Tematy w Senior.pl - bezsenność

• 

  2009-06-02

  Stres a poszukiwanie pracy i groźba jej utraty

  Polacy, jeśli już nie mogą spać z powodów związanych z pracą, nie śpią głównie - aż 40% ankietowanych - w trakcie poszukiwania pracy. Znacznie mniej rodaków aż tak stresuje się perspektywą utraty pracy, bo tylko 7 % respondentów. Co ciekawe, biorąc pod uwagę obecną sytuację gospodarczą, ponad jedna trzecia nie miewa problemów ze snem.

  Senior.pl » Praca

• 2009-05-13

  Tydzień Walki z Chorobami Tarczycy

  Nawet co piąty Polak może cierpieć na zaburzenia czynności tarczycy, ale wg danych NFZ leczeniu poddaje się zaledwie milion osób. Tymczasem nieleczona choroba tarczycy może być przyczyną zawału serca i udaru mózgu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2009-05-12

  Masaż ciepłymi kamieniami – sposób na odprężenie

  Masaże mogą być lecznicze, relaksacyjne lub przygotowujące do wytężonego wysiłku. Stają się coraz popularniejsze, bo i dostępne niemal dla każdego. Jeśli nie mamy kłopotów zdrowotnych, najchętniej poddajemy się masażom relaksacyjnym: pozwalają zapomnieć o problemach dnia codziennego, odprężają, łagodzą negatywne reakcje na stres i pomagają w leczeniu bezsenności. Jedną z propozycji jest masaż ciepłymi kamieniami.

  Senior.pl » Uroda

• 2009-05-05

  Fitoterapia na wakacyjne problemy

  Wakacyjny urlop jest dla wielu osób stresującym wydarzeniem. Napięcie związane z jego organizacją, finansowaniem oraz bezpiecznym przebiegiem, może odebrać radość wypoczynku, osłabia organizm oraz uniemożliwia jego regenerację.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-04-17

  Zaburzenia snu: 30 milionów Europejczyków ma problem z bezsennością

  Co najmniej 20 milionów Europejczyków rocznie cierpi na chroniczne, przewlekłe zaburzenia snu, a kolejne 10 milionów ma okazjonalne problemy z zasypianiem. W związku z tym, ośrodki zajmujące się leczeniem zaburzeń snu odnotowały wzrost liczby pacjentów o 10% w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy. Ocenia się, że liczba pacjentów będzie wzrastać i w przyszłym roku wyniesie prawie o 13% więcej. Zwiększy się także liczba dostępnych ośrodków leczenia zaburzeń snu w całej Europie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2009-04-10

  Ze stresem można (i trzeba) walczyć

  Stres to bolączka współczesności, która dotyka w szczególności aktywnych ludzi. Ciągłe dążenie do osiągania jak najlepszych wyników często prowadzi do przeliczenia się z własnymi możliwościami. Stresogenny jest okres świąteczny. Plany, jakie z nim wiążemy, przygotowania, wzmożona praca w domu, niebotyczne zakupy - wszystko to sprawia, że bywamy przemęczeni i rozdrażnieni. Chęć realizacji wszystkich świątecznych projektów i spotkań rodzinnych może być problematyczna, a przez to stresująca. Jeśli stres towarzyszy nam permanentnie lub często, pojawiają się zaburzenia snu, bóle głowy, kłopoty z koncentracją, a w konsekwencji stany lękowe oraz nerwice.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-04-02

  Bezsenność: brak snu jest niebezpieczny

  Stres, szybki styl życia, liczne obowiązki dla wielu osób oznaczają nieprzespane noce. Bezsenność wiąże się ze złym samopoczuciem, zmęczeniem i bólem głowy. Badania wykazały, że po nieprzespanych 28 godzinach szybkość reakcji spada nawet o ponad 50%, czas reakcji wydłuża się prawie dwukrotnie. Niedostateczna ilość snu ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-03-25

  Zdrowy i długi sen gwarantem dobrej formy

  Truizmem stało się stwierdzenie, że dziś żyje się szybko. Z drugiej strony jednak od czasu do czasu warto przytoczyć nawet taki banał, bo realny obraz tego, co bierzemy za pewnik, zwykle nam umyka. Tymczasem popularny współcześnie tryb życia, fast food, stres, etc. wpływa na ważne elementy naszego życia, m. in. na sen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-03-12

  Jak funkcjonuje ludzki mózg

  W dniach od 16 do 21 marca w Warszawie wygłoszonych zostanie szereg wykładów poświęconych ludzkiemu mózgowi. Będą one częścią obchodów Światowego Tygodnia Mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-03-05

  Wykrywalność chorób nerek ciągle jest zbyt niska

  Są nam niezbędne do życia. Każdego dnia filtrują i oczyszczają niemal 200 litrów krwi, usuwają produkty przemiany materii i toksyny oraz nadmiar wody, produkują hormony regulujące ciśnienie tętnicze, wytwarzanie krwinek czerwonych i odporność kości na złamania. Nerki - jeden z kluczowych organów w ludzkim organizmie. Niestety - również jeden z tych, które są najczęściej narażone na choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 2009-03-05

  Bezsenność nad Wisłą: Polacy mają problemy ze snem

  Sondaż miesięcznika Reader's Digest wykazał, że Polakom najbardziej brakuje czasu na sen. Równie niewyspanym narodem, co my, są Niemcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2009-01-04

  Nie możesz zasnąć? Spróbuj sprawdzonych metod

  Jeśli jesteś jedną z tych osób, dla których zasypianie to prawdziwy koszmar albo męczy cię wielokrotne wybudzanie się, najprawdopodobniej nie dostarczasz swemu organizmowi odpowiedniej ilości snu, to z kolei prowadzi m. in. do rozwoju chorób serca i przyspieszenia procesu starzenia się skóry. Przyczyną wspomnianych kłopotów mogą być twoje przyzwyczajenia, czasem wystarczy zmienić kilka nawyków lub zastosować proste rady, by szybciej i łatwiej zasnąć. Oto wskazówki Sharon O'Brien z seniorliving.com

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-11-08

  Nadciśnienie, nadwaga, słaby wzrok - główne dolegliwości Europejczyków

  Europejczycy najczęściej borykają się z nadciśnieniem tętniczym, problemami ze wzrokiem i nadwagą. Stres, bezsenność i problemy ze słuchem to dolegliwości, na które cierpi średnio co trzeci Europejczyk, wynika z badania Europe Health 2008.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-11-03

  Zdrowie Polek. Wyniki europejskiego badania Europe Health 2008

  Trzecia edycja badania Europe Health pokazuje, że kobiety są lepiej niż mężczyźni zorientowane na tematy zdrowia. Częściej poszukują informacji na temat zdrowia i podejmują liczne działania w celu poprawy stanu zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-10-17

  Problemy ze snem mogą być objawem depresji

  Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles przeprowadzili badania, z których wynika, że problemy ze snem mogą stanowić jeden z objawów nawrotu depresji u starszych osób – informuje „American Journal of Psychiatry”.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32