Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2013-11-27

Trening w dojrzałym wieku zapewni zdrowe starzenie się

Regularne angażowanie się w treningi w dojrzałym życiu istotnie poprawia proces zdrowego starzenia się, mówią uczeni z University College London.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-24

Co wspólnego mają rekordziści długowieczności?

Dzięki poszerzeniu wiedzy z różnych dziedzin ludzie żyją coraz dłużej. Niektórzy jednak pobijają w tej dziedzinie rekordy - naukowcy zastanawiają się, jak to się dzieje, że określonym jednostkom udaje się osiągać tak imponujący wiek. Okazuje się, że osoby długowieczne mają pewne cechy wspólne.

Senior.pl » Styl życia
2013-11-16

Pozafizyczne korzyści z ćwiczeń - dodatkowa motywacja do podjęcia treningu

Regularna aktywność fizyczna zagwarantuje lepszą sylwetkę, silniejsze mięśnie i bardziej sprężyste ciało. To jednak nie wszystko. Dodatkową motywacją do podjęcia treningów powinna być poprawa ogólnego samopoczucia, mniej problemów zdrowotnych i wiele innych „benefitów". Ćwiczenia przydają także ważnych pozafizycznych korzyści.

Senior.pl » Styl życia
2013-11-13

Aktywność fizyczna pomaga przy zapaleniu stawów

Regularne ćwiczenia zwiększają jakość życia i zmniejszają koszty opieki zdrowotnej osób z zapaleniem stawów.

Senior.pl » Choroby
2013-11-11

Susan Sarandon nie zwalnia tempa dzięki diecie i ćwiczeniom

67-letnia Susan Sarandon w mijającym roku wystąpiła w kilku filmach. Nagrywa kolejne, których premierę przewidziano już na 2014. Jak to się dzieję, że pomimo „emerytalnego wieku" jest tak aktywna? Mają odpowiadać za to przede wszystkim dieta i regularna aktywność fizyczna.

Senior.pl » Ludzie
2013-11-11

Styl życia a depresja, mobilność i pamięć

Nowe badania podkreślają potencjalny wpływ zdrowego stylu życia w leczeniu depresji, osłabianiu skutków starzenia się i wspomaganiu uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-11

Jedzenie orzechów może zmniejszyć ryzyko raka trzustki

Nowe badania wykazały, że spożywanie orzechów wiąże się z niższym ryzykiem raka trzustki.

Senior.pl » Choroby
2013-11-06

Seks jak trening o umiarkowanej intensywności

Seks pomaga spalić kalorie. Jest w tym tak skuteczny jak standardowy wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności.

Senior.pl » Związki
2013-11-01

Mniej cukru, więcej pamięci

Jeśli stężenie glukozy jest zbyt duże, osłabieniu ulegają zdolności do zapamiętywania i kurczy się hipokamp.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-24

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem ten w skali globalnej dotyka przede wszystkim kraje wysoko rozwinięte, co nie oznacza, że nie występuje w uboższych. Statystyki są przerażające - każdego roku na świecie umiera z powodów związanych z otyłością oraz nadwagą ponad 2,5 miliona ludzi.

Senior.pl » Choroby
2013-10-20

20 października – Światowy Dzień Osteoporozy

20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy, który rozpoczyna całoroczną kampanię poświęconą podnoszeniu globalnej świadomości na temat profilaktyki, diagnostyki i leczenia osteoporozy oraz chorób metabolicznych kości.

Senior.pl » Choroby
2013-10-16

Otyłość brzuszna sprzyja nowotworom

Otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna - sprzyja nie tylko chorobom serca, ale i rozwojowi raka.

Senior.pl » Choroby
2013-10-15

Aktywność fizyczna chroni przed rakiem przełyku

Najbardziej aktywni fizycznie są o 19 proc. mniej narażeni na rozwój raka przełyku niż ci, którzy unikają wysiłku.

Senior.pl » Choroby
2013-10-14

30 minut treningu dziennie wystarczy, by schudnąć

Chcesz schudnąć? Ciągle walczysz o to, aby utrzymać formę? Ustalono, jaka aktywność fizyczna jest potrzebna dla zachowania zdrowia i pozbycia się zbędnych kilogramów - na trening trzeba przeznaczyć 30 minut dziennie.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-14

Multiwitaminy chronią przed śmiercią z powodu raka piersi

Zażywanie suplementów multiwitaminowych może pomóc starszym kobietom z rakiem piersi, wynika z badań.

Senior.pl » Choroby
Strony: 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90