Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2016-06-27

  Sposób na impotencję - praca w ogrodzie

  Okres wiosenno-letni wymaga wiele pracy od tych, którzy chcą zadbać o swój ogród. Teraz panowie powinni mieć dodatkową motywację do wysiłku na działce - taka aktywność istotnie zmniejsza ryzyko impotencji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-25

  Ponad 30 procent kobiet umiera z powodu chorób serca

  Jeśli masz jakiekolwiek problemy sercowo-naczyniowe, badaj się regularnie i nie odwołuj wizyt u lekarza - aż jedna na trzy kobiety umiera z powodu chorób serca.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-06-16

  Prosty sposób na przedłużenie życia – naprawdę ktrókie ćwiczenia

  Zalecenia co do ilości czasu poświęconego na wysiłek fizyczny nie są wygórowane, bo to 150 minut umiarkowanych ćwiczeń tygodniowo, ale i tak trudno nam je wypełniać. Oto dobra wiadomość - już znacznie krótsze treningi przydają zdrowia i szans na długowiecznosć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-15

  Slow jogging – biegać każdy może

  Z wiekiem pewne mięśnie zanikają, dlatego ważna jest aktywność fizyczna. Coraz więcej Polaków przekonuje się do japońskiej metody niko niko, czyli „truchtania z uśmiechem”.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-13

  Samotność zagraża zdrowiu serca

  Samotność wiąże się nie tylko z problemami emocjonalnymi, przekłada się na gorszy stan zdrowia, m. in. zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i udaru mózgu.

  Senior.pl » Związki

• 

  2016-06-11

  Biegaj. Dzięki temu możesz liczyć na energię młodziaka

  Starsi biegacze mają energię ludzi młodych. Warto wybrać się na jogging po parku...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-01

  Intensywna dieta odchudzająca uchroni przed cukrzycą

  Rygorystyczna dieta jest skutecznym sposobem na znaczne osłabienie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2 u osób, które są szczególnie zagrożone chorobą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-05-28

  Zadbaj o kondycję – zmniejszysz ryzyko cukrzycy

  Z badań, które trwały ponad 30 lat wynika, że osoby z lepszą sprawnością serca i płuc miały niższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-05-27

  Cukrzyca – jedno z głównych zagrożeń zdrowotnych XXI wieku

  Zachorowalność na cukrzycę ma globalny wymiar. Licza chorych ciagle rośnie i jeśli nic się nie zmieni, zarówno pacjenci, jak gospodarka znajdą się w obliczu kryzysu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-05-16

  Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego 2016

  17 maja obchodzimy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Z powodu tej dolegliwości umiera 7,5 miliona ludzi na świecie, stąd ustanowiono specjalny dzień, w którym prowadzona jest szczególna kampania informacyjna i prewencyjna.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-05-08

  Sposób na demencję dla mężczyzn – ślub z madrą kobietą

  Mężczyźni, którym zależy na długowieczności, powinni wiązać się z inteligentnymi kobietami, mówią baacze z University of Aberdeen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-05-07

  Ćwiczenia rozciągające niezbędną częścią treningu seniora

  Ćwiczenia rozciągające powinny stanowić część regularnych treningów. Niektóre stawy bowiem tracą wraz z wiekiem nawet połowę zakresu ruchu, tymczasem wspomniane ćwiczenia pomogą zachować większą sprawność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-05-06

  Aktywność fizyczna daje większe zadowolenie z życia

  Nie zwlekaj z podjęciem treningów. Dzięki nim nie tylko poprawisz zdrowie i sylwetkę, ale też i poziom zdowolenia z życia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2016-05-03

  Niewydolność serca jest bagatelizowana, a grozi śmiercią

  Niewydolność serca jest powszechną chorobą, która w wielu przypadkach może kończyć się śmiercią.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-05-02

  Krótkie intensywne ćwiczenia pomocne chorym na cukrzycę

  Jeśli jesteś diabetykiem, nie unikaj krótkich, ale intensywnych ćwiczeń - dzięki nim lepiej będzie pracowało twoje serce i poprawie ulegnie poziom cukru we krwi.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65