Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2019-07-19

Aktywność fizyczna zmniejszy zagrożenie POChP

Mężczyźni, którzy w średnim wieku dbają o odpowiednią sprawność serca i płuc, mają niższe ryzyko rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) w starszych latach.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-19

Demencja: wpływ genów i stylu życia

Zarówno geny, jak i styl zycia mają wpływ na rozwoj wielu różnych chorób. Dotyczy to też demencji. Uczeni próbują odpowiedzieć na pytanie, które czynniki mają tu większe znaczenie.

Senior.pl » Choroby
2019-07-13

Czy znaczenie ma pora ćwiczeń? Przedstawiamy nowe badania

W nowych badaniach uczeni skoncentrowali się na sprawdzeniu, czy pora ćwiczeń ma wpływ na podniesienie ogólnych możliwości fizycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-07

Telewizja sprzyja demencji

Jeśli w młodszym wieku spędza się przed telewizorem ponad trzy godziny dziennie, to w późniejszych latach zagrożenie demencją jest znacznie wyższe.

Senior.pl » Choroby
2019-07-01

Nie przesiaduj przed telewizorem. Grozi ci rak jelita grubego

Jeśli spędzasz popołudnia przed telewizorem, narażasz się na raka jelita grubego. Z badań wynika, że kobiety w średnim wieku spędzające dużo czasu przed telewizorem częściej chorują na ten nowotwór.

Senior.pl » Choroby
2019-07-01

Ja szybko chudnąć? Oto bezpieczne tempo

Każdy, kto się odchudza, chciałby jak najszybciej zobaczyć efekty swoich wysiłków, niecierpliwość nie jest jednak sprzymierzeńcem w skutecznym procesie utraty na wadze, a wręcz może być niebezpieczna. Sprawdź, jakie tempo utraty na wadze jest najlepsze.

Senior.pl » Uroda
2019-07-01

Idź na trening. Więcej ćwiczeń to dłuższe życie

Wyższa aktywność fizyczna oznacza większe szanse na dłuższe zycie, mówią brytyjscy uczeni. Co istotne, nigdy nie jest za późno, by zacząć się ruszać i poprawić samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-30

Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie psychiczne

Jesteśmy jednością psycho-fizyczną, więc jedna sfera oddziałuje na drugą. Jeśli regularnie ćwiczysz, lepiej czujesz się na poziomie emoocjonalnym.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-21

Dlaczego rano bolą cię plecy

Rano nasze wypoczęte ciało powinno być pełne energii, tymczasem ból pleców łatwo moze pokrzyżować plany na cały dzień. Skąd się bierze ta dolegliwość po całonocnym wypoczynku?

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-03

Siła fizyczna zależy od stanu psychicznego

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez uczonych z Uniwersytety w Bangor w Wielkiej Brytanii, osoby psychicznie zmęczone, mają mniejszą wytrzymałość fizyczną niż ci, którzy uprawiają sport i są wypocząci psychicznie.

Senior.pl » Styl życia
2019-06-01

Wysiłek fizyczny wydłuża życie – im więcej aktywności tym lepiej

Jeśli chcesz żyć dłużej, więcej się ruszaj. Nie musisz wylewać siódmych potów, by zwiększyć szanse na długowieczność, po prostu staraj się jak najwięcej być w ruchu.

Senior.pl » Styl życia
2019-05-30

Ćwiczenia po zawale – niezbędne dla zdrowia

Nie obawiaj się podejmowania wysiłku fizycznego po zawale. Właściwie tylko on jest w stanie zwiększyć szanse na poprawę zdrowia.

Senior.pl » Choroby
2019-05-28

Styl życia może chronić serce i naczynia krwionośne

Choroby serca to najczęstsza przyczyna śmierci na całym świecie. Ponad jedna trzecia wszystkich zgonów jest nimi spowodowana. Tymczasem znacznej części tych dolegliwości można by zapobiec dzięki odpowiedniemu stylowi życia.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-24

Jakie ćwiczenia są najlepsze dla mózgu? Treningi aerobowe

Od dawna wiemy, że regularny wysiłek fizyczny jest dobry zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Wszystko dlatego, że poprawia stan układu krwionośnego i odżywianie wszystkich tkanek ciała.

Senior.pl » Styl życia
2019-05-12

Ćwiczenia zmieniają nasz mózg. Poprawiają zdolności poznawcze

Już jedna sesja aktywności fizycznej sama w sobie może istotnie wpływać na mózg, mówią badacze z Iowa City.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46