Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2011-03-13

  Własciciele psów są aktywniejsi

  Psy są świetnymi przyjaciółmi ludzi, ich właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, nie cierpią z powodu samotności, a teraz okazuje się, że są również aktywniejsi.

  Senior.pl » Styl życia

• 2011-03-04

  Aktywność fizyczna chroni przed rakiem jelita grubego

  Aktywność może znacznie zmniejszyć ryzyko powstawania polipów w jelicie grubym, które mogą rozwinąć się w nowotwór. Takie wyniki ze swych badań otrzymali uczeni z Washington University School of Medicine w St Louis w USA. Naukowcy przeanalizowali z dwudziestu badań, które miały na celu sprawdzenie związku między aktywnością fizyczną a polipami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-26

  Ruch i relaks by przetrwać do wiosny

  Choć zima trwa w najlepsze, my już wybiegamy myślami ku wiośnie. Mamy dość zimowych dolegliwości: zmarzniętych stóp, bólu pleców i stawów czy codziennych problemów ze wstawaniem. Jak przetrwać ostanie miesiące zimy i w doskonałej kondycji przywitać wiosnę? Jest na to sposób: ruch i relaks.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-24

  95-latka bije rekordy w sprincie

  95-letnia Ida Keeling jest najstarszą kobietą, która przebiega 60 metrów w zaskakującym tempie- zajmuje jej to 29.86 sekund, informuje ABC News.

  Senior.pl » Pasje

• 2011-02-21

  Liczby ważne dla zdrowia serca

  Choroby serca stanowią najczęstszą przyczynę śmierci w Polsce. Zapadalność na nie ciągle rośnie, ponieważ na czynniki ryzyka ma wpływ powszechny współcześnie niezdrowy styl życia. Najskuteczniejszą ochroną przed chorobami serca jest profilaktyka, która powinna obejmować zarówno wypracowanie zdrowych nawyków, jak i regularne badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-01

  Spacer poprawia pamięć

  Spacer pomaga zachować dobrą formę, chroni przed niektórymi nowotworami (badania wykazały jego skuteczność w prewencji raka piersi), poprawia samopoczucie. Do tej listy należy dodać kolejny punkt - regularne przechadzki poprawiają pamięć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-29

  Sposoby na przeziębienie

  Przeziębienie zwykle dopada nas jesienią i wczesną wiosną. Jednak w tym roku to zima jest porą najmniej przychylną dla naszego organizmu. Możemy, przynajmniej częściowo, bronić się przed infekcjami. Wystarczy mądrze jeść, więcej się ruszać i komfortowo spać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-28

  Ćwiczenia rekomendowane chorym na zespół jelita drażliwego

  Ćwiczenia mogą przyczynić się do złagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego (Irritable Bowel Syndrome, IBS).

  Senior.pl » Choroby

• 

  2011-01-27

  Zimowa aktywność receptą na długowieczność

  Zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej. Strach przed upadkiem na śliskiej nawierzchni, ryzyko przeziębień i zapalenia płuc sprawia, że wolimy zostać w ciepłym pomieszczeniu i spędzić czas przed telewizorem. Niestety, wybór pozornie bezpiecznego rozwiązania może mieć negatywny wpływ na kondycję naszego serca. Jaką wartość dla naszego zdrowia mają ćwiczenia wykonywane zimową porą?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-26

  Plan odchudzania i aktywność fizyczna - najlepsza metoda na zwiększenie mobilności

  Otyłość i zawansowanie w latach to fatalna kombinacja. Na pewnym etapie bowiem znacznie pogarsza możliwości poruszania się. Nigdy jednak nie jest za późno na zmiany. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez pracowników Wake Forest University, plan odchudzania połączony z treningiem polegającym na regularnych spacerach, może zwiększyć mobilność u starszych, otyłych osób z problemami zdrowotnymi serca nawet o 20%.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-24

  Nowy lek na otyłość bez efektów ubocznych

  Jedna z amerykańskich firm farmaceutycznych, Zafgen, ogłosiła na początku stycznia, że jej nowy lek uzyskał pozytywne rezultaty w badaniach z udziałem osób otyłych. Twórcy medykamentu zapewniają, że jest skuteczny w walce z nadmiarem kilogramów i nie wykazuje skutków ubocznych.

  Senior.pl » Choroby

• 2011-01-14

  Jak zrealizować noworoczne postanowienia prozdrowotne?

  Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzenia, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, aby mieć pewność, że ich realizacja będzie skuteczna? Skupmy się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-11

  Oglądanie telewizji niszczy serce?

  Oglądanie telewizji oraz za długie siedzenie przy komputerze zwiększa ryzyko uszkodzenia serca, niezależnie do tego jak dużo ćwiczymy - ostrzegają naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-11

  Silniejsze mięśnie, silniejszy umysł

  Naukowcy nie po raz pierwszy przekonują zarówno starsze jak i młodsze osoby, że wysiłek fizyczny jest konieczny jeśli chcemy żyć zdrowiej i dłużej. Ważne jest również to, aby dopasować rodzaj ćwiczeń do naszych potrzeb i ogólnej kondycji organizmu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-10

  Aktywność fizyczna pomaga walczyć z rakiem prostaty

  Kolejne ustalenia dowodzą niebywałego wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia. Z nowych badań wynika, że ćwiczenia mogą stanowić ważny element w walce z rakiem prostaty.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113