Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2008-08-07

  Spacer – aktywność zbawienna dla twojego zdrowia

  Zalety spaceru są nie do przecenienia! Dotlenia, dodaje energii, poprawia kondycję, jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Okazuje się, że nie tylko!

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-07-31

  Nordic Walking - spacer inny niż wszystkie

  Letni, ciepły dzień w nadmorskim kurorcie. Brzegiem morza spacerują tłumy wczasowiczów w różnym wieku. Wśród nich ci, którzy – zamiast pociągać jedną nogę za drugą - maszerują żwawym krokiem podpierając się kijkami. Wygląda na to, że nordic walking stał się jednym z ulubionych sportów polskich - i nie tylko polskich - seniorów. Dlaczego właśnie ich?

  Senior.pl » Pasje

• 2008-07-20

  Aktywność fizyczna a stres

  Aktywne spędzanie wolnego czasu ma wiele zalet, pozwala cieszyć się sprawnością fizyczną przez dłuższy czas, zmniejsza ryzyko wielu chorób.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-05-26

  Tryb życia i dieta a cukrzyca

  Na cukrzycę, uznaną za chorobę cywilizacyjną cierpi obecnie około 240 milionów osób na świecie. Liczba ta może drastycznie wzrosnąć w przeciągu kilku lub kilkunastu lat.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-05-02

  Piłka - sposób na zdrowie i zgrabną sylwetkę

  Fit ball to forma aktywności fizycznej ciesząca się coraz większą popularnością. Fit ball łączy elementy fitness i ćwiczenia z wykorzystaniem piłki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-04-05

  Tai Chi pomaga chorym na cukrzycę

  Uprawiany od wielu stuleci w Chinach system ćwiczeń Tai Chi doceniony został już niemal na całym świecie. Praktycy mówią, że przyczynia się do poprawy zdrowia, relaksuje, czyni spokojniejszym. Najnowsze badania udowadniają też, że ćwiczenie Tai Chi może pomóc pacjentom chorym na cukrzycę typu 2.

  Senior.pl » Choroby

• 2008-04-01

  Na zmiany nigdy nie jest za późno

  Prawdą jest, ze na stan naszego zdrowia pracujemy przez całe życie, jednak nawet w dojrzałym wieku nie jest za późno na zmianę szkodliwych nawyków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-03-13

  Zdrowa skóra = młody wygląd

  Ogromne znaczenie w zachowaniu jak najdłużej młodego wyglądu ma również, poza zdrowym trybem życia, to jak odżywiamy i dbamy o skórę wspomagając jej pielęgnację od wewnątrz.

  Senior.pl » Uroda

• 2008-03-02

  Długie życie to kwestia diety i przyzwyczajeń

  Na długość życia wpływa wiele czynników, do najważniejszych z nich należą dieta oraz nasze codzienne przyzwyczajenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-02-13

  Ruch a depresja

  Depresja to często bagatelizowana choroba, tym czasem zdaniem specjalistów jest jednym z najniebezpieczniejszych schorzeń naszych czasów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-02-11

  W każdym wieku w dobrej formie – uwaga na osteoporozę, osteoartorozę i koksartrozę

  Zaniedbanie sprawności narządu ruchu może sprawić, że z ruchem nieodłącznie wiązał się będzie ból. Osteoporoza i koksartroza to częste powody niesprawności, a nawet inwalidztwa osób w starszym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-01-31

  Aktywny tryb życia przedłuża młodość

  O tym, iż aktywność fizyczna korzystnie wpływa na jakość i długość naszego życia wiadomo od dawna, kolejnym potwierdzeniem tego, że nie warto unikać ruchu są wyniki badań genetyków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-01-11

  Dłuższe życie dzięki niewielkim zmianom

  Naukowcy z Cambridge University twierdzą, że wystarczy w prowadzić w swoje życie niewiele zmian, aby je przedłużyć nawet o 14 lat. Dokładniej, badacze ustalili, że recepta na dłuższą egzystencję powinna zwierać cztery główne składniki: aktywność fizyczną, sporadyczne picie alkoholu, stosowanie zdrowej diety oraz unikanie palenia tytoniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-01-09

  Sposób na długie życie

  Naukowcy od dawana starają się znaleźć sposób na poprawienie jakości życia oraz wydłużenie ludzkiego życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-12-15

  Ruch – bezcenny dla zdrowia

  Aktywność fizyczną trudno przecenić, regularna gimnastyka lub uprawianie sportu znakomicie wpływa na nasze zdrowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120