Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2021-03-31

  Przetworzone mięso zwiększa ryzyko demencji – nowe badania

  Jedzenie średnio 25 gramów przetworzonego mięsa dziennie (odpowiednik jednego plastra bekonu) wiąże się z 44-procentowym wzrostem ryzyka zachorowania na demencję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-03-29

  Glukozamina zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci tak, jak regularne ćwiczenia

  Produkty z glukozaminą mogą zmniejszyć ryzyko śmierci w danym okresie mniej więcej w takim stopniu, jak regularne ćwiczenia, mówią pracownicy West Virginia University.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-03-27

  Problemy ze snem zwiększają ryzyko udaru i zawału

  Osoby, które mają problemy ze snem, mogą być bardziej narażone na udar, zawał serca lub inne choroby naczyniowo-mózgowe lub sercowo-naczyniowe.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-03-24

  Aktywne fizycznie kobiety mają o 90 proc. niższe ryzyko demencji

  Kobiety o wysokiej sprawności fizycznej w średnim wieku są niemal o 90 proc. mniej narażone na rozwój demencji w porównaniu z paniami o umiarkowanej sprawności fizycznej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-02-27

  Seniorzy powinni mieć psy. Oto korzyści z posiadania czworonoga

  Uczeni z University of Missouri ustalili, że starsze osoby, które są właścicielami psów, czerpią korzyści z więzi, które tworzą ze swoimi czworonogami, ale też częściej spacerują. Regularne chadzanie z psem wiąże się z niższym wskaźnikiem masy ciała, mniejszą liczbą wizyt u lekarza i częstszymi ćwiczeniami.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2021-02-24

  Śmiertelny zawał częstszy u osób, które nie ćwiczą

  Aktywny tryb życia wiąże się z mniejszym ryzykiem natychmiastowej śmierć z powodu zawału serca, czytamy w czasopiśmie wydawanym przez European Society of Cardiology.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-02-21

  Jak życiowe zmiany wpływają na aktywność fizyczną

  Badacze z Uniwersytetu w Jyväskylä w Finlandii zauważyli, że zmiany życiowe wpływają na poziom aktywności fizycznej człowieka. Narodziny dzieci, zmiana miejsca zamieszkania, stanu cywilnego i miejsca pracy wpływają na dzienną liczbę kroków kobiet i mężczyzn. W przypadku kobiet posiadanie dzieci, praca oraz przeprowadzka z miasta na wieś zmniejsza codzienny wysiłek fizyczny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-02-19

  Ćwiczenia poprawiają funkcje seksualne

  Mężczyźni, którzy więcej ćwiczą, mają lepsze możliwości seksualne niż ich nieaktywni rówieśnicy.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-01-30

  Nadmiar soli i brak aktywności skutkują problemami poznawczymi

  Seniorzy, którzy unikają aktywności fizycznej i stosują dietę o dużej ilości soli, nie tylko częściej chorują na serce, ale też mają kłopoty poznawcze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-01-25

  Niska aktywność fizyczna sprzyja łuszczycy?

  Odkryto związek między słabszą sprawnością fizyczną i podwyższonym ryzykiem wystąpienia łuszczycy, choroby autoimmunologicznej, mówią uczeni z Uniwersytetu w Göteborgu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-01-19

  Jak styl życia wpływa na funkcje poznawcze

  Wyniki nowego badania pokazują, że zmiany stylu życia mogą pomóc w poprawie funkcji poznawczych u osób starszych doświadczających osłabienia kognitywnego, które poprzedza demencję.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-01-13

  Śmiech wzmacnia naczynia krwionośne - chroni przed chorobami układu krążenia

  Śmiech ma związek ze zdrowym funkcjonowaniem naczyń krwionośnych, przekonują badacze z University of Maryland. Jak się wydaje, śmiech powoduje rozszerzenie tkanki tworzącej wewnętrzną wyściółkę naczyń krwionośnych, śródbłonka, dzięki czemu lepszy jest przepływ krwi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-12-23

  Jak ćwiczenia pomagają seniorom walczyć z depresją

  Korzyści płynące z ćwiczeń są szeroko znane, ale teraz odkryto, że aktywność fizyczna może pomóc w walce z depresją u seniorów dzięki stymulowaniu wytwarzanych przez mięśnie „wzmacniaczy" nastroju.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2020-12-20

  Wysokie ciśnienie podczas ćwiczeń i po nich może oznaczać chorobę w poźniejszym wieku

  Wyższe ciśnienie krwi podczas ćwiczeń i opóźniony powrót do normalnego ciśnienia po wysiłku oznacza wyższe ryzyko nadciśnienia, chorób układu krążenia oraz zgonu u osób w średnim i starszym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-12-19

  Zaledwie 12 minut ćwiczeń wystarczy, by zachować dobry metabolizm

  Zaledwie około 12 minut ostrego wysiłku krążeniowo-oddechowego wpływa na ponad 80 proc. metabolitów, w tym przydaje kardiometabolicznych korzyści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36