Strona główna » Tematy › ból

Tematy w Senior.pl - ból

2020-10-08

Jak joga i medytacja osłabiają ból

Program redukcji stresu oparty na medytacji uważności (mindfulness-based stress reduction, MBSR) daje korzyści pacjentom z przewlekłym bólem i depresją - ma związek z poprawą percepcji bólu, lepszym nastrojem i wyższą sprawnością funkcjonalną.

Senior.pl » Choroby
2020-09-20

Szybki sposób na ból i negatywne emocje

Już krótkie wprowadzenie do uważności pomaga ludziom radzić sobie z fizycznym bólem i negatywnymi emocjami, wynika z nowego badania uczonych z Yale, Columbia i Dartmouth.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-12

Imbir łagodzi ból mięśni

Od wieków korzeń imbiru stosowany był jako naturalny środek na różne dolegliwości, takie jak przeziębienia i rozstrój żołądka. Teraz naukowcy z University of Georgia odkryli, że dołączenie imbiru do codziennej diety zmniejsza ból mięśni wywołany ćwiczeniami.

Senior.pl » Zdrowie
2020-08-30

Chcesz się lepiej poczuć? Musisz nauczyć się wybaczać

Nie ‘pielęgnuj' swojego gniewu. Naucz się wybaczać, a lepiej się poczujesz, mówią eksperci Mayo Clinic.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-24

Czytanie poprawia zdrowie?

Wakacje to doskonały czas na nadrobienie zaległości w lekturze - czytając, nie tylko miło spędzisz czas, ale i możesz pomóc sobie lepiej się poczuć. Osoby o słabych umiejętnościach czytania mają słabsze zdrowie niż osoby dobrze czytające. Takie umiejętności są ważne dla zachowania dobrej formy.

Senior.pl » Edukacja
2020-08-19

Nowa definicja bólu – zaktualizowano ją po czterdziestu latach

Odczuwanie bólu, szczególnie, gdy jest silny i/lub przewlekły to jedno z najtrudniejszych ludzkich doświadczeń. Nowa, zaktualizowana definicja bólu ma pomóc w lepszym rozumieniu tego doświadczenia oraz poprawie jego ocen i leczenia.

Senior.pl » Choroby
2020-07-28

Choroba zwyrodnieniowa stawów sprzyja osamotnieniu

Zwyrodnienie stawów (osteoartroza) powoduje ból i często ogranicza zdolność poruszania się, co sprzyja izolacji i poczuciu samotności.

Senior.pl » Choroby
2020-07-27

Botoks nie tylko na zmarszczki: sprawdź, jakie ma zastosowanie

Botoks to preparat znany jako skuteczny sposób na zmarszczki, ma jednak szersze zastosowanie - może m. in. skutecznie leczyć następstwa porażenia Bella i innych poważnych problemów z nerwami twarzowymi, a także pomóc przy nadmiernym poceniu się, czy bólu mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-01

Już krótka medytacja pomaga pokonać ból i lepiej zarządzać emocjami

Medytacja ma właściwości przeciwbólowe; okazuje się, że już krótkie, 30-minutowe jej praktykowanie może złagodzić dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-20

Niezwykłe właściwości ananasów

Ten pyszny słodki owoc jest świetnym składnikiem deserów, a także wzbogacającym smak dodatkiem do dań głównych. Ananas jest też bogatym źródłem manganu, a także witaminy C. Ponadto zawiera beta-karoten, witaminy z grupy B, potas, sód, witaminę A, a także dostarcza błonnik. Co więcej, w owocu jest też bromelaina, enzym roślinny o ważnym działaniu prozdrowotnym. Zobacz, jak różnorodnie można wykorzystać ananasy.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-29

7 niezwykłych zastosowań skóry banana

Skóra banana przydaje się na różne sposoby, niektórzy polecają, by ją także zjadać, inni podkreślają jej prourodowe właściwości. Zobacz, jak można jej niestandardowo użyć, daje wiele korzyści.

Senior.pl » Styl życia
2019-11-17

Medytacja i terapia behawioralna poznawcza skutecznie osłabiają ból

W nowych badaniach odkryto, że medytacja może mieć pozytywne efekty przeciwbólowe, pozwala zmniejszyć dawkę leków opioidowych stosowanych na silne dolegliwości bólowe.

Senior.pl » Choroby
2019-10-31

Najlepsze "jedzenie przeciwbólowe"

Jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości bólowe, zmiana diety może pomóc w ich osłabieniu. Nie tylko leki są skuteczne na taki dyskomfort, to, co jemy, także ma istotny wpływ na nasz organizm.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-30

Seks po czterdziestce – nasze libido słabnie

Z włoskich statystyk wynika po czterdziestce znacznie spada częstotliwość uprawiania seksu. Jedynie trzy pary na dziesięć podejmują aktywność seksualną częściej niż raz w tygodniu. 9 proc. osób z tej grupy wiekowej zaś nie spało z nikim przez ostatnie pół roku.

Senior.pl » Związki
2019-09-23

Warto się zakochać. To poprawi twoje zdrowie

Na miłość nie ma limitu wiekowego, a lekarze mówią, że zakochanie to stan, który znacznie poprawia zdrowie. Jakby powodów było mało, oto kilka tych zdrowotnych, które powinny zachęcać do związku...

Senior.pl » Związki
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16