Tematy w Senior.pl - błonnik

• 

  2017-09-05

  Orzechy poprawią zdrowie jelit

  Lista korzyści dla zdrowia dzięki jedzeniu orzechów jest długa - teraz można do niej dopisać także pozytywny wpływ na florę jelitową.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-28

  Owoce jagodowe - zdrowie w środku lata

  Nie tylko świetnie smakują i pachną, ale też są ogromnie zdrowe. Truskawki, porzeczki maliny i jagody to sezonowe bomby witaminowe, bogate także w inne cenne składniki. Czarna porzeczka pomaga w odchudzaniu, poziomka odtruwa organizm, a malina zawiera związki o działaniu leczniczym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-22

  Błonnik w diecie. Komu pomoże, a komu zaszkodzi?

  Chłonie wodę, zapobiega miażdżycy, pochłania metale ciężkie oraz szkodliwe metabolity, dba o poziom glukozy we krwi, wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w jelitach, wspomaga proces odchudzania – to tylko nieliczne z wielu zalet, które posiada błonnik pokarmowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-19

  Czego nie wolno jeść przed snem, by móc się wyspać

  To, co jesz przed snem, ma wpływ na jego jakość i długość. Niektóre produkty wzmogą zaburzenia snu i nie pzowolą dobrze wypocząć. Tych pięciu rzeczy unikaj przed położeniem się do łóżka.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-11

  Chleb razowy nie zawsze najlepszym rozwiązaniem dla zdrowej diety

  Pełnoziarniste pieczywo jest polecane jako zawierającie więcej błonnika i zdrowsze niż biały chleb czy bułki. Okazuje się jednak, że nie każdy musi sięgać po ten produkt, niektórzy zupełnie dobrze reagują na jego białą wersję. Naturalne bakterie występujące w jelicie są przyczyną, dla której ludzie reagują inaczej na pieczywo różnego rodzaju.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-31

  Orzechy zapobiegną nawrotowi raka jelita?

  Pacjenci, którzy przeszli raka jelit, mogą zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby dzięki jedzeniu orzechów.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-05-24

  Problemy żołądkowe – 5 głównych przyczyn

  Często boli cię żołądek? Miewasz biegunkę? Męczą cię wzdęcia? Być może są za to odpowiedzialne twoje nawyki żywieniowe. Sprawdź, co może powodować te dolegliwości.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-05-15

  Jaka dieta pomoże przy dnie moczanowej? Mamy odpowiedź

  Dieta DASH jest najlepsza, by zmniejszyć ryzyko dny moczanowej.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-03-21

  Dieta bezglutenowa niebezpieczna dla zdrowia? Przeczytaj, zanim zaczniesz ją stosować

  Dieta bezglutenowa stała bardzo popularna i stosują ją nie tylko ci, którzy chorują na celiakię czy nietolerancję glutenu. Wielu ludzi uznało, że można wyrzucić produkty z tym związkiem z diety i zyskać dobre zdrowie oraz lepsze samopoczucie. Nowe badania wskazują jednak, że to raczej nieodpowiedzialne postępowanie, bo dieta bezglutenowa w przypadku tych, którzy nie muszą jej przestrzegać, zwiększa ryzyko określonych chorób.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-10

  Super jedzenie - nasiona Chia. Sprawdź jakie dają korzyści

  Nasiona Chia stały się ostatnio bardzo popularnym produktem. Są łatwo dostępne i szeroko polecane, ponieważ przydają wiele korzyści naszemu organizmowi, ich właściwości sprawiają, że można zaliczyć je do tzw. super-jedzenia (najbardziej odżywczego pożywienia będącego świetnym źródłem licznych minerałów, witamin, enzymów, antyoksydantów, protein, koenzymów). Oto lista profitów z jedzenia Chia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-02

  Zdrowe jelita a rozpuszczalny błonnik

  Rozpuszczalny błonnik stosuje się, aby wspomóc trawienie i odporność organizmu. To preparat usuwający z jelit szkodliwe produkty przemiany materii i namnażające się chorobotwórcze mikroorganizmy. Dzięki temu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jelit, a więc na ustąpienie bólu i zaburzeń ich funkcji (wzdęcia, zaparcia, biegunki), a także na utrzymanie fizjologicznej flory bakteryjnej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-01-07

  Co jeść przed i po ćwiczeniach

  Dbałość o zdrowie i dobre samopoczucie obejmuje zarówno wysiłek fizyczny, jak i dietę. Ważne jest nie tylko jednak to, co znajduje się w naszym jadłospisie, ale i jakie posiłki jemy przed i po treningach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-23

  Rośliny strączkowe pomagają schudnąć

  Jeśli walczysz z nadwagą, dołącz do jadłospisu rośliny strączkowe - pomogą odzyskać prawidłowy BMI.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-08

  Natura w służbie zdrowiu: szparag lekarski na kamienie nerkowe i kłopoty układu pokarmowego

  Szparag lekarski od wielu wieków (już w starożytnej Grecji i Rzymie) był stosowany jako środek moczopędny pomagający zapobec tworzeniu się kamieni nerkowych. W medycynie azjatyckiej, korzeń rośliny był używany na kaszel, biegunkę i dolegliwości układu nerwowego. Dziś stosowane są głównie jako dodatek do rozmaitych dań, ale warto też pamiętać o jego prozdrowotnych właściwościach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-21

  Zaparcia zagrażają nerkom – sprzyjają ich niewydolności

  Niezdolność wypróżnienia się jest nie tylko uciążliwa, ale może zagrażać zdrowiu nerek.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17