Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2017-04-11

  Ile ćwiczeń potrzeba po pięćdziesiątce?

  Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Pojawia się jednak pytanie o ilość ćwiczeń. Jakkolwiek dzisiejszy pięćdziesięciolatek to osoba w średnim, a nie starszym wieku, z biegiem lat zmienia się nieco „zapotrzebowanie" na wysiłek fizyczny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-02

  Sposób na starość – intensywny wysiłek odmładza tkanki

  Intensywny wysiłek daje starszym komórkom energię do prawidłowego działania, a nawet odwrócenia określonych efektów starzenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-28

  Bieda zabija. Ubodzy umierają wcześniej

  Stan posiadania nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Ludzie biedni żyją krócej.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-03-22

  Chcesz obniżyć ciśnienie krwi? Wystarczy zmienić styl życia

  Leki znacznie pomagają obniżyć poziom ciśnienia (jeśli nie jest alarmujący), ale odpowiednie zmiany w codziennym stylu życia poprawia efektywność terapii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-11

  Jak złagodzić objawy depresji? Trzeba ćwiczyć jogę

  Naukowcy z Uniwersytetu Bostońskiego odkryli, że cotygodniowe sesje jogi i ćwiczenia oddechowe pomagają złagodzić objawy depresji. Takie ćwiczenia mogą być bardzo pomocnym uzupełnieniem terapii.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-03-09

  Siedzący tryb życia zagraża zdrowiu serca

  Wielogodzinne przesiadywanie przy biurku czy przed telewizorem zagraża zdrowiu serca i sprzyja utracie kontroli nad wagą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-02

  Dieta kontra rak piersi – pomoże np. jogurt

  Od dawna wiadomo, że dieta ma wpływ na ryzyko rozwoju różnych rodzajów raka. Teraz odkryto, spożywanie dużych ilości jogurtu może mieć efekty ochronne, a określone sery mogą sprzyjać chorobie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-02-28

  Rak jelita grubego

  Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Co roku diagnozuje się ponad milion nowych przypadków choroby. Naczęstsze jej przyczyny są podobne do tych wywołujących inne rodzaje nowotworów, ale wśród charakterystycznych czynników nowotworu jelita grubego wymienia się głównie nadmiar alkoholu i czerwonego mięsa w diecie oraz otyłość. Z badań wynika, że dużej ilości przypadków tego raka można byłoby zapobiec dzięki zdrowszemu stylowi życia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-02-22

  Marihuana skuteczna w leczeniu Alzheimera?

  Ciągle nie dysponujemy skutecznym lekiem na chorobę Alzheimera. Teraz pojawia się nowa nadzieja: naukowcy z Salk Institute La Jolla, Kalifornia odkryli, że tetrahydrokannabinol (THC), jeden z aktywnych związków zawartych w marihuanie, może sprzyjać usuwaniu komórek beta amyloidu, toksycznego białka związanego z rozwojem choroby Alzheimera.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-02-10

  Skuteczny sposób na odchudzanie dla starszych kobiet to... rozwód

  Rozwód sprzyja zmniejszeniu talii u starszych kobiet, małżeństwo z kolei częściej oznacza poszerzenie w pasie...

  Senior.pl » Związki

• 

  2017-02-05

  Masz cukrzycę? Spacer po obiedzie jest obowiązkowy

  Chorzy na cukrzycę typu 2 powinni chodzić na spacer po obiedzie. Dzięki temu poposiłkowa glikemia (tj. poziomu cukru we krwi po jedzeniu) jest znacznie niższa.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-02-04

  Światowy Dzień Walki z Rakiem 2017 – ćwicz, by uchronić się przed nowotworem

  Jednym z głównych postulatów dzisiejszego Światowego Dnia Walki z Rakiem (World Cancer Day) jest zwiększenie aktywności fizycznej i monitorowanie wagi, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-01-31

  Aktywność fizyczna sposobem na stany zapalne w organizmie

  Wraz z wiekiem organizm zmniejsza swoją zdolność do obrony przed procesami zapalnymi i łatwiej się one rozwijają, co ma znaczenie o tyle, że prowadzą zarówno do postarzałego wyglądu, jak i rozwoju wielu chorób. Jest jednak i dobra wiadomość -już relatywnie krótki wysiłek fizyczny osłabia stany zapalne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-01-30

  Dlaczego grozi ci stan przedcukrzycowy, nawet jeśli nie masz nadwagi

  Nawet jesli nie masz nadwagi czy otyłości, ale unikasz aktywności fizycznej i przesiadujesz całe dnie na kanapie lub w fotelu, grozi ci stan przedcukrzycowy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-01-27

  Aktywność fizyczna w starszym wieku oznacza zdrowszy mózg

  Seniorzy, którzy są w lepszej formie fizycznej, mają zdrowsze mózgi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59