Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2013-01-07

  Spacery chronią kobiety przed udarami

  Kobiety, które spacerują przez kilka godzin tygodniowo, są mniej narażone na udar mózgu niż panie, które chadzają mniej lub niemal wcale, wynika z nowych hiszpańskich badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-12-29

  Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania

  Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2012-12-22

  Zmiany w stylu życia a leczenie cukrzycy

  U jednej na dziewięć osób z cukrzycą zaobserwowano obniżenie poziom cukru we krwi do normalnego lub określanego jako przedcukrzycowy już po roku stosowania określonej diety i programu ćwiczeń.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-12-18

  Regularne ćwiczenia wydłużają życie

  Nowe badania sugerują, że osoby aktywne fizycznie mogą żyć kilka lat dłużej niż osoby nieaktywne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-22

  Jak uchronić się przed rakiem

  Nowotwory to obok chorób serca główna przyczyna zgonów na całym świecie. Niestety nie jest jasne, dlaczego w ostatnich latach nastąpił tak znaczny wzrost liczby chorych na różne rodzaje raka. Wskazuje się zarówno czynniki genetyczne, jak i współczesny styl życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-13

  14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

  Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy, choroby uznanej przez środowisko medyczne za jedno z najniebezpieczniejszych schorzeń cywilizacyjnych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-11-12

  Jak zwalczyć jesienno-zimowy smutek

  Okres jesienno-zimowy wiąże się z krótszymi dniami, mniej przychylną aurą, określonymi modyfikacjami codziennej rutyny spowodowanymi niesprzyjającą pogodą. To wszystko sprawia, że opisywany sezon wiąże się z osłabieniem nastroju. Różni eksperci radzą, jak sobie poradzić z depresyjnym samopoczuciem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-09

  Główne czynniki przybierania na wadze

  Oczywistym jest, że we współczesnym świecie czynniki, które mogą przyczynić się do zwiększenia masy ciała i otyłości, są naprawdę liczne Pierwszy krokiem jednak jest rozpoznanie głównych przyczyn przybierania na wadze - tylko wówczas można przedsięwziąć adekwatne kroki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-03

  Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko demencji nawet o połowę

  Starsi ludzie mogą obniżyć ryzyko stania się ofiarą demencji o ponad połowę, jeśli ćwiczą przez 30 minut kilka razy w tygodniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-30

  Sposoby na jesienną apatię

  Zmiana czasu na zimowy powoduje, że dzień staje się coraz krótszy. Zaczyna brakować promieni słonecznych i ciepła. Przez kilka miesięcy otacza nas szarość. Pojawia się senność, znużenie i apatia. Jak sobie radzić ze skutkami nadejścia jesieni?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-22

  Ćwiczenia chronią diabetyków przed szybkim starzeniem się

  Regularne ćwiczenia mogą spowolnić przedwczesne starzenie się układu sercowo-naczyniowego, które występuje u osób z cukrzycą typu 2.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-15

  Wskazówki zdrowotne dla leniwych

  Dbanie o zdrowie i dobra figurę może się czasem wydawać naprawdę ciężką harówką. Mamy coraz więcej wiedzy o tym, jak funkcjonuje organizm i co robić, by zwiększać jego efektywność oraz chronić się przed rozmaitymi dolegliwościami. Nikt jednak nie chce, by dbanie o zdrowie wymagało ciągłych wyrzeczeń, stałej kontroli i poczucia uciążliwości w związku z „reżimowym" stylem życia. Jednakże ci, którzy nie chcą podporządkowywać się żelaznej dyscyplinie prozdrowotnej, także mogą siebie zadbać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-14

  Dieta i ćwiczenia podnoszą poziom dobrego cholesterolu u diabetyków

  W przypadku osób z nadwagą z cukrzycą intensywne ćwiczenia i dieta nie tylko pomagają stracić nadmiar kilogramów, ale mogą także pomóc „wytrenować" komórki tłuszczowe do produkcji hormonu odpowiedzialnego za zwiększoną produkcję "dobrego" cholesterolu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-10-11

  Coraz młodsi ludzie doświadczają udarów. Winna kiepska dieta?

  Jak wynika z badań opublikowanych w magazynie „Neurology", przeciętny wiek osób, które doświadczyły udaru, spadł z 71 lat na przełomie 1993/4 roku do 69 w roku 2005.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-10-06

  Zbyt długie siedzenie zwiększa ryzyko choroby nerek

  Ludzie, którzy spędzają zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej, są narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia choroby nerek.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99