Tematy w Senior.pl - ból
-
![Kontakt z naturą może zmniejszyć nawet silny ból [fot. Joe from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kontakt-z-natura-moze-zmniejszyc-nawet-silny-bol_img67f2db88e7e5a.jpg "Kontakt z naturą może zmniejszyć nawet silny ból [fot. Joe from Pixabay]")
Kontakt z naturą może zmniejszyć nawet silny ból
Jak wykazał międzynarodowy zespół uczonych, kontakt z naturą może łagodzić ostry ból fizyczny. Co zaskakujące, samo oglądanie nagrań przedstawiających przyrodę wystarczyło, aby zmniejszyć odczuwanie bólu.
-
![Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany [fot. unknownuserpanama from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieoczekiwany-bol-jest-intensywniej-odczuwany_img67e9a6f789f7d.jpg "Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany [fot. unknownuserpanama from Pixabay]")
Nieoczekiwany ból jest intensywniej odczuwany
Percepcja bólu może się znacznie różnić. Czasami odczuwamy ból bardziej intensywnie niż można by oczekiwać z powodu urazu lub dolegliwości fizycznej, ale możemy odczuwać go mniej intensywnie w innych podobnych przypadkach. Ta zmienność wskazuje, że nasza percepcja bólu jest w dużym stopniu zależna od naszych oczekiwań i niepewności.
-
![Antidotum na ból i przykre emocje - uważność [fot. PublicDomainArchive from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antidotum-na-bol-i-przykre-emocje-8211-uwaznosc_img61feed198f1e6.jpg "Antidotum na ból i przykre emocje - uważność [fot. PublicDomainArchive from Pixabay]")
Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
Już krótkie wprowadzenie do praktykowania uważności pomaga ludziom radzić sobie z bólem fizycznym i negatywnymi emocjami. Skutek uważności był tak wyraźny, że nawet gdy uczestnicy byli poddawani działaniu wysokiej temperatury, ich mózg reagował tak, jakby odczuwał normalne, bezbolesne ciepło.
-
![Parom, które razem stawiają czoła kłopotom, rzadziej grozi rozwód [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Parom-ktore-razem-stawiaja-czola-klopotom-rzadziej-grozi-rozwod_img6339f0d39dc1a.jpg "Parom, które razem stawiają czoła kłopotom, rzadziej grozi rozwód [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Parom, które razem stawiają czoła kłopotom, rzadziej grozi rozwód
Przebadano pary żyjące z reumatoidalnym zapaleniem stawów i oceniono, jak radzą sobie z tą wyniszczającą chorobą. Jak się okazało, ci ludzie, którzy razem stawiają czoła problemom, odczuwają mniejszy stres psychologiczny i mają lepsze relacje.
-
![Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu [fot. collage canva/senior.pl]](http://www.senior.pl/Trauma-w-dziecinstwie-przeklada-sie-na-odczuwanie-silniejszego-bolu-w-doroslym-zyciu_img670590991c601.jpg "Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu [fot. collage canva/senior.pl]")
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu
Doświadczanie traumy w dzieciństwie może mieć wpływ na to, jak wiele bólu dana osoba odczuwa w wieku dorosłym, według badaczy z Penn State.
-
![Akupunktura nasila efekty standardowego leczenia bólu i depresji [fot. Jorge Paredes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Akupunktura-nasila-efekty-standardowego-leczenia-bolu-i-depresji_img66b685bed8d57.jpg "Akupunktura nasila efekty standardowego leczenia bólu i depresji [fot. Jorge Paredes from Pixabay]")
Akupunktura nasila efekty standardowego leczenia bólu i depresji
Stosowanie akupunktury może zwiększyć skuteczność standardowej opieki medycznej, zmniejszając nasilenie przewlekłego bólu i depresji.
-
![Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fizyczny-trening-poprawia-jakosc-zycia-pacjentek-z-rakiem-piersi_img619559d7183b5.jpg "Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi
Celowany trening fizyczny może poprawić jakość życia pacjentów z przerzutowym rakiem piersi i złagodzić uczucie zmęczenia.
-
![Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego - aktywność fizyczna pomagają [fot. u_if8o5n0ioo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroba-zwyrodnieniowa-stawu-kolanowego-8211-aktywnosc-fizyczna-pomagaja_img6683271e390ac.jpg "Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego - aktywność fizyczna pomagają [fot. u_if8o5n0ioo from Pixabay]")
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego – aktywność fizyczna pomagają
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego jest częstą przyczyną bólu i sztywności stawów. Chociaż wiadomo, że wysiłek fizyczny łagodzi objawy, tylko jedna na dziesięć osób regularnie ćwiczy.
-
![Atopowe zapalenie skóry wiąże się z wieloma innymi dolegliwościami [Egzema, © Voyagerix - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Atopowe-zapalenie-skory-wiaze-sie-z-wieloma-innymi-dolegliwosciami_img5840a05981d96.jpg "Atopowe zapalenie skóry wiąże się z wieloma innymi dolegliwościami [Egzema, © Voyagerix - Fotolia.com]")
Atopowe zapalenie skóry wiąże się z wieloma innymi dolegliwościami
Kiedy u pacjenta rozpoznane zostanie atopowe zapalenie skóry, diagnoza innego schorzenia jest wysoce prawdopodobna.
-
![Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nieswoiste-zapalenie-jelit-ma-genetyczny-zwiazek-z-choroba-Parkinsona_img5b7da2e5e84df.jpg "Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Nieswoiste zapalenie jelit ma genetyczny związek z chorobą Parkinsona
Istnieją genetyczne powiązania między nieswoistym zapaleniem jelit (inflammatory bowel disease, IBD) a chorobą Parkinsona (PD).
-
![USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów [fot. DiamondRehabThailand from Pixabay]](http://www.senior.pl/USA-rosnie-wskaznik-przedawkowania-opioidow-przez-seniorow_img662eb761aebce.jpg "USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów [fot. DiamondRehabThailand from Pixabay]")
USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów
Przeanalizowano dane dotyczące śmiertelnych przedawkowań opioidów z okresu dwóch dekad lat u osób w wieku powyżej 55 lat. Okazuje się, że wzrasta problem śmiertelnego w skutkach stosowania tych substancji.
-
![Regularna aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból [fot. David Mark from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularna-aktywnosc-fizyczna-zwieksza-tolerancje-na-bol_img646a92ea9a6fa.jpg "Regularna aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból [fot. David Mark from Pixabay]")
Regularna aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból
Osoby aktywne osoby aktywne fizycznie cechują się wyższą tolerancją na ból niż te, które prowadzą siedzący tryb życia; im wyższy poziom aktywności, tym wyższa tolerancja na dolegliwości bólowe.
-
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
Warto się przytulać. Serdeczny uścisk może korzystnie wpłynąć na dobrostan fizyczny i psychiczny danej osoby, mówią eksperci z Holenderskiego Instytutu Neuronauki.
-
![Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zespol-jelita-drazliwego-8211-winna-jest-grawitacja_img5b7da2e5e84df.jpg "Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja? [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Zespół jelita drażliwego – winna jest grawitacja?
Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS), najczęstsze zaburzenie żołądkowo-jelitowe, może być spowodowany... grawitacją
-
![Doświadczenie bliskości śmierci - ludzie podobnie je opisują [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Doswiadczenie-bliskosci-smierci-8211-ludzie-podobnie-je-opisuja_img654182aded00f.jpg "Doświadczenie bliskości śmierci - ludzie podobnie je opisują [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Doświadczenie bliskości śmierci – ludzie podobnie je opisują
Nawet godzinę po zatrzymaniu akcji serca niektórzy pacjenci, którzy powrócili do żywych dzięki resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR), mieli wyraźne wspomnienia doświadczenia śmierci, a ich aktywność mózgowa, gdy byli nieprzytomni, miała związek z myślami i pamięcią.
-
-
![Kwas omega-6 a najgroźniejszy rak piersi [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwas-omega-6-a-najgrozniejszy-rak-piersi_img67f2d64596501.jpg "Kwas omega-6 a najgroźniejszy rak piersi [fot. ivabalk from Pixabay]")
- Niewydolność serca może sprzyjać wcześniejszym problemom poznawczym
- Nowe opcje kontroli cukrzycy typu 2
- Ogranicz oglądanie telewizji – ochronisz zdrowie serca
- Żucie gumy uwalnia mikroplastik do śliny
- Kontakt z naturą może zmniejszyć nawet silny ból
- Dieta zachodnia sprzyja stanom zapalnym, afrykańska jest znacznie zdrowsza
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Weekendowa aktywność równie skuteczna jak codzienna [fot. pixabay]](http://www.senior.pl/Weekendowa-aktywnosc-rownie-skuteczna-jak-codzienna_img66c3c2f4d881e.jpg "Weekendowa aktywność równie skuteczna jak codzienna [fot. pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
