Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2013-03-13

Nowy krem przeciwzmarszczkowy opracowany przy współpracy z NASA

Naukowcy z agencji NASA opracowali bardzo skuteczny - jak twierdzą - krem przeciwzmarszczkowy, który zawiera pył diamentowy. Niestety kosmetyk kosztuje setki funtów.

Senior.pl » Kosmetyki
2013-02-28

Aktywność fizyczna a zespół stopy cukrzycowej

Ze względu na miejsce powstawania zespołu stopy cukrzycowej (ZSC) możemy się obawiać, że nawet mała aktywność fizyczna jest szkodliwa. Zastanawiamy się nad tym, czy przejście z jednego pokoju do drugiego nie spowoduje przeciążenia i uszkodzenia stóp, nie mówiąc już nawet o dłuższym spacerze. A jak jest naprawdę? Czy rzeczywiście trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu?

Senior.pl » Choroby
2013-02-22

Najstarszy golfista na świecie ma 100 lat

100-letni Tommy Thompson jest najprawdopodobniej najstarszym golfistą na świecie. Zapalony sportowiec grywa trzy razy w tygodniu.

Senior.pl » Pasje
2013-02-22

Długie siedzenie skutkuje cukrzycą i chorobami serca

Ludzie, którzy każdego dnia spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej, zwiększają u siebie ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak rak, cukrzyca i choroby serca.

Senior.pl » Choroby
2013-02-18

Poranny trening zmniejsza apetyt

Ćwiczenia, szczególnie gdy wykonywane są o określonych porach dnia, ograniczają apetyt. Jak wynika z badań opublikowanych w „Medicine and Science in Sports and Exercise", mózg inaczej reaguje na jedzenie, jeśli rankiem wykona się trening.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-18

Taniec – świetny trening i rozrywka

"Zatańcz ze mną jeszcze raz", śpiewa Edyta Bartosiewicz i choć jej piosenka traktuje o miłości, taki apel mógłby stanowić hasło wytrawnych imprezowiczów oraz osób chcących zachować dobrą formę. Pół godziny tańca towarzyskiego to taki sam wysiłek jak trzydziestominutowy dziarski spacer.

Senior.pl » Pasje
2013-02-15

Aktywność fizyczna niepolecana podczas choroby

Regularne ćwiczenia są szeroko rekomendowane m. in. jako sposób na wzmocnienie odporności. Jeśli już jednak przeziębimy się, lepiej przystopować. Uczeni z Appalachian State University przekonują, że gdy ma się gorączkę i/lub odczuwa ból, najlepszy jest odpoczynek.

Senior.pl » Choroby
2013-02-14

Jak ćwiczyć poza siłownią

Niemal każdy ma rozliczne okazje do wypełnienia zaleceń ekspertów co do 150 minut ćwiczeń tygodniowo i nie trzeba wcale rezerwować sobie czasu na trening na siłowni. Jest wiele innych możliwości wymagających określonego wysiłku, ale wcale nie postrzeganych jako zniechęcające czy męczące.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-12

Najstarszy maratończyk pobiegł, by bronić praw kobiet

Fauja Singh, najstarszy na świecie maratończyk, zamierza zrezygnować z udziału w zawodach. Jednakże koniec jego kariery jest intensywny, niedawno staruszek pobiegł w "mini maratonie", który miał na celu podniesienie świadomości społecznej w zakresie praw i bezpieczeństwa kobiet.

Senior.pl » Styl życia
2013-02-11

Spacer pomoże uniknąć syndromu metabolicznego

Aby uniknąć syndromu metabolicznego, należy regularnie wybierać się na spacer.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-10

Permanentny stres grozi cukrzycą

Mężczyźni, którzy deklarują doświadczanie ciągłego stresu, mają znacząco wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu.

Senior.pl » Choroby
2013-02-05

Dobra forma w średnim wieku to mniejsze ryzyko demencji na starość

Dobra kondycja w wieku 40 lat może pomóc obniżyć ryzyko choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji w starszych latach. W im lepszej jest się formie w wieku średnim, tym niższego ryzyka demencji można doświadczyć w późniejszych latach.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-05

Codzienna aktywność lepsza niż wizyta na siłowni

Regularny wybór schodów zamiast windy daje tak dobre efekty jak chodzenie na siłownię, mówią amerykańscy naukowcy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-01

Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć

Osoby, które jedzą wczesne obiady, zwykle tracą na wadze więcej niż ludzie przekładający ten posiłek na późniejsze godziny.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-31

Wegetarianizm chroni serce

Ryzyko hospitalizacji lub zgonu z powodu choroby serca jest o 32 proc. niższe u wegetarian niż ludzi, którzy jedzą mięso i ryby, wynika nowego badania uczonych z Uniwersytetu w Oksfordzie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97