Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2015-01-20

Jak efektywnie trenować lub rzucać palenie? Razem z partnerem

Pary, które wspólnie pracują na d tym, aby zmienić swoje niezdrowe nawyki, osiągają lepsze wyniki.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-15

Brak aktywności fizycznej skutkuje śmiercią częściej niż otyłość

Nie unikaj ćwiczeń. Brak aktywności fizycznej to dwukrotnie wyższe ryzyko śmierci niż otyłość.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-13

Zobacz, co niszczy twoje stawy

Zadbaj o stawy już teraz, bo z każdym kolejnym rokiem mogą ulegać osłabieniu i sprawiać ból oraz kłopoty z mobilnością.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-11

Optymiści mają zdrowsze serca

Warto widzieć „szklankę do połowy pełną", dzięki temu można liczyć na lepsze zdrowie, przekonują uczeni.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-03

Przyczyna większości nowotworów: biologiczny pech

Badacze odkryli, że dwie trzecie przypadków różnych typów raka rozwija się w wyniku przypadkowych mutacji, a nie czynników dziedzicznych, czy tych związanych ze stylem życia. Okazuje się zatem, że w wielu sytuacjach jest po prostu biologiczny brak szczęścia...

Senior.pl » Choroby
2015-01-01

Ćwiczenia chronią przed skutkami świątecznej diety

Codzienne ćwiczenia mogą zmniejszyć szkodliwe skutki nadmiernego jedzenia w okresie świątecznym.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-23

Odstresuj się dzięki jodze

Joga daje tak ważne korzyści jak sport - pozwala się odstresować i pomaga chronić serce.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-21

Dłużej żyją ci, którzy czują się młodziej

Z nowych badań wynika, że ci, którzy czują się młodo i mają dużo energii, z wyższym prawdopodobieństwem doczekają sędziwego wieku, niż ci, którzy czują się staro.

Senior.pl » Styl życia
2014-12-17

Jak traci się na wadze? Wydycha się tłuszcz...

Nowe badania wykazały, że większość traconej przez nas masy podczas procesu odchudzania jest wydychana jako CO2...

Senior.pl » Choroby
2014-12-10

Tętniak mózgu może być rodzinną przypadłością

Warto rozważyć wykonanie badania mózgu, jeśli u członka najbliższej rodziny zdiagnozowano tętniaka mózgu. Prowadzone badania kliniczne wykazały wyższe ryzyko tej dolegliwości u osób, w których rodzina już się pojawiła.

Senior.pl » Choroby
2014-12-02

Jogurt chroni przed cukrzycą

Warto jeść jogurt. Już jeden dziennie może obniżyć ryzyko cukrzycy o 18 procent.

Senior.pl » Choroby
2014-12-01

Jak złagodzić ból pleców

Zmniejsz ryzyko urazów kręgosłupa i dyskomfort w postaci bólu pleców poprzez odpowiednie nawyki.

Senior.pl » Choroby
2014-11-23

Nie daj się grypie dzięki diecie

To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na stan twojego zdrowia. Dieta może istotny wpływ na walkę z grypą.

Senior.pl » Choroby
2014-11-16

Jak zachować młodość? Trzeba ćwiczyć, grać w szachy i nauczyć się japońskiego

Seniorski wiek nie powinien oznaczać siedzenia na kanapie w ulubionym szlafroku. Najzdrowiej (zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym) starzeją się ci, którzy nie stronią od aktywności fizycznej i wyzwań dla umysłu.

Senior.pl » Edukacja
2014-11-13

Sprawność intelektualna seniorów. Jak ją zachować na długie lata?

Funkcjonowanie umysłowe człowieka ma niepodważalny wpływ na jakość naszego życia. Z wiekiem tempo przetwarzania informacji w układzie nerwowym maleje, pamięć zawodzi, pojawiają się problemy z koncentracją i szybkością reakcji. Jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku opowiada lek. med. Ewa Jakubowicz - Kierownik Oddziału Dziennego dla Seniorów Scanmed Multimedis.

Senior.pl » Edukacja
Strony: 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79