Tematy w Senior.pl - bezsenność

• 

  2015-04-18

  Czekolada zmniejsza zmęczenie

  Zespół przewlekłego zmęczenia to dolegliwość, która poza spadkiem sił objawia się zaburzeniami snu i bólami mięśni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-14

  Zespół niespokojnych nóg

  Zespół niespokojnych nóg (restless legs syndrome, RLS) to dość częsta przyczyna dyskomfortu (w tym odczuć bólowych) nóg. Zaburzenie zazwyczaj ulega osłabieniu pod wpływem poruszania nóg i nasila się w czasie bezruchu. Inne nazwy RLS to zespół Wittmaacka-Ekboma oraz choroba Ekboma. Jakkolwiek dolegliwość najczęściej dotyczy nóg, może obejmować ramiona, tułów, głowę. Może rozwinąć się w dowolnym wieku, jednak zazwyczaj pogarsza wraz z upływem czasu. Szacuje się, że RLS dotyczy od kilku do kilkunastu procent populacji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-03-30

  Zioła w służbie zdrowiu: Różeniec górski – skuteczny środek na depresję

  Różeniec górski (Rhodiola rosea) może być pomocny w leczeniu nawracających zaburzeń depresyjnych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-03-01

  Depresja a zawał - zagrożone są także osoby bez historii chorób serca

  Depresja nie tylko osłabia jakość życia, ale i zagraża zdrowiu fizycznemu - wpływa na wzrost ryzyka zawału.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-02-02

  Przewlekła bezsenność prowadzi do nadciśnienia

  Osoby cierpiące na chroniczną bezsenność mogą mieć nawet o 400 proc. wyższe ryzyko nadciśnienia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-02-01

  Piwo pomoże uchronić się przed chorobą Alzheimera i Parkinsona?

  Jedna z substancji zawartych w chmielu może chronić mózg przed chorobą Alzheimera i Parkinsona.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-01-18

  Masz problemy ze snem? Dostarczaj sobie więcej magnezu

  Masz kłopoty z zasypianiem? Często budzisz się w nocy i rano odczuwasz zmęczenie? To dziś powszechny problem. Pomocne mogą być różne techniki relaksacyjne, lepsza higiena snu oraz magnez.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-01-08

  Jedna z przyczyn wzrostu ciśnienia – rozwód

  Rozwód to nie tylko trudne emocjonalnie doświadczenie, okazuje się, że ma wpływ także na stan zdrowia - sprzyja wzrostowi ciśnienia i zwiększeniu ryzyka chorób serca.

  Senior.pl » Związki

• 

  2014-12-25

  Ebooki – niektóre czytniki zakłócają sen

  Ebooki zyskały wielu zwolenników - urządzenia, z których się je czyta, są lekkie i pojemne. Na czytniki można ściągnąć liczne, nawet wielotomowe książki, dlatego stają się coraz powszechniejsze. Okazuje się, jednak, że pewne czytniki nie stanowią najlepszej „książki do poduszki". Mogą zakłócać sen.

  Senior.pl » Internet

• 

  2014-10-25

  Dziś zmiana czasu na zimowy. Jak ją przetrwać?

  W nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. „Zyskujemy" wiec godzinę, ale szybciej będzie się robiło ciemno. Ci zaś, którzy cierpią na bezsenność lub inne zaburzenia snu, będą musieli ponownie zmierzyć się z próbą regulacji rytmu dobowego. Oto pięć wskazówek, które pomogą w przystosowaniu się do zmiany.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2014-08-23

  Gdy mąż idzie na emeryturę, żona... popada w depresję

  Uczeni znaleźli zaskakującą korelację. Gdy mężowie przechodzą na emeryturę, ich żony doznają objawów depresji...

  Senior.pl » Związki

• 

  2014-08-20

  Dlaczego starsi ludzie mają problemy ze snem?

  Wraz z wiekiem ludzie często doznają trudności z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu i zwykle budzą się zbyt wcześnie rano. Teraz zbadano, dlaczego tak się dzieje.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-07-07

  Zaburzenia snu u seniorów – najczęstsze są: bezsenność, bezdech senny, RLS i narkolepsja

  Mówi się, że sen jest najlepszym lekarstwem. Chociaż osoby starsze potrzebują tyle godzin snu, ile ludzie młodzi, tj. 7-9 godzin każdej nocy, często stykamy się z błędnym przekonaniem, że starość oznacza mniejsze potrzeby odpoczywania. Tymczasem zaburzenia (w tym niedostatek) snu mogą powodować problemy z pamięcią, depresję i większą podatność na upadki.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-01

  Aromaterapia na bezsenność

  Specjaliści od snu radzą by nasz nocny wypoczynek trwał minimum 7 godzin i rozpoczynał się przed 23.00. To doskonały czas na regenerację całego organizmu. Tylko, co zrobić jeśli cierpimy na bezsenność i nie pomaga liczenie owiec, lektura do poduszki ani też szklanka ciepłego napoju?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-05-29

  Doznałeś niewydolności serca? Nie bierz tabletek nasennych

  Pacjenci, którzy mają za sobą niewydolność serca, powinni być bardzo ostrożni przy zażywaniu tabletek nasennych. Cechują się znacząco wyższym ryzykiem hospitalizacji, a nawet śmierci po przyjęciu takich leków.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25