Tematy w Senior.pl - Otyłość
-
![Tłuszcz z ryb pomaga schudnąć [© LoloStock - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tluszcz-z-ryb-pomaga-schudnac_img56806f5dc840c.jpg "Tłuszcz z ryb pomaga schudnąć [© LoloStock - Fotolia.com]")
Tłuszcz z ryb pomaga schudnąć
Jakkolwiek może się to wydawać paradoksalne, tłuszcz może pomóc schudnać. Tłuszcz z ryb dobrze wpływa na organizm, jest ważnym składnikiem odżywczym i pomaga pozbyć się tłuszczu w nadmiarze zgromadzonego w organizmie.
-
![Jak ograniczyć spożycie cukru i alkoholu? Odpowiada za to hormon wątroby [© styxclick - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-ograniczyc-spozycie-cukru-i-alkoholu-Odpowiada-za-to-hormon-watroby_img56806d60e490e.jpg "Jak ograniczyć spożycie cukru i alkoholu? Odpowiada za to hormon wątroby [© styxclick - Fotolia.com]")
Jak ograniczyć spożycie cukru i alkoholu? Odpowiada za to hormon wątroby
FGF21, hormon wątroby, może mieć wpływ na kontrolę łaknienia słodyczy i alkoholu.
-
![Nie smakuje ci jedzenie? Dlatego jesz więcej i tyjesz [© zia_shusha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nie-smakuje-ci-jedzenie-Dlatego-jesz-wiecej-i-tyjesz_img566cb34a74bb3.jpg "Nie smakuje ci jedzenie? Dlatego jesz więcej i tyjesz [© zia_shusha - Fotolia.com]")
Nie smakuje ci jedzenie? Dlatego jesz więcej i tyjesz
Lepiej zaserwuj sobie coś naprawdę smakowitego. Nawet jeśli jest kaloryczne i dietetyk by tego raczej nie pochwalił. Paradoksalnie, dzięki temu właśnie możesz zadbać o ładniejszą sylwetkę.
-
![Otyłość uszkadza pamięć. Odchudzanie przywraca funkcje poznawcze [© RVNW - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-uszkadza-pamiec-Odchudzanie-przywraca-funkcje-poznawcze_img5667dd156fad0.jpg "Otyłość uszkadza pamięć. Odchudzanie przywraca funkcje poznawcze [© RVNW - Fotolia.com]")
Otyłość uszkadza pamięć. Odchudzanie przywraca funkcje poznawcze
Zbyt wysoka masa ciała może osłabić zdolności poznawcze, w tym pamięć.
-
![Dlaczego łatwo tyjemy i mamy kłopoty z odchudzaniem? [© stockphotokae - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-latwo-tyjemy-i-mamy-klopoty-z-odchudzaniem_img56620cb9dde8a.jpg "Dlaczego łatwo tyjemy i mamy kłopoty z odchudzaniem? [© stockphotokae - Fotolia.com]")
Dlaczego łatwo tyjemy i mamy kłopoty z odchudzaniem?
Czemu dzieje się tak, że gdy z trudem dzięki diecie i ćwiczeniom udaje nam się zrzucić zbędne kilogramy, łatwo odzyskujemy pierwotną wagę? Okazuje się, że odpowiedzialne są za to hormony. Po okresie prowadzącym do zmniejszenia masy ciała, zwiększa się poziom hormonów, które wpływają na apetyt, co sprzyja nadmiernemu jedzeniu i odzyskiwaniu dawnej wagi.
-
![Cukier czy słodzik? Zanim wybierzesz, porównaj [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Cukier-czy-slodzik-Zanim-wybierzesz-porownaj_img56605eefe6bc2.jpg "Cukier czy słodzik? Zanim wybierzesz, porównaj [fot. collage Senior.pl]")
Cukier czy słodzik? Zanim wybierzesz, porównaj
Zanim zdecydujesz się na wybór cukru lub słodzika, przejrzyj informację na temat tych produktów, by móc podjąć rzetelną decyzję.
-
![Herbata z hibiskusa pomoże schudnąć [© Silvy78 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Herbata-z-hibiskusa-pomoze-schudnac_img565c3c63f0031.jpg "Herbata z hibiskusa pomoże schudnąć [© Silvy78 - Fotolia.com]")
Herbata z hibiskusa pomoże schudnąć
Jeśli chcesz schudnąć, siegnij po herbatę z hibiskusa, mówią uczeni. Napój jest szeroko polecany nie tylko ze względu na właściwości pomagające zmniejszyć masę ciała, ale i inne prozdrowotne korzyści.
-
![Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek [© highwaystarz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cwicz-by-chronic-serce-Najlepszy-jest-umiarkowany-wysilek_img565a535e5ea7e.jpg "Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek [© highwaystarz - Fotolia.com]")
Ćwicz, by chronić serce. Najlepszy jest umiarkowany wysiłek
Nie musisz wylewać siódmych potów, by być w dobrej formie i zapewnić sobie zdrowe serce. Umiarkowane ćwiczenia, takie jak spacery, moga być nawet skuteczniejze od intensywnych treningów w ochronie zdrowia serca.
-
![Dlaczego dieta nie działa? To może być wina flory jelitowej [© Syda Productions - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-dieta-nie-dziala-To-moze-byc-wina-flory-jelitowej_img56562e6d51674.jpg "Dlaczego dieta nie działa? To może być wina flory jelitowej [© Syda Productions - Fotolia.com]")
Dlaczego dieta nie działa? To może być wina flory jelitowej
Jak to się dzieje, że jedni, stosując określony sposób odżywiania się, szybko chudną, inni zaś niełatwo tracą na wadze? Jeśli twoja dieta nie daje oczekiwanych rezultatów, winna może być flora bakteryjna.
-
![Na odchudzanie - balon. W żołądku [© Sergey Nivens - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Na-odchudzanie-8211-balon-W-zoladku_img564e4c004bee1.jpg "Na odchudzanie - balon. W żołądku [© Sergey Nivens - Fotolia.com]")
Na odchudzanie – balon. W żołądku
Walka z nadwagą czy otyłością na własną rękę nie zawsze przynosi właściwe efekty. Skutek to najczęściej efekt jo-jo, a w konsekwencji „wzbogacenie się” nawet o kilkadziesiąt dodatkowych kilogramów. Dlatego jeśli chcemy zrzucić je skutecznie i bezpiecznie, nie bójmy się konsultacji i interwencji lekarza. Może rozwiązaniem dla nas okaże się umieszczenie w żołądku specjalnego balonu. Kto i kiedy może poddać się takiemu zabiegowi?
-
![Buchu - afrykańska roślina pomocna w walce z rakiem [fot. Agathosma Betulina]](http://www.senior.pl/Buchu-8211-afrykanska-roslina-pomocna-w-walce-z-rakiem_img55d0f141e28e0.jpg "Buchu - afrykańska roślina pomocna w walce z rakiem [fot. Agathosma Betulina]")
Buchu – afrykańska roślina pomocna w walce z rakiem
Właściwości lecznicze Buchu mogą pomóc w walce z rakiem, ponieważ osłabiają stany zapalne.
-
![Otyłość brzuszna grozi przedwczesną śmiercią [© Kurhan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-brzuszna-grozi-przedwczesna-smiercia_img5644941b385f9.jpg "Otyłość brzuszna grozi przedwczesną śmiercią [© Kurhan - Fotolia.com]")
Otyłość brzuszna grozi przedwczesną śmiercią
„Oponka" na brzuchu to powszchna niedoskonałość sylwetki. Mają ją również osoby o normalnej wadze ciała. Tymczasem okazuje się, że może być bardzo niebezpieczna. Z badań wynika, że ci, u których tłuszcz w dużej mierze obejmuje okolice talii, mogą być narażeni na wyższe ryzyko wcześniejszej śmierci niż ludzie z nadwagą lub otyłością.
-
![Zwróć uwagę na to, jak zmienia się długość twojego snu. To może być symtpom cukrzycy [© gemenacom - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zwroc-uwage-na-to-jak-zmienia-sie-dlugosc-twojego-snu-To-moze-byc-symtpom-cukrzycy_img563be197c9fd5.jpg "Zwróć uwagę na to, jak zmienia się długość twojego snu. To może być symtpom cukrzycy [© gemenacom - Fotolia.com]")
Zwróć uwagę na to, jak zmienia się długość twojego snu. To może być symtpom cukrzycy
Badania wykazały, że kobiety, które zwiększają sen o dwie godziny w porównaniu do dotychczasowego schematu snu, mają wyższe ryzyko cukrzycy typu 2.
-
![Słodkie napoje zwiększają ryzyko niewydolności serca [© tiverylucky - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodkie-napoje-zwiekszaja-ryzyko-niewydolnosci-serca_img563a091df335e.jpg "Słodkie napoje zwiększają ryzyko niewydolności serca [© tiverylucky - Fotolia.com]")
Słodkie napoje zwiększają ryzyko niewydolności serca
Już dwie lub więcej szklanek słodkiego napoju dziennie wiążą się z 23-procentowym wzrostem ryzyka rozwoju niewydolności serca.
-
![Oto, jak cukier wpędza nas w choroby [© airborne77 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Oto-jak-cukier-wpedza-nas-w-choroby_img56322af5a2bc0.jpg "Oto, jak cukier wpędza nas w choroby [© airborne77 - Fotolia.com]")
Oto, jak cukier wpędza nas w choroby
W ostatnich latach popularność zyskiwał niskotłuszczowy sposób odżywiania się i wielu ludzi zastępowało tłuszcze cukrami, ale teraz naukowcy wykazują, że cukier jest winien drastycznmu zwiększeniu wskaźników cukrzycy, otyłości i innych chorób cywilizacyjnych.
-
-
![Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-cynku-sprzyja-zapaleniu-pluc_img6769697401ea1.jpg "Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]")
- Jak zdrowe nawyki chronią mózg
- Opieka nad bliskim pogarsza samopoczucie opiekunów
- Co twój głos mówi o tobie – może wskazywać cechy osobowości
- Mikroplastik w powietrzu powoduje raka i inne choroby
- Jak różne formy samotności wpływają na ludzi
- Zapach przyjaciela – na przyjacielskie relacje ma wpływ woń drugiej osoby
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-wczesniejsza-rehabilitacja-to-szybszy-powrot-do-pelnej-sprawnosci_img65dfd6c6339fc.jpg "Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
