Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2014-03-29

Hemoroidy - jak z nimi walczyć?

Hemoroidy - a precyzyjniej „choroba hemoroidalna" - to najczęściej występujące schorzenie proktologiczne i jedną z najpowszechniej występujących dolegliwości współczesnej cywilizacji. Na rozwój choroby wpływa siedzący tryb życia, dieta uboga w błonnik, bogata za to w alkohol i ostre przyprawy.

Senior.pl » Choroby
2014-03-21

Rak piersi – aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko choroby o 12 procent

Podczas Europejskiego Kongresu w Glasgow przedstawiono prezentację, z której wynika, że korzyść z aktywności fizyczna w ochronie przed rakiem piersi jest bezpośrednia - nie zależy od wagi i wieku rozpoczęcia treningu.

Senior.pl » Choroby
2014-03-18

Chłodna pogoda pomaga schudnąć

Co prawda zbliża się wiosna i wielu ma nadzieję na zwiększenie temperatury - warto wiedzieć jednak, że zimna aura może być pożyteczna. Ekspozycja na zimno daje efekty podobne do tych uzyskiwanych dzięki aktywności fizycznej - pomaga schudnąć, mówią uczeni z amerykańskiego Narodowego Instytutu Cukrzycy, Chorób Trawiennych i Chorób Nerek.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-17

Czekolada lekiem na serce?

Składniki odżywcze zawarte w ciemnej czekoladzie mogą być pomocne w walce z chorobami serca.

Senior.pl » Choroby
2014-03-16

Stres zabija. Poznaj proste i skuteczne sposoby na uspokojenie

Szacuje się, że nawet trzy czwarte wizyt lekarskich związanych z dolegliwościami spowodowanymi stresem. Okazuje się, że współcześnie jest jedną z najpowszechniejszych przypadłości, która wywołuje szereg poważnych problemów ze zdrowiem.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-10

Chcesz zachować zdrowie? Oto najlepsze (i krótkie) wskazówki. Część III

Drobne zmiany mogą mieć ważne znaczenie. Przejrzyj kolejny już zestaw wskazówek - warto się do nich zastosować, by mieć lepsze samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-08

Prosty test dłoni pomoże ocenić ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych

Taka sama długość palca wskazującego i serdecznego związana jest z wyższym ryzykiem wystąpienia ciężkiej choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych.

Senior.pl » Choroby
2014-03-04

Chcesz zachować zdrowie? Oto najlepsze (i krótkie) wskazówki. Część II

Drobne zmiany mogą mieć ważne znaczenie. Przejrzyj poniższe wskazówki - warto się do nich zastosować, by mieć lepsze samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-27

Dziesięć najlepszych powodów, by zacząć ćwiczyć

Myślisz o treningu, ale jakoś nie masz okazji, by się zaangażować? Potrzebujesz motywacji do podjęcia ćwiczeń? Oto lista, którą trzeba przejrzeć. Przedstawiono dziesięć naukowo udowodnionych powodów, dla których warto "się przemóc" i zacząć regularnie ćwiczyć.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-24

Długie siedzenie zwiększa ryzyko niepełnosprawności u seniorów

Im więcej czasu starsza osoba spędza w pozycji siedzącej, tym bardziej jest narażona na niepełnosprawność. I to bez względu na to, jak często angażuje się w ćwiczenia fizyczne o umiarkowanej intensywności.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-24

Otyłe kobiety ćwiczą jedynie godzinę... w roku

Jak wynika z amerykańskich badań, otyła kobieta poświęca średnio tylko około jednej godziny w roku na intensywne ćwiczenia. Otyli mężczyźni spędzają na takiej aktywności około 3,6 godzin w roku.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-24

Chcesz zachować zdrowie? Oto najlepsze (i krótkie) wskazówki. Część I

Drobne zmiany mogą mieć ważne znaczenie. Przejrzyj poniższe wskazówki - warto się do nich zastosować i mieć lepsze samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-18

Jak uniknąć problemów z sercem? Pięć wskazówek

Kilka prostych, drobnych zmian pomoże ci uchronić się przed problemami z sercem. Zastosuj je, a będziesz mógł/mogła liczyć na znacząco lepsze zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-18

Dbaj o kości. Ćwiczenia zapobiegają złamaniom

Aktywność fizyczna nie tylko pomaga w budowaniu kości u dzieci, może również pomóc w utrzymaniu ich siły u osób dojrzałych i starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-11

Jesteś najstarszy z rodzeństwa? Pewnie częściej chorujesz

Masz więcej problemów zdrowotnych niż twój brat czy siostra? Zmagasz się z nadwagą, podczas gdy oni są raczej szczupli? Przyczyną może być... kolejność przyjścia na świat.

Senior.pl » Choroby
Strony: 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86