Strona główna » Tematy › Stres

Tematy w Senior.pl - Stres

2022-02-26

Pozytywne emocje sprzyjają zdrowiu starszych ludzi

Przekonanie, że dobre samopoczucie może być dobre dla zdrowia, nie jest nowe, postanowiono jednak naukowo sprawdzić, na ile można je uznać za uprawomocnione. Przejrzano wyniki badań dotyczącego tego, jak pozytywne emocje mogą wpływać na wyniki zdrowotne w późniejszym okresie.

Senior.pl » Styl życia
2022-02-13

Stres zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19

Ludzie, którzy doświadczyli nasilonego stresu, lęku i depresji na początku pandemii, byli bardziej narażeni na zachorowanie na COVID-19.

Senior.pl » Choroby
2022-01-31

Hatha joga pomaga walczyć z przewlekłym bólem

Program redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness-based stress reduction, MBSR) daje korzyści pacjentom z przewlekłym bólem i depresją, prowadząc do znacznego osłabienia dolegliwości bólowych, a także poprawy nastroju i zdolności funkcjonalnych

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-25

Zwiększony poziom hormonu stresu zaburza pamięć

Stres może osłabiać pamięci krótkotrwałą u osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-23

Lęk jest silniejszym wskaźnikiem problemów alkoholowych niż stres

Powszechnie uważa się, że stres przyczynia się do nasilonego picia alkoholu. Sądzi się, że napoje wyskokowe zmniejszają napięcie wywołane przez stres, a także łagodzą nieprzyjemne objawy lęku. Jak się okazuje, niepokój i lęk stanowią silniejsze predyktory ryzykownego picia.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-05

Jak niska samoocena wpływa na związek i jakość życia

Osoby o niskiej samoocenie mogą czuć się bezbronne w swoim związku, w tym nie mieć pewności co do wsparcia i miłości partnera. W serii badań holenderscy psychologowie społeczni pokazali, że ludzie o niskiej samoocenie żałują poświęceń dla związku, ponieważ nie czują się doceniani lub wspierani przez współmałżonka.

Senior.pl » Związki
2021-12-22

Boże Narodzenie – radosny czas? Dla wielu raczej stresujący…

Wielu Europejczyków nie uważa przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia za szczególnie radosny czas i często czują się przygnębieni i zestresowani. Jedynie osoby religijne są wyjątkiem od tej reguły.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-21

Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy

Pomarańcze silnie kojarzą się w Polsce z Bożym Narodzeniem, zarówno jako owoce, które stanowią część deseru, jak i element świątecznych ozdób. Nie wyrzucaj ich skórek - mogą mieć wiele ciekawych zastosowań

Senior.pl » Styl życia
2021-12-16

Stres przyspiesza nasz zegar biologiczny

W ostatnim czasie opracowano sposoby mierzenia wieku biologicznego poprzez monitorowanie zmian w DNA, które zachodzą naturalnie wraz z wiekiem, ale występują w różnym czasie u różnych ludzi. Te „zegary epigenetyczne" okazują się lepszymi czynnikami określającymi długość życia i zdrowia niż wiek metrykalny. Odkryto, że przewlekły stres przyspiesza ten życiowy zegar.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-16

Szukaj okazji do śmiechu, to osłabia odczuwanie stresu

Ludzie, którzy często się śmieją w codziennym życiu, mogą być lepiej przygotowani do radzenia sobie ze stresującymi wydarzeniami, mówią eksperci z Uniwersytetu w Bazylei.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-07

Narażenie na stres sprzyja depresji

Depresja to poważna choroba, która powszechnie występuje we współczesnych społeczeństwach. Istnieje kilka teorii wyjaśniających fizjologiczne podłoże tej choroby, a „neurogenna hipoteza depresji" jest ostatnio najpopularniejsza. Zgodnie z nią zaburzenia pracy niektórych obszarów mózgu, takich jak hipokamp, może prowadzić do depresji. Wspomniane zaburzenia z kolei mogą być wywoływane stresem fizycznym i psychicznym.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-06

Pandemia zaburzyła nasz sen. Sprawiła, że słabiej odpoczywamy

Wiele osób prawdopodobnie doświadczyło problemów ze snem z powodu pandemii COVID-19. Jak odkryli uczeni z Washington State University, stres, lęk i depresja podczas pierwszych kilku tygodni pandemii wiązały się z niższą jakością snu i spowodowały, że odpoczynek był krótszy niż zwykle.

Senior.pl » Choroby
2021-11-30

Stres zaostrza objawy choroby Leśniowskiego-Crohna

Zidentyfikowano możliwy związek między stresem i nawrotami choroby Leśniowskiego-Crohna.

Senior.pl » Choroby
2021-11-29

Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajkalska łagodzi stany zapalne, chroni mózg i uspokaja

Odkryto skład chemiczny rośliny stosowanej w tradycyjnej medycynie chińskiej od 2000 lat - tarczycy bajkalskiej. Okazuje się, że zioło to może pomóc w leczenie rozmaitych dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-21

Umiejętność relaksowania się – niedoceniana, a niezbędna dla zdrowia

Relaks nie powinien być ostatnim punktem na liście rzeczy do zrobienia. Odprężanie się to ważny proces, który zmniejsza „zużycie" umysłu i ciała.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30