Strona główna » Tematy › białko

Tematy w Senior.pl - białko

2015-02-08

W starszym wieku podwaja się zapotrzebowanie na białko

Nasze potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem. Okazuje się, że seniorzy potrzebują więcej białka.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-13

Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru

Wyniki metaanalizy opublikowanej w czasopiśmie internetowej „Neurology" wskazują, że nawet niewielki wzrost spożycia białka, tj. o 20 gramów dziennie, może zmniejszyć ryzyko udaru, zwłaszcza jeśli białko pochodzi z ryb.

Senior.pl » Choroby
2014-03-31

Chcesz obniżyć ryzyko chorób serca? Jedz kapustę i brokuły

Efekty przeciwzapalne warzyw krzyżowych, takich jak kapusta, brokuły i brukselka, przekładają się na obniżenie ryzyka chorób serca.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-25

Jak stracić na wadze bez wysiłku (prawie)

Wielu ludzi deklaruje, że chcieliby schudnąć, ale trudno im się do tego zabrać, bo proces utraty na wadze kojarzy się ze znacznym wysiłkiem fizycznym i wieloma wyrzeczeniami. Trzeba przyznać, że jeśli chce się mieć wzorcową sylwetkę, w istocie trzeba poświęcić na jej wyrzeźbienie wiele czasu i włożyć niemały trud, ale w przypadku, gdy po prostu chcemy pozbyć się nadmiaru kilogramów, koszt nie musi być tak wysoki. Zastosuj poniższe wskazówki, a zauważysz spadek wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-12

Dieta wysokobiałkowa pomaga zachować umiejętności funkcjonalne u starszych mężczyzn

Dieta bogata w białka zwierzęce może zapobiec osłabieniu fizycznemu i psychicznemu w starszym wieku, mówią japońscy naukowcy.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-05

Dieta wysokobiałkowa zwiększa ryzyko zachorowania na raka i cukrzycę?

Nowe badania wykazały, że dieta bogata w białko zwierzęce może znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka lub cukrzycę u osób starszych.

Senior.pl » Choroby
2013-11-09

Trudno ci schudnąć? Być może w twojej diecie brakuje białka

Jeśli masz problemy, by schudnąć lub stłumić głód, być może w twojej diecie brakuje białka.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-10

Dojrzali mężczyźni potrzebują więcej białka

Panowie w pewnym wieku potrzebują dodatkowej porcji białka w diecie.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-03

Śniadanie bogate w białko – element dobrej diety

Obfite w białko śniadania pomagają zapobiec niezdrowemu podjadaniu w kolejnych godzinach dnia, wynika z badań amerykańskich naukowców.

Senior.pl » Zdrowie
2013-03-11

Dieta: broń walce z rakiem

Krótszy pobyt w szpitalu, lepsze wyniki i wyższa skuteczność leczenia – nie możemy lekceważyć szansy, jaką daje pacjentowi choremu na raka wsparcie żywieniowe. - Bez niego rezultaty terapii nowotworowej zawsze będą gorsze – twierdzi dr hab. n. med. Stanisław Kłęk, ekspert kampanii „Rak. To się leczy!” prowadzonej przez Fundację Rosa.

Senior.pl » Choroby
2013-01-30

Zadbaj o swoje kości

Cichy złodziej kości – tak nazywa się tą chorobę. Osteoporoza, bo o niej mowa, potrafi przez lata działać w ukryciu, by dać o sobie znać często dopiero w zaawansowanym stadium. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, zwłaszcza przekraczając 50-ty rok życia, by wzmacniać kości i dbać o ich stan.

Senior.pl » Choroby
2013-01-29

Dieta pomagająca utrzymać masę mięśniową

Zmniejszenie masy mięśni nie tylko wpływa na zdolność do podnoszenia ciężkich przedmiotów, ale sprawia też, że trudniej jest zachować równowagę. Trudności z utrzymaniem stabilnej postawy natomiast prowadzą do częstszych upadków, a nawet przeszkadzają w wykonywaniu najprostszych, codziennych zadań.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-06

Klucz do długowieczności – mniej białka w diecie

Muszki owocowe pomagają odkryć sekret dłuższego życia. Być może kluczem jest jedzenie mniejszej ilości białka.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-26

Zdrowsza opcja - eksperymentuj z soją

Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mleka. Napoje i desery sojowe, serek tofu, kotlety sojowe warto włączyć do diety z uwagi na uniwersalny smak i bogactwo składników odżywczych, które drzemią w ziarnach soi.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-17

Białko podstawowe w diecie starszych kobiet

Starsze kobiety, które starają się schudnąć, powinny umieścić w swojej diecie duże ilości białka, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11