011 - Fotolia.com]")
Ryzyko chorób serca zależy od... twojego współmałżonka
To, jaki styl życia prowadzisz, w dużej mierze zależy od tego, z kim się związałeś/aś. Niby nic dziwnego, ale ten wpływ jest naprawdę bardzo duży i dotyczy także stanu zdrowia, mówią badacze.
-
![Zobacz co postarza, a co odmładza twoje serce [© juli_lenets - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zobacz-co-postarza-a-co-odmladza-twoje-serce_img55e7734c6b003.jpg "Zobacz co postarza, a co odmładza twoje serce [© juli_lenets - Fotolia.com]")
Zobacz co postarza, a co odmładza twoje serce
Serce (podobnie jak niektore inne organy) może starzeć się wolniej lub szybciej niż wynikałoby to z naszego wieku metrykalnego. Zobacz, jakie czynniki wpływają na ten proces.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
