Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 2010-09-10

  Słabe mięśnie mają wpływ na chorobę Alzheimera

  Najnowsze badania opublikowane w "Archives of Neurology, w których wzięły udział osoby starsze, wykazały, że słabsze mięśnie czynią danego pacjenta bardziej podatnym na zachorowanie na chorobę Alzheimera w późniejszym etapie życia. Silniejsze jednostki mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-09-04

  Jak zarządzać stresem

  Odczuwasz stres, gdy masz zrobić coś ważnego, jesteś pod presją, nie wiesz, czy podołasz zadaniu. To zupełnie normalna reakcja. Pewna doza stresu czyni nas bardziej uważnymi, zmotywowanymi i zachęca do wytężonej pracy. Problem powstaje, gdy dawka stresu jest zbyt duża, skutki takiego stanu są odwrotne do opisanych. Warto więc poznać mechanizm działania organizmu w stresujących sytuacjach i nauczyć się nim zarządzać...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-08-31

  Sześć sposobów na złagodzenie bólu głowy

  Szacuje się, że 1 na 25 dorosłych przeżywa przynajmniej tyle samo dni z bólami głowy, co bez nich. Wielu „weteranów" chronicznych bólów głowy dość dobrze wie, co stanowi wyzwalacz dolegliwości i wprowadza odpowiednie środki ostrożności. Jedni nie jedzą określonych produktów żywnościowych, inni starają się zmniejszyć napięcie i stres, jeszcze inni starają się unikać pewnych drażniących zapachów. Uczeni sprawdzili, jak proste modyfikacje mają wpływ na lepsze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-08-09

  Rak piersi związany z zachodnim stylem życia?

  Z najnowszych statystyk, które zostały opublikowane w bazie danych Światowej Organizacji Zdrowia, wynika, że wskaźnik występowania raka piersi u kobiet z Wielkiej Brytanii jest ponad cztery razy wyższy niż wśród pań ze Wschodniej Afryki.

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-07-29

  Aktywność fizyczna pomaga łagodzić ból z powodu osteoartretyzmu

  Aktywność fizyczną warto podjąć z wielu powodów, wśród nich jest fakt, że odpowiednie treningi pomogą złagodzić ból u pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2010-07-26

  Sprawny umysł w dojrzałym wieku

  Nie jesteśmy w sposób zupełny zdeterminowani genami. Pozostaje wiele sfer aktywności, dzięki którym mamy wpływ na swój organizm. A one mogą sprawić, że dłużej będziemy dobrze funkcjonować. Co zatem robić? Oto kilka popularnych, ale - jak zapewniają eksperci - skutecznych porad, co czynić, aby długo cieszyć się dobrą kondycją umysłu. Warto je więc powtarzać, może nawet jak mantrę...

  Senior.pl » Edukacja

• 2010-07-19

  Najstarsza brytyjska para od 77 lat razem

  Kiedy Ralph Tarrant otrzymał od królowej Elżbiety kartę z życzeniami z okazji setnej rocznicy urodzin, był niezwykle podekscytowany. Dziś wraz z żoną ma już dziesięć takich kart.

  Senior.pl » Związki

• 2010-07-13

  Witamina D w walce z chorobą Parkinsona

  Witamina D może pomóc chronić nasz mózg i bronić nas przed chorobą Parkinsona, pisze Lesley Dobson z sagazone.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-07-01

  Baby boomers spędzają czas przed telewizorem

  Robimy wszystko, co możemy, żeby trzymać się z dala od ekranu telewizora, ale to niestety nie działa. Amerykańscy baby boomers spędzają wiele czasu oglądając TV.

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-07-01

  Poznańska Strefa 50+

  Zawody sportowe, konferencja naukowa, koncerty, warsztaty edukacyjne czy pokaz mody - takie atrakcje czekają na seniorów we wrześniu wrześniu w Poznaniu. Odbęda się tam pierwsze w Polsce targi przeznaczone dla osób powyżej 50 roku życia. Towarzyszyć im będzie cykl imprez pod nazwą Strefa 50+.

  Senior.pl » Pasje

• 2010-06-28

  Czekolada pomaga leczyć nadciśnienie

  U osób cierpiących na nadciśnienie działanie czekolady okazuje się tak znaczące, że może zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu o 20 procent w ciągu pięciu lat, informuje telegraph.co.uk.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-06-25

  Przez żołądek do... zdrowia

  Przyzwyczailiśmy się do życia w biegu. Biegamy do szkoły, potem na wykłady, a gdy myślimy, że duże tempo już za nami - idziemy do pracy. Tam wbieganie i wybieganie opanowujemy do perfekcji. Co gorsza bycie w permanentnym pośpiechu staje się nieodłączną cechą człowieka XXI w. Co na to nasz organizm?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-06-23

  Mistrzostwa Świata inspiracją dla afrykańskich seniorek

  Jeśli potrzebujesz trochę inspiracji, aby przejść się na siłownię lub zajęcia z aerobiku, co powiesz na to - 83-letnia Nora Makhubela z RPA twierdzi, że mogłaby cię pokonać w każdym wyścigu. Mistrzostwa świata w piłce nożnej aktywizują nie tylko piłkarzy i kibiców - powstała drużyna: Vakhegula Vakhegula squad RPA, tj. drużyna babć, które widzą w piłce doskonały sposób na aktywna rozrywkę.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2010-06-17

  Czy można zapobiec chorobie Alzheimera?

  Zapytaj kogokolwiek o strach przed tym, jak zmieni się na starość. Niezwykle rzadko można usłyszeć, że lękiem napawają siwe włosy lub zmarszczki, najczęściej osoby pytane wskazują tragiczne w skutkach pogorszenie zdolności mentalnych. 60 do 80% przypadków demencji stanowi choroba Alzheimera. Choć nie jest do końca jasne, jakie są przyczyny choroby, wiadomo, że pewną rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, ale i te związane ze stylem życia. Od nas samych więc także zależy ryzyko pojawienia się choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-05-18

  Fitness dojrzałych pań to wyższa jakość życia

  Starsze kobiety, które kilka razy w tygodniu uczestniczą w zajęciach fitness, mogą przydać sobie korzyści zdrowotnych i poprawić jakość życia, informują badacze współpracujący z organizacją Age UK.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118