Tematy w Senior.pl - błonnik

• 

  2018-03-14

  Co jeść przy cukrzycy?

  Jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz przestrzegać zestawu reguł, by móc dobrze funkcjonować. Jedną z ważniejszych jest ta dotyczące sposobu odżywiania się. Sprawdź, co warto sobie serwować, gdy jest się diabetykiem.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-03-06

  Junk food („śmieciowe jedzenie”) zwiększa ryzyko raka

  Serwowanie sobie tak zwanego „śmieciowego jedzenia" oznacza wyższe zagrożenie nowotworami, ostrzegają francuscy i brazylijscy uczeni.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-02-26

  Najlepszy sposób na mycie jabłek – oczyść je tak, a będą najzdrowsze

  Zazwyczaj myjemy jabłka pod bieżącą wodą i wycieramy ściereczką. Niektórzy jedzą te owoce tylko po obraniu ze skóry. Istnieje jednak inny, lepszy sposób na ich oczyszczenie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-01-29

  Błonnik w diecie zapobiegnie otyłości i zespołowi metabolicznemu

  Dieta bogata w błonnik może pomóc w zapobieganiu otyłości, zespołowi metabolicznemu i zaburzeniom jelitowym.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-27

  Dieta bogata w błonnik pomoże zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób jelit

  Święta za nami i przez kolejne dni najpewniej będziemy „dojadać" bożonarodzeniowe przysmaki. Warto jednak pamiętać, by w tej diecie nie zabrakło produktów z błonnikiem. Jest organizmowi szczególnie potrzebny, by uchronić się przed cukrzycą i chorobami jelit.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-13

  5 najpopularniejszych pytań o dietę wraz z odpowiedziami

  Okres świąteczny nie sprzyja trzymaniu się diet czy decyzji o przejściu na taki sposób odżywiania się, który pomoże schudnąć. Ci jednak, którzy chcieliby zdrowo się odżywiać przez cały rok, muszą przejrzeć wiele materiałów, by rozwiać różne wątpliwości dotyczące wyboru dobrej diety. Oto najpowszechniejsze pytania nurtujące osoby zamierzające zmienić swoje menu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-27

  Lekki kawałek chleba: pieczywo chrupkie

  Jak zmieniają się nawyki żywieniowe Polaków w codziennej diecie? Zaobserwować to możemy przede wszystkim na podstawie najbardziej podstawowego produktu, jakim jest pieczywo. Jeszcze do niedawna każdy Polak zjadał ponad sto kilogramów chleba, bułek i ciastek rocznie, dziś – ponad połowę mniej. Czym spowodowana jest tak dynamiczna zmiana i co obecnie króluje na naszych stołach?

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-24

  Co robić, by zmniejszyć problemy z pęcherzem? Trzeba unikać alkoholu, kawy i czekolady

  Jeśli masz nadreaktywny pęcherz, nie sięgaj po alkohol, kawę czy czekoladę. Te produkty intensyfikują kłopoty z tym narządem, podrażniają go i sprzyjają mimowolnym skurczom mięśni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-31

  Rak jelita (okrężnicy) coraz powszechniejszy w Europie – winne jedzenie

  Rak jelita grubego jest drugą przyczyną śmierci w Europie. Zabija około 215 tysięcy osób rocznie. Z nowych badań wynika, że trzy diagnozy raka na dziesięć dotyczy pacjentów w wieku poniżej 55 lat.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-10-21

  Prosty sposób na trudne zaparcia

  Współczesne łazienki miewają bardzo ciekawy design i imponujące rozwiązania, ale okazuje się, że większość z nich odznacza się jednym ważnym mankamentem - toaletami, które nie sprzyjają załatwianiu potrzeb fizjologicznych. Tymczasem dobrze zaprojektowana ubikacja lub przyjęcie odpowiedniej pozycji pozwala pozbyć się zaparć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-10

  Przewlekłe zaparcia – winna jest dieta i siedzący styl życia

  Jeśli stosujesz nieprawidłową dietę i spędzasz wiele godzin dziennie siedząc, to masz znacznie większe ryzyko przewlekłego zaparcia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-09-25

  Białe warzywa i owoce uchronią przed udarem

  Białe owoce i warzywa są powszechnie dostępne i uważane za bardzo smaczne. Teraz zaś tym chętniej powinniśmy po nie sięgać, okazuje się bowiem, że mogą uchronić przed udarem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-09-19

  10 nawyków, które uchronią cię przed chorobami serca

  24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Z tej okazji warto przypomnieć, jak istotne są nasze codzienne decyzje i styl życia w ochronie zdrowia tego ważnego organu. Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. Zbędne kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej obciążają serce i mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Przedstawiamy dziesięć codziennych nawyków, które pomogą nam uchronić się przed chorobami serca.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-09-13

  Ten składnik odpowiada za skuteczne odchudzanie

  Błonnik jest kluczem do walki z otyłością, mówią uczeni z Uniwersytetu Teksasu. Błonnik jest jednym z głównych składników, które pomagają w zachowaniu odpowiedniego poziomu masy ciała.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-09-05

  Orzechy poprawią zdrowie jelit

  Lista korzyści dla zdrowia dzięki jedzeniu orzechów jest długa - teraz można do niej dopisać także pozytywny wpływ na florę jelitową.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16