Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2015-06-30

  Wielu ludzi nie wie, że grozi im cukrzyca, a często da się jej zapobiec

  Ludzie nieświadomi podwyższonego poziom cukru we krwi raczej nie dokonują zmian w stylu życia, które mogłyby zapobiec rozwojowi cukrzycy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-06-07

  Zacznij ćwiczyć nawet po siedemdziesiątce. Zmniejszysz ryzyko upadku

  Po raz kolejny eksperci przekonują, że warto zacząć ćwiczyć bez względu na wiek. Także siedemdziesięciolatkowie doznają korzyści z podjęcia regularnego wysiłku fizycznego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-06-07

  Opracowano test, który oszacuje ryzyko śmierci w ciągu najbliższych pięciu lat

  Szwedzcy naukowcy opracowali test online, który można przewidzieć dalszą długość życia osób w wieku 40 - 70 lat.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-06-05

  Wysypiaj się. Bezsenność jest śmiertelna.

  Chroniczna bezsenność może prowadzić do zwiększenia ryzyka stanów zapalnych i wcześniejszej śmierci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-06-02

  Powszechnie dostępny suplement diety pomoże zachować młodość?

  Dostępny bez recepty środek może spowolnić proces starzenia się, wskazują japońscy uczeni.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-06-02

  Aktywność fizyczna w średnim wieku sprzyja ochronie przed demencją na starość

  Ćwiczenia w każdym wieku przydają korzyści dla zdrowia, ale okazuje się, że te wykonywane w średnim wieku mają „moc ochronną" przed demencją w późniejszych latach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-06-01

  Harriette Thompson - 92-latka najstarszą kobietą, która ukończyła maraton

  Wiek nie jest wymówką dla braku aktywności fizycznej. Właściwie to okazuje się, że nie ma dla treningów granic poza stanem zdrowia - dowiodła tego 92-latka, która przebiegła maraton zyskując tym samym wpis do Księgi rekordów Guinnessa.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2015-05-29

  Tych siedem wskazówek pomoże ci rzucić palenie

  Walczysz z nałogiem palenia papierosów? Zobacz, czego unikać i co robić, by sobie pomóc w rzuceniu palenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-05-27

  2 minuty spaceru co godzinę zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci

  Chodzenie na dwuminutowy "spacer" co godzinę zmniejsza ryzyko wcześniejszego zgonu o 33 procent.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-05-17

  Ćwiczenia – kluczowa droga do zdrowia na starość

  Już niewielka ilość regularnych ćwiczeń, niezależnie od intensywności, jest tak korzystna dla starszych mężczyzn jak rzucenie palenia, mówią naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-05-14

  Rozpoznanie raka niewystarczającą motywacją do rzucenia palenia?

  Niemal 70 procent uczestników pali w dwa lata po diagnozie, a 57 procent pali cztery lata po wykryciu nowotworu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-05-14

  Aktywność fizyczna po przerwie - jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

  Miłośników aktywnego trybu życia oraz uprawiania różnych sportów przybywa w Polsce z roku na rok. Widać to zwłaszcza na wiosnę, kiedy po zimowej przerwie ludzie chcą zrzucić dodatkowe kilogramy, nacieszyć się słońcem lub spędzić aktywnie czas z przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Jendka ie każdy sposób uprawiania ćwiczeń ruchowych jest korzystny dla naszego organizmu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-05-03

  Ryzyko otyłości można oszacować na podstawie... badań moczu

  Dokonawszy analizy próbek moczu, naukowcy byli w stanie powiązać produkty trawienia z otyłością.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-04-29

  Ćwiczysz regularnie? Najlepszy jest poranny trening

  Ćwiczenia pomagają poprawić sylwetkę i nastrój, więc w rozmaitej formie są polecane niemal każdemu. Najlepiej zaś jest ćwiczyć rano. Zobacz, dlaczego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-24

  Za otyłość odpowiada nadmiar węglowodanów, nie brak ćwiczeń

  Dieta o dużej ilości kalorii pochodzących z węglowodanów wywołuje więcej problemów zdrowotnych niż brak aktywności fizycznej, alkohol czy palenie papierosów razem wzięte.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76