Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2011-04-27

  Kilka naturalnych sposobów na relaks

  Czujesz się przemęczony/a i rozleniwiony/a? Nie masz motywacji, by wstawać z łóżka i właściwie trudno wskazać coś, co sprawia ci radość? Unikasz spotkań towarzyskich, bo nie czujesz się na nich zbyt komfortowo? Jeśli na wszystkie te pytania odpowiedź brzmi „tak", może to świadczyć o doświadczaniu objawów depresji.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2011-04-16

  Vademecum działań anti-aging

  Każdy chciałby odłożyć starość „na później". Niewielu spieszy się z jej przywitaniem, bo zwykle oznacza nieodwracalne zmiany, z którymi trudno się pogodzić. Dotyczy to m. in. nowego wizerunku. Stąd tak znaczna popularność wszelakich terapii obiecujących zachowanie młodego wyglądu. Upływ czasu jest nieuchronny, ale na warunki jego przebiegu ma się pewien wpływ, warto z tego skorzystać.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2011-04-11

  Jak walczyć z celulitem

  Można być szczupłą i opaloną, a tzw. pomarańczowa skórka i tak może szpecić ciało. Cellulit stanowi problem dla około 80 dorosłych kobiet. Choć niełatwo się go pozbyć, panie wkładają wiele wysiłku w dążenie do uzyskania gładkiej faktury skóry, która pozwoli czuć się pewnie i zapomnieć o kompleksach.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2011-04-09

  Kup sobie... dłuższe życie

  Na takie badania z upragnieniem czekał każdy sprzedawca: częste zakupy nie tylko owocują domem pełnym gadżetów, narzędzi i ubrań, pomogą też dłużej żyć...

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2011-04-03

  Zaskakujące czynniki odchudzania

  Jeśli chce się stracić dodatkowe kilogramy, należy przede wszystkim unikać stresu i zapewnić sobie odpowiednią ilości snu, twierdzą naukowcy z Kaiser Permanente's Center for Health Research w Portland.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-24

  Praca w ogrodzie to większy optymizm i lepszy stan zdrowia

  Seniorzy zaangażowani w pracę na działce lub ogrodzie są bardziej optymistycznie nastawieni do świata, lepiej się odżywiają, są w dobrej kondycji fizycznej i mają więcej energii niż ci, którzy nie lubią ogrodniczych zajęć.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2011-03-24

  Seks bywa niebezpieczny dla zdrowia

  Nagły wysiłek o umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak jogging lub... uprawianie seksu, może znacząco zwiększyć ryzyko zawału serca, szczególnie u osób, które nie ćwiczą regularnie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-22

  Dlaczego niektórym trudno schudnąć

  Próbowałeś/aś niemal wszystkiego, a waga ani drgnie. Być może problem leży tam, gdzie nikt nie zwykł szukać. Czasem dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego skutku, bo są źle prowadzone lub organizm walczy z jakąś dolegliwością. Poniżej kilka czynników, które hamują wszelkie wysiłki zmierzające do utraty na wadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-03-21

  Glukozamina na bolące stawy

  Uciążliwy ból trwający wiele godzin, trudności z chodzeniem i wykonywaniem najprostszych czynności. Ponadto zaburzenia snu, ogólne pogorszenie nastroju, często depresja - to objawy, które towarzyszą zaawansowanej chorobie stawów. Pomimo szybkiego rozwoju współczesnej medycyny, jest to wciąż jeden z poważniejszych problemów z jakim spotyka się wiele osób.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2011-03-19

  Ogrodnictwo doskonałym zajęciem dla seniorów

  Ludzie, którzy chcą zachować zdrowie, powinni zabrać się za pracę w ogrodzie, wynika z nowych badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-13

  Własciciele psów są aktywniejsi

  Psy są świetnymi przyjaciółmi ludzi, ich właściciele cieszą się lepszym samopoczuciem, nie cierpią z powodu samotności, a teraz okazuje się, że są również aktywniejsi.

  Senior.pl » Styl życia

• 2011-03-04

  Aktywność fizyczna chroni przed rakiem jelita grubego

  Aktywność może znacznie zmniejszyć ryzyko powstawania polipów w jelicie grubym, które mogą rozwinąć się w nowotwór. Takie wyniki ze swych badań otrzymali uczeni z Washington University School of Medicine w St Louis w USA. Naukowcy przeanalizowali z dwudziestu badań, które miały na celu sprawdzenie związku między aktywnością fizyczną a polipami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-26

  Ruch i relaks by przetrwać do wiosny

  Choć zima trwa w najlepsze, my już wybiegamy myślami ku wiośnie. Mamy dość zimowych dolegliwości: zmarzniętych stóp, bólu pleców i stawów czy codziennych problemów ze wstawaniem. Jak przetrwać ostanie miesiące zimy i w doskonałej kondycji przywitać wiosnę? Jest na to sposób: ruch i relaks.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-24

  95-latka bije rekordy w sprincie

  95-letnia Ida Keeling jest najstarszą kobietą, która przebiega 60 metrów w zaskakującym tempie- zajmuje jej to 29.86 sekund, informuje ABC News.

  Senior.pl » Pasje

• 2011-02-21

  Liczby ważne dla zdrowia serca

  Choroby serca stanowią najczęstszą przyczynę śmierci w Polsce. Zapadalność na nie ciągle rośnie, ponieważ na czynniki ryzyka ma wpływ powszechny współcześnie niezdrowy styl życia. Najskuteczniejszą ochroną przed chorobami serca jest profilaktyka, która powinna obejmować zarówno wypracowanie zdrowych nawyków, jak i regularne badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112