Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2013-02-10

  Permanentny stres grozi cukrzycą

  Mężczyźni, którzy deklarują doświadczanie ciągłego stresu, mają znacząco wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-02-05

  Dobra forma w średnim wieku to mniejsze ryzyko demencji na starość

  Dobra kondycja w wieku 40 lat może pomóc obniżyć ryzyko choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji w starszych latach. W im lepszej jest się formie w wieku średnim, tym niższego ryzyka demencji można doświadczyć w późniejszych latach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-05

  Codzienna aktywność lepsza niż wizyta na siłowni

  Regularny wybór schodów zamiast windy daje tak dobre efekty jak chodzenie na siłownię, mówią amerykańscy naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-01

  Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć

  Osoby, które jedzą wczesne obiady, zwykle tracą na wadze więcej niż ludzie przekładający ten posiłek na późniejsze godziny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-31

  Wegetarianizm chroni serce

  Ryzyko hospitalizacji lub zgonu z powodu choroby serca jest o 32 proc. niższe u wegetarian niż ludzi, którzy jedzą mięso i ryby, wynika nowego badania uczonych z Uniwersytetu w Oksfordzie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-30

  Zadbaj o swoje kości

  Cichy złodziej kości – tak nazywa się tą chorobę. Osteoporoza, bo o niej mowa, potrafi przez lata działać w ukryciu, by dać o sobie znać często dopiero w zaawansowanym stadium. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, zwłaszcza przekraczając 50-ty rok życia, by wzmacniać kości i dbać o ich stan.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-27

  Efekty ćwiczeń inne u otyłych kobiet i otyłych mężczyzn

  Ponieważ w wielu krajach rośnie liczba osób otyłych, wzrasta zachorowalność na dolegliwości związane z nadmierną wagą, takie jak cukrzyca typu 2 i problemy sercowo-naczyniowe. W odpowiedzi na tak zwaną „epidemię otyłości" wielu lekarzy apeluje o poprawę stanu zdrowia poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń. Okazuje się jednak, że kobietom trudniej jest walczyć z niechcianymi kilogramami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-22

  Uprawianie sportu powiększa mózg

  Uprawianie sportu powiększa mózg. Uczeni z University of California przeprowadzili eksperyment z udziałem myszy, który dowiódł, że zwierzęta zaangażowane od kilku pokoleń w aktywność fizyczną, miały większe śródmózgowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-22

  98-latka najstarszą na świecie instruktorką jogi

  98-letnia Connie Dennison z North Queensferry ciągle prowadzi zajęcia z jogi, na które regularnie uczęszcza kilkanaście pań. Staruszka oficjalnie została uznana za najstarszą instruktorkę wspomnianej dyscypliny.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-01-20

  Wibracje – forma ćwiczeń dla seniorów

  Kiedy starsi ludzie nie mogą wykonywać standardowych ćwiczeń, pomocna jest platforma wibracyjna - pomaga stać się silniejszym, szybszym i bardziej zwinnym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-07

  Spacery chronią kobiety przed udarami

  Kobiety, które spacerują przez kilka godzin tygodniowo, są mniej narażone na udar mózgu niż panie, które chadzają mniej lub niemal wcale, wynika z nowych hiszpańskich badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-12-29

  Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania

  Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2012-12-22

  Zmiany w stylu życia a leczenie cukrzycy

  U jednej na dziewięć osób z cukrzycą zaobserwowano obniżenie poziom cukru we krwi do normalnego lub określanego jako przedcukrzycowy już po roku stosowania określonej diety i programu ćwiczeń.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-12-18

  Regularne ćwiczenia wydłużają życie

  Nowe badania sugerują, że osoby aktywne fizycznie mogą żyć kilka lat dłużej niż osoby nieaktywne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-22

  Jak uchronić się przed rakiem

  Nowotwory to obok chorób serca główna przyczyna zgonów na całym świecie. Niestety nie jest jasne, dlaczego w ostatnich latach nastąpił tak znaczny wzrost liczby chorych na różne rodzaje raka. Wskazuje się zarówno czynniki genetyczne, jak i współczesny styl życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98