Strona główna » Tematy › bezsenność

Tematy w Senior.pl - bezsenność

2022-06-16

Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne

Ketamina to najszybciej działający środek przeciwdepresyjny, daje efekty już w ciągu kilku godzin, tymczasem na skuteczność innych leków przeciwdepresyjnych trzeba czekać kilka tygodni. Jednakże ketaminę można podawać tylko przez ograniczony czas ze względu na liczne skutki uboczne.

Senior.pl » Choroby
2022-06-15

Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności

Kołdry obciążeniowe są bezpiecznym i skutecznym sposobem walki z bezsennością. Dzięki ich zastosowaniu u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi cierpiących na bezsenność poprawiła się jakość snu i zmniejszyła senność w ciągu dnia.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-23

Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy

Kobiety w średnim wieku prowadzące siedzący styl życia mają znacznie bardziej nasilone objawy menopauzy niż ich aktywne rówieśniczki. Brak ruchu ma związek z depresją, lękiem, bezsennością i otyłością.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-28

Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym

Niemal połowa pacjentów z chorobami serca cierpi na bezsenność, czytamy na stronie European Society of Cardiology.

Senior.pl » Choroby
2022-04-20

Ból pleców? Pomoże akupresura

Akupresura, tradycyjna technika medycyny chińskiej, może osłabić objawy przewlekłego bólu dolnej części pleców.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-21

Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy

Pomarańcze silnie kojarzą się w Polsce z Bożym Narodzeniem, zarówno jako owoce, które stanowią część deseru, jak i element świątecznych ozdób. Nie wyrzucaj ich skórek - mogą mieć wiele ciekawych zastosowań

Senior.pl » Styl życia
2021-12-21

Melatonina zaostrza astmę

Pacjenci z astmą często doświadczają nasilenia objawów choroby w nocy. Według statystyk ponad 50 proc. zgonów z powodu astmy ma miejsce właśnie w godzinach nocnych. Jest kilka teorii dotyczących przyczyn takiego stanu rzeczy, ale dokładne mechanizmy odpowiadające za wspomniany związek pozostają niejasne.

Senior.pl » Choroby
2021-11-30

Osoby starsze potrzebują mniej snu?

Wśród zmian, jakie przechodzi nasz organizm gdy się starzeje, jest m. in. modyfikacja długości snu. Kiedy uczestnicy badań w różnym wieku zostali poproszeni o pozostanie w łóżku przez 16 godzin w ciemności codziennie przez kilka dni, młodsi spali średnio 9 godzin, starsi zaś - 7,5 godzin.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-29

Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajkalska łagodzi stany zapalne, chroni mózg i uspokaja

Odkryto skład chemiczny rośliny stosowanej w tradycyjnej medycynie chińskiej od 2000 lat - tarczycy bajkalskiej. Okazuje się, że zioło to może pomóc w leczenie rozmaitych dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-12

Cukrzyca zaburza sen u kobiet

Zmiany hormonalne wpływają na wrażliwość na insulinę i metabolizm glukozy, a także mogą zakłócać sen kobiet. Do tej pory niewiele było wiadomo na temat związku między cukrzycą a zaburzeniami snu w okresie menopauzy - teraz pokazano, że pacjentki z tą chorobą są bardziej narażone na problemy ze snem.

Senior.pl » Choroby
2021-10-27

Dłuższe stosowanie opioidów zaburza sen

Długotrwałe stosowanie opioidów może zaburzać sen, zmniejszając jego wydajność i zwiększając ryzyko problemów z oddychaniem podczas snu.

Senior.pl » Choroby
2021-10-25

Dlaczego ciepłe mleko pomaga zasnąć

Od dawna znana jest prosta rada - wypicie szklanki ciepłego mleka przed położeniem się do łóżka zapewni spokojny sen. Takie właściwości mleka są powszechnie przypisywane tryptofanowi, ale odkryto też mieszankę peptydów tego napoju, zwaną hydrolizatem kazeiny i trypsyny (CTH), która łagodzi stres i poprawia sen.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-10

Problemy ze snem nasilają bóle

Sen, który nie oznacza regeneracji, jest najsilniejszym, niezależnym wskaźnikiem rozległego bólu u osób w wieku powyżej 50 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-26

Pieczywo z przetworzonego ziarna i słodycze sprzyjają bezsenności

Szacuje się, że 30 proc ludzi doświadcza bezsenności, a nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Columbia sugeruje, że częściowo można za to winić dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-20

Jak samoświadomość może wspomóc zdrowie psychiczne

Świadomość własnych emocji i stanów mentalnych mogą pomóc w zachowaniu dobrego zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13