Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2020-08-27

  Sposób na aktywność w starszym wieku – posiadanie psa

  Opieka nad psem to konieczność regularnego odbywania spacerów, więc sprzyja ćwiczeniom. Regularne przechadzki z psem zwiększają poziom aktywności fizycznej u osób starszych, zwłaszcza zimą.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2020-08-18

  Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko bezdechu sennego

  Zwiększona aktywność fizyczna ma związek z niższym ryzykiem obturacyjnego bezdechu sennego, częstego zaburzenia oddychania doświadczanego podczas snu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-08-16

  Rak piersi na świecie: rośnie liczba zachorowań i przed, i po menopauzie

  Współczynnik raka piersi wśród kobiet na całym świecie rośnie. Nowe badania pokazują, jakie są trendy związane z wiekiem i miejscem zamieszkania.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2020-08-15

  Aktywność fizyczna niezbędna, jeśli chcesz żyć długo

  Aktywność fizyczna istotnie zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia, najpowszechniejszej na świecie przyczyny zgonów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-07-31

  Aerobik – najlepszy trening dla mózgu w każdym wieku

  Nigdy nie jest za późno, żeby wziąć się za ćwiczenia i zadbać o zdrowie mózgu, wynika z badania opublikowanego w magazynie Neurology. Nawet starsze osoby, czy ci którzy dotychczas byli nieaktywni - wszyscy mogą uzyskać lepsze wyniki w testach myślenia i pamięci po zaledwie sześciu miesiącach ćwiczeń aerobowych.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2020-07-30

  Ćwiczenia zmniejszają ryzyko nadciśnienia, nawet, jeśli powietrze jest zanieczyszczone

  Osoby, które regularnie ćwiczą, mają zwykle niższe ryzyko nadciśnienia tętniczego, nawet jeśli mieszkają w obszarach, gdzie zanieczyszczenie powietrza jest relatywnie wysokie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-06-28

  Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka

  Bezczynność jest związana z wyższym ryzykiem śmierci z powodu raka, ostrzegają uczeni z University of Texas.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-06-22

  Aktywność fizyczna ratuje 4 miliony ludzi rocznie

  Co najmniej 3,9 milionom przedwczesnych zgonów na całym świecie daje się zapobiec dzięki aktywności fizycznej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-06-14

  Jogging (niezbyt intensywny) sprzyja długowieczności

  Bieganie w wolnym tempie, czyli jogging, jeśli jest uprawiany regularnie i w małych ilościach, może mieć wpływ na wydłużenie życia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2020-05-30

  Aktywność fizyczna po zawale poprawia jakość życia

  Pacjenci po zawale serca, którzy wzięli udział w programie zmiany stylu życia obejmującym ćwiczenia fizyczne, mieli się lepiej niż ludzie nieaktywni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-05-29

  Regularny trening ciągle potrzebny w czasach izolacji

  Chociaż siłownie i kluby sportowe są zamknięte, nie należy rezygnować z ćwiczeń, są nam szczególnie potrzebne w okresie izolacji, gdy dodatkowe czynniki mogą osłabić naszą odporność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-05-18

  Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu

  Białko o nazwie sestryna może dać tyle korzyści, ile zyskujemy z dobrego treningu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-05-12

  Aktywność fizyczna hamuje starzenie się mózgu

  Zwiększenie aktywności fizycznej odmłodzi mózg. Wysiłek ma związek z większą objętością mózgu i jego zdrowszym starzeniem się.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2020-05-04

  Taniec najlepiej powstrzymuje starzenie się mózgu

  Wraz z wiekiem często zmniejsza się nasza sprawność fizyczna i mentalna. Nowe badanie, pokazuje, że osoby starsze, które regularnie podejmują wysiłek fizyczny, mogą odwrócić objawy starzenia się mózgu, a taniec ma najsilniejszy skutek.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2020-04-30

  Obfite śniadanie i lekka kolacja – najlepszy sposób na spalanie tłuszczu

  Regularne jedzenie śniadań i unikanie przekąsek późną porą to najlepszy sposób odpowiednie spalanie tłuszczu oraz utratę na wadze.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38