Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2013-06-07

  Krokomierz motywuje do ćwiczeń

  Chcesz zwiększyć poziom swojej aktywności fizycznej? Pedometr (krokomierz) jest świetnym motywatorem robienia częstszych „przerw" od pozostawania w pozycji siedzącej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-06

  Piłka nożna pomaga walczyć z cukrzycą

  Naukowcy uważają, że grywanie w piłkę nożną jest skuteczne w leczeniu mężczyzn z cukrzycą typu 2.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-05-29

  Ruszaj się więcej, jedz rozsądniej

  Małe zmiany w codziennej aktywności fizycznej oraz sposobie odżywiania mogą pomóc dorosłym w Europie zwalczyć otyłość, twierdzi prof. dr James O. Hill ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Kolorado, Denver, USA. Przemawiając na wydarzeniu organizowanym przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Producentów Substancji Słodzących (ISA) zatytułowanym "Małe zmiany, wielka różnica: Innowacyjne podejście do trwałej redukcji nadwagi" podczas Europejskiego Kongresu Poświęconego Otyłości 2013, profesor Hill stwierdził, że obecna tendencja do skupiania się na jednej przyczynie rosnącego poziomu otyłości jest zbytnim uproszczeniem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-23

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. II

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kolejne wskazówki. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-22

  Udar mózgu: profilaktyka ratuje życie

  Udar mózgu to jedna z nielicznych, powszechnie występujących chorób śmiertelnych, której ryzyko można skutecznie ograniczać. W zapobieganiu udarom wiodącą rolę odgrywają trzy kluczowe elementy: świadomość czynników ryzyka, leczenie profilaktyczne i prawidłowy styl życia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-05-17

  Tybetańskie rytuały pomogą zachować młodość?

  Pięć tybetańskich rytuałów, czyli ćwiczeń zapożyczonych z jogi, pomoże zachować młodość. Tak przynajmniej obiecują ich entuzjaści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-06

  Świetny seks w każdym wieku – wskazówki dla pań

  Zadowolenie z życia seksualnego jest wskaźnikiem funkcjonowania związku. W każdym wieku. Oczywistym jest, że z czasem relacja między partnerami ulega zmianie i jest nieco mniej „szalona", ale miłość fizyczna nie przestaje być istotna. Eksperci przygotowali kilka porad specjalnie dla kobiet.

  Senior.pl » Związki

• 

  2013-05-05

  Ćwiczenia chronią przed kamieniami nerkowymi

  Ćwiczenia mogą obniżać ryzyko kamieni nerkowych u starszych kobiet. W badaniu przeprowadzonym przez uczonych z kilku amerykańskich ośrodków naukowych wzięło udział ponad 85 tysięcy kobiet po menopauzie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-05-01

  Siedem zasad, które pozwolą żyć dłużej

  Kilka prostych zmian w diecie i stylu życia może chronić przed szeregiem chorób i przedłużyć życie, wynika z badań przeprowadzonych przez uczonych z Imperial College w Londynie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-24

  Niezwykły sposób na wydłużenie życia – oglądanie dużych piersi!

  Zaglądanie w kobiecy dekolt jest uważane co najmniej za brak taktu... jednak nowe niemieckie badania wykazują, że ten praktykowany przez wielu panów zwyczaj może przedłużyć życie!

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-13

  Nietypowe sposoby na zdrowie. Który zechcesz wypróbowac?

  Lekarze niczym mantrę powtarzają, co trzeba robić, by o siebie zadbać i chyba każdy już wie, że rady te dotyczą głównie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej. Jednakże warto pamiętać także o tym, iż niemniej istotne i równie dobrze naukowo uzasadnione są rzeczy, zachowania, zjawiska, których zwykle nie kojarzy się z profilaktyką prozdrowotną.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-08

  Seniorzy częściej doświadczają bezsenności, ale łatwiej sobie z nią radzą

  Osoby po pięćdziesiątce częściej mają problemy ze snem, ale lepiej sobie z nimi radzą niż osoby młodsze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-06

  90-latkowie w biegu na 60 metrów

  Dwaj ponad dziewięćdziesięcioletni mężczyźni udowodnili, że sprawność fizyczna nie musi być domeną młodych - wzięli udział w Europejskich Mistrzostwach Lekkoatletycznych Weteranów.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-04-03

  Najstarszy ogrodnik na świecie ma 104 lata!

  104-letni Brytyjczyk jest najprawdopodobniej najstarszym ogrodnikiem na świecie.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-03-30

  30 minut ćwiczeń – klucz do bycia szczęśliwszym i zdrowszym

  Już trzydzieści minut ćwiczeń dziennie pięć razy w tygodniu może poprawić nastrój, jakość snu, możliwości umysłu, zdolność koncentracji, wreszcie - poczucie szczęścia. Tymczasem na całym świecie zarówno starsi, jak i młodsi, stają się coraz mniej aktywni...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95