Tematy w Senior.pl - Otyłość
-
![Jak czas posiłków wpływa na odchudzanie [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-czas-posilkow-wplywa-na-odchudzanie_img6426163c12f99.jpg "Jak czas posiłków wpływa na odchudzanie [fot. Bella H. from Pixabay]")
Jak czas posiłków wpływa na odchudzanie
„Strategie" spożywania posiłków, takie jak przerywany post lub jedzenie wcześniej w ciągu dnia, pomagają ludziom schudnąć poprzez zmniejszenie apetytu, ale już nie poprzez spalanie większej ilości kalorii. Czas posiłków i ich częstotliwość wpływa na 24-godzinny metabolizm energetyczny.
-
![Samotność i izolacja społeczna zwiększają ryzyko niewydolności serca [Fot. Tatyana Gladskih - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samotnosc-i-izolacja-spoleczna-zwiekszaja-ryzyko-niewydolnosci-serca_img593afaa02d277.jpg "Samotność i izolacja społeczna zwiększają ryzyko niewydolności serca [Fot. Tatyana Gladskih - Fotolia.com]")
Samotność i izolacja społeczna zwiększają ryzyko niewydolności serca
Izolacja społeczna i samotność to istotne czynniki ryzyka chorób układu krążenia, a w tym - jak się okazuje - niewydolności serca. Co ważne, znaczenie ma tu po prostu to, czy dana osoba czuje się osamotniona, nawet jeśli żyje w rodzinie lub jakiejś wspólnocie.
-
![Otyłość nasila problemy poznawcze? [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-nasila-problemy-poznawcze_img5f248ccad280f.jpg "Otyłość nasila problemy poznawcze? [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Otyłość nasila problemy poznawcze?
Istnieje związek między neurodegeneracją u osób otyłych a pacjentami z chorobą Alzheimera, wydaje się więc, że pozbycie się nadwagi może spowolnić osłabienie funkcji poznawczych w procesie starzenia i zmniejszyć ryzyko demencji.
-
![Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczepienie-przeciw-COVID-19-zmniejsza-ryzyko-zawalu-i-udaru_img6212a1415f62c.jpg "Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru [fot. Tri Nguyen from Pixabay]")
Szczepienie przeciw COVID-19 zmniejsza ryzyko zawału i udaru
Szczepienie przeciwko COVID-19 wiąże się z mniejszą liczbą zawałów serca, udarów i innych problemów sercowo-naczyniowych wśród osób zakażonych SARS-CoV -2, wirusem wywołującym COVID-19.
-
Dlaczego otyłość jest bardziej niebezpieczna u mężczyzn?
Istnieją pewne biologiczne podstawy różnic między płciami w chorobach związanych z otyłością, dotyczą m. in. naczyń krwionośnych w tkance tłuszczowej.
-
![„Prosta siódemka” czynników chorób sercowo-naczyniowych poszerzona o sen [fot. MG_Pictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Prosta-siodemka-8221-czynnikow-chorob-sercowo-naczyniowych-poszerzona-o-sen_img61521694044a7.jpg "„Prosta siódemka” czynników chorób sercowo-naczyniowych poszerzona o sen [fot. MG_Pictures from Pixabay]")
„Prosta siódemka” czynników chorób sercowo-naczyniowych poszerzona o sen
„Prosta siódemka" („Life's simple 7") to siedem czynników, które pomagają zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jakiś czas temu zostały one wskazane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne. Teraz dodano ósmy - dobry sen.
-
![Słodkie napoje zwiększają ryzyko raka jelita grubego już przed pięćdziesiątką [fot. Ernesto Rodriguez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slodkie-napoje-zwiekszaja-ryzyko-raka-jelita-grubego-juz-przed-piecdziesiatka_img63fd1d92d53fb.jpg "Słodkie napoje zwiększają ryzyko raka jelita grubego już przed pięćdziesiątką [fot. Ernesto Rodriguez from Pixabay]")
Słodkie napoje zwiększają ryzyko raka jelita grubego już przed pięćdziesiątką
Dosładzane cukrem napoje mogą sprzyjać nowotworowi jelita grubego i okrężnicy.
-
![Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zwiekszyc-motywacje-do-cwiczen-trzeba-ograniczyc-pory-posilkow_img619559d7183b5.jpg "Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków
Aby poprawić motywację do ćwiczeń, trzeba ograniczyć czas jedzenia posiłków.
-
![Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - dieta wysokobiałkowa może pomóc [fot. Robert Owen-Wahl from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niealkoholowe-stluszczenie-watroby-8211-dieta-wysokobialkowa-moze-pomoc_img63fb3d2ccf34d.jpg "Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - dieta wysokobiałkowa może pomóc [fot. Robert Owen-Wahl from Pixabay]")
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby – dieta wysokobiałkowa może pomóc
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby cechuje się gromadzeniem się tłuszczu w tym organie i wiąże się z otyłością, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi. Nieleczona choroba może prowadzić do marskości wątroby, a więc i zagrażających życiu konsekwencji. Przyczyny problemu obejmują zarówno niezdrowy styl życia, czyli jedzenie zbyt dużej ilości tłustych i bogatych w cukier potraw oraz braku ruchu, jak i czynniki genetyczne.
-
![Grelina - jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę [fot. gaurav tiwari from Pixabay]](http://www.senior.pl/Grelina-8211-jej-wyzszy-poziom-to-mniej-tluszczu-trzewnego-i-wieksza-wrazliwosc-na-insuline_img63fb2f99487cd.jpg "Grelina - jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę [fot. gaurav tiwari from Pixabay]")
Grelina – jej wyższy poziom to mniej tłuszczu trzewnego i większą wrażliwość na insulinę
Po utracie na wadze poziom hormonu greliny na czczo wzrasta i może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha oraz poprawie wrażliwości organizmu na insulinę.
-
![Fast food wywołuje chorobę wątroby [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fast-food-wywoluje-chorobe-watroby_img63eeaafb58555.jpg "Fast food wywołuje chorobę wątroby [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Fast food wywołuje chorobę wątroby
Jedzenie fast foodu ma związek z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby, dolegliwością potencjalnie zagrażającą życiu, w której w wątrobie gromadzi się nadmiar tłuszczu.
-
![Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD) [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-ma-zwiazek-ze-zwyrodnieniem-plamki-zoltej-AMD_img61e561189dac1.jpg "Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD) [fot. Pexels from Pixabay]")
Otyłość ma związek ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD)
Odkryto mechanizm molekularny, który może powodować związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Okazuje się, że otyłość ma wpływ na ryzyko choroby.
-
![Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-stosowanej-diety-zalezy-m-in-od-poziomu-wyksztalcenia_img63d30753a4c0e.jpg "Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia
Poziom wykształcenia ma wpływ na to, jaką dietę ludzie stosują. Dłuższa edukacja częściej przekłada się zdrowsze jedzenie, szczególnie w krajach o niskich dochodach.
-
![Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wiecej-lat-w-otylosci-tym-gorsze-efekty-dla-zdrowia_img5d0d48abcc100.jpg "Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia [fot. Michal Jarmoluk z Pixabay]")
Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia
Im dłużej ktoś zmaga się z otyłością, tym wyższe ma ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym nasilenia się czynników chorób kardiometabolicznych.
-
-
![Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-z-ryb-pomaga-hamowac-rozwoj-raka-prostaty_img676476b7d75b4.jpg "Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]")
- Jak nie dawać prezentów – najgorsza motywacja do obdarowywania
- Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc
- Długie godziny siedzenia zwiększają ryzyko migotania przedsionków i innych chorób serca
- Emulgatory w jedzeniu sprzyjają rozwojowi raka jelita grubego
- Posiadanie "wewnętrznego głosu" oznacza lepszą pamięć
- Jak zdrowe nawyki chronią mózg
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozne-formy-samotnosci-wplywaja-na-ludzi_img64b51b7127121.jpg "Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
