Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2020-10-04

Mobilność – kluczowy wskaźnik starzenia się

Ograniczenia ruchowe są papierkiem lakmusowym sposobu starzenia się, mówią geriatrzy z University of Alabama.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-30

Chcesz mieć się dobrze na starość? Zacznij ćwiczyć przed menopauzą

Jeśli chcesz zachować jak najlepsze zdrowie układu krążenia i silne mięśnie w późniejszych latach, musisz zacząć ćwiczyć przed menopauzą, radzą lekarze.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-28

Odchudzanie razem z partnerem skuteczniejsze niż w pojedynkę

Wysiłki zmierzające do pozbycia się nadmiaru kilogramów są skuteczniejsze u osób po zawale serca, jeśli ich współmałżonkowie lub partnerzy włączają się w stosowanie odpowiedniej diety i zmiane innych elementów stylu życia.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-22

Ryzyko demencji u kobiet: tym jest wyższe, im dłuższy jest okres reprodukcyjny

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Göteborgu pokazują, że kobiety o dłuższym okresie rozrodczym cechowały się podwyższonym ryzykiem demencji w starszym wieku w porównaniu z paniami, których płodność trwała krócej.

Senior.pl » Choroby
2020-09-21

Emerytura jest dobra dla zdrowia?

Po przejściu na emeryturę ludzie stają się bardziej aktywni, lepiej śpią i krócej pozostają w pozycji siedzącej.

Senior.pl » Emerytura
2020-09-16

Nie rezygnuj z aktywności fizycznej – ćwiczenia pozwolą zachować młodość

Aktywność fizyczna zachowuje młodość organizmu i dobre zdrowie, mówią uczeni z University of Birmingham i King's College London.

Senior.pl » Pasje
2020-09-12

Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną

Picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość i pomaga ćwiczyć nawet o 16 proc. dłużej.

Senior.pl » Zdrowie
2020-08-31

Praca „za biurkiem” chroni zdolności poznawcze na starość?

Osoby, które wykonują pracę niewymagającą znacznej aktywności fizycznej, taką jak praca biurowa, cechują się niższym ryzykiem osłabienia poznawczego w starszym wieku niż ludzie, których obowiązki zawodowe wiążą się z większym wysiłkiem fizycznym, mówią uczeni z University of Cambridge.

Senior.pl » Praca
2020-08-30

I wczesna, i późna menopauza mają związek z cukrzycą?

Kobiety, które doświadczają menopauzy przed 46 rokiem życia lub po 55-tych urodzinach, mają wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - wynika z badania obejmującego ponad 124 tysiące uczestniczek.

Senior.pl » Choroby
2020-08-30

Dobre samopoczucie seniora: najważniejszą rolę gra tu umysł

Dobre samopoczucie w starszym życiu w dużej mierze zależy od czynników psychospołecznych. Stan umysłu jest tu najistotniejszy, a zaburzenia fizyczne odgrywają zwykle drugorzędną rolę, mówią niemieccy uczeni.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-27

Sposób na aktywność w starszym wieku – posiadanie psa

Opieka nad psem to konieczność regularnego odbywania spacerów, więc sprzyja ćwiczeniom. Regularne przechadzki z psem zwiększają poziom aktywności fizycznej u osób starszych, zwłaszcza zimą.

Senior.pl » Pasje
2020-08-18

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko bezdechu sennego

Zwiększona aktywność fizyczna ma związek z niższym ryzykiem obturacyjnego bezdechu sennego, częstego zaburzenia oddychania doświadczanego podczas snu.

Senior.pl » Zdrowie
2020-08-16

Rak piersi na świecie: rośnie liczba zachorowań i przed, i po menopauzie

Współczynnik raka piersi wśród kobiet na całym świecie rośnie. Nowe badania pokazują, jakie są trendy związane z wiekiem i miejscem zamieszkania.

Senior.pl » Choroby
2020-08-15

Aktywność fizyczna niezbędna, jeśli chcesz żyć długo

Aktywność fizyczna istotnie zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia, najpowszechniejszej na świecie przyczyny zgonów.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-31

Aerobik – najlepszy trening dla mózgu w każdym wieku

Nigdy nie jest za późno, żeby wziąć się za ćwiczenia i zadbać o zdrowie mózgu, wynika z badania opublikowanego w magazynie Neurology. Nawet starsze osoby, czy ci którzy dotychczas byli nieaktywni - wszyscy mogą uzyskać lepsze wyniki w testach myślenia i pamięci po zaledwie sześciu miesiącach ćwiczeń aerobowych.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37