Tematy w Senior.pl - Nadciśnienie
-
![Sól sprzyja otyłości [© skampixelle - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sol-sprzyja-otylosci_img55e776f56eb32.jpg "Sól sprzyja otyłości [© skampixelle - Fotolia.com]")
Sól sprzyja otyłości
Duża ilość soli w diecie jest silnym czynnikiem otyłości bez względu na to, jak kaloryczny jest nasz jadłospis.
-
![Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego [© Andrey Popov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Luszczyca-zwieksza-problemy-z-kontrola-cisnienia-tetniczego_img55d8ae83ba46a.jpg "Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego [© Andrey Popov - Fotolia.com]")
Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego
Łuszczyca wiąże sie z wyższym ryzykiem niekontrolowanego ciśnienia krwi.
-
![Krótki sen to krótkie życie [© olly - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Krotki-sen-to-krotkie-zycie_img55d72d4adb4eb.jpg "Krótki sen to krótkie życie [© olly - Fotolia.com]")
Krótki sen to krótkie życie
Jeśli sypiasz krócej niż 6 godzin na dobę, masz wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.
-
![Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca [fot. Agathosma Betulina]](http://www.senior.pl/Herbata-Buchu-skuteczna-na-infekcje-pecherza-i-odmladzajaca_img55d0f141e28e0.jpg "Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca [fot. Agathosma Betulina]")
Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca
Agothosma Betulina, czyli Buchu, to roślina, z której w Afryce Południowej robi się cenioną ze względu na walory zdrowotne herbatę. Napój zawiera ważne składniki odżywcze i ma właściwości odmładzające.
-
![Najlepsze diety według U. S. News [© Pixinoo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Najlepsze-diety-wedlug-U-S-News_img55d0f56568981.jpg "Najlepsze diety według U. S. News [© Pixinoo - Fotolia.com]")
Najlepsze diety według U. S. News
Można powiedzieć, że obecnie panuja moda na diety. Poszukiwanie najlepszego dla zdrowia i urody sposobu odżywiania się skutkuje coraz liczniejszymi propozycjami dietetycznymi, z których część zyskuje dużą popularność i przez jakiś czas dominuje w mediach i prywatnych dyskusjach. U. S. News stworzył listę najlepszych diet. Przedstawiamy pierwszych dziesięć miejsc.
-
![Pikantne jedzenie kluczem do długowieczności [© lzf - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pikantne-jedzenie-kluczem-do-dlugowiecznosci_img55c33fa7697ef.jpg "Pikantne jedzenie kluczem do długowieczności [© lzf - Fotolia.com]")
Pikantne jedzenie kluczem do długowieczności
Ludzie, których dieta jest bogata w pikantne przyprawy, mogą liczyć na dłuższe życie, mówią uczeni z Harvard School of Public Health.
-
![Wahania ciśnienia krwi zwiększają ryzyko chorób serca? [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wahania-cisnienia-krwi-zwiekszaja-ryzyko-chorob-serca_img55b7e80fde4ff.jpg "Wahania ciśnienia krwi zwiększają ryzyko chorób serca? [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Wahania ciśnienia krwi zwiększają ryzyko chorób serca?
Osoby, u których poziom ciśnienia krwi cechuje się znacznymi skokami, mają o 25 procent wyższe ryzyko niewydolności serca.
-
![Jak radzić sobie podczas upałów? Seniorzy szczególnie zagrożeni [© geothea - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-radzic-sobie-podczas-upalow-Seniorzy-szczegolnie-zagrozeni_img55a2117572a9c.jpg "Jak radzić sobie podczas upałów? Seniorzy szczególnie zagrożeni [© geothea - Fotolia.com]")
Jak radzić sobie podczas upałów? Seniorzy szczególnie zagrożeni
Jedna fala upałów już za nami, ale lato w pełni, więc wysoka temperatura na pewno jeszcze powróci. Cieszą się nią ci, którzy w takie dni korzystają z urlopów, ale dla wielu to ciężki okres, a dla osób starszych często wręcz niebezpieczny.
-
![Przewlekłe choroby kilkakrotnie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci [© Kzenon - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekle-choroby-kilkakrotnie-zwiekszaja-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img559d987a8d030.jpg "Przewlekłe choroby kilkakrotnie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci [© Kzenon - Fotolia.com]")
Przewlekłe choroby kilkakrotnie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci
Powszechnie wiadomo, że osoby cierpiące np. na cukrzycę lub inne przewlekłe schorzenia, mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci, teraz jednak obliczono, że zmaganie się z więcej niż jedną tego typu chorobą może czterokrotnie podwyższyć to prawdopodobieństwo.
-
![Upały groźne dla nadciśnieniowców [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Upaly-grozne-dla-nadcisnieniowcow_img559af517566cd.jpg "Upały groźne dla nadciśnieniowców [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Upały groźne dla nadciśnieniowców
Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.
-
![Jaki jest „wiek” swojego serca? Groźne choroby układu krążenia [fot. cisnienienazycie.pl]](http://www.senior.pl/Jaki-jest-8222-wiek-8221-swojego-serca-Grozne-choroby-ukladu-krazenia_img5599bff0b96bd.jpg "Jaki jest „wiek” swojego serca? Groźne choroby układu krążenia [fot. cisnienienazycie.pl]")
Jaki jest „wiek” swojego serca? Groźne choroby układu krążenia
W Polsce „wiek” serca badanych osób jest średnio o sześć lat wyższy niż wiek metrykalny. Plasuje to nasz kraj w czołówce państw zmagających się z problemem chorób sercowych - wynika z badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Ciśnienie na życie”.
-
![Osoby z nadciśnieniem rzadziej chorują na Alzheimera [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Osoby-z-nadcisnieniem-rzadziej-choruja-na-Alzheimera_img55931834a7806.jpg "Osoby z nadciśnieniem rzadziej chorują na Alzheimera [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Osoby z nadciśnieniem rzadziej chorują na Alzheimera
Nadciśnienie to jedna z najpowszechniej występujących dolegliwości, która prowadzi do poważnych, zagrażających życiu chorób. Być może jednak nie dotyczy to jednak choroby Alzheimera, mówią uczeni.
-
![Arbuz - źródło wody i witamin na lato [© Imaginis - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Arbuz-zrodlo-wody-i-witamin-na-lato_img5591134a16802.jpg "Arbuz - źródło wody i witamin na lato [© Imaginis - Fotolia.com]")
Arbuz - źródło wody i witamin na lato
Lato jest czasem, w którym szczególnie łatwo zadbać o to, aby nasza dieta była bogata w warzywa i owoce. Nie powinno wśród nich zabraknąć arbuza.
-
![Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko chorób serca o połowę [© Igor Dutina - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-o-polowe_img5577ddf8003c9.jpg "Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko chorób serca o połowę [© Igor Dutina - Fotolia.com]")
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko chorób serca o połowę
Dieta śródziemnomorska jest szczególnie dobra dla serca. Uczeni z Uniwersytetu Harokopio w Atenach przeprowadzili badania, z których wynika, że może zmniejszyć ryzyko chorób serca aż o połowę.
-
![Jemy za dużo soli: zagrożone zdrowie [© hriana - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jemy-za-duzo-soli-zagrozone-zdrowie_img5576fbdc490f1.jpg "Jemy za dużo soli: zagrożone zdrowie [© hriana - Fotolia.com]")
Jemy za dużo soli: zagrożone zdrowie
Statystyki są niepokojące. Zarówno dorośli, jak i dzieci w Polsce spożywają około dwa razy więcej soli niż wynoszą zalecenia ekspertów. Instytut Żywności i Żywienia ostrzega, że nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko wystąpienia wielu przewlekłych chorób i apeluje – nie tylko do konsumentów, lecz także do producentów żywności i placówek żywienia zbiorowego – o podejmowanie zdecydowanych starań na rzecz zmniejszenia zawartości soli w polskiej diecie.
-
-
![Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-cynku-sprzyja-zapaleniu-pluc_img6769697401ea1.jpg "Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]")
- Jak zdrowe nawyki chronią mózg
- Opieka nad bliskim pogarsza samopoczucie opiekunów
- Co twój głos mówi o tobie – może wskazywać cechy osobowości
- Mikroplastik w powietrzu powoduje raka i inne choroby
- Jak różne formy samotności wpływają na ludzi
- Zapach przyjaciela – na przyjacielskie relacje ma wpływ woń drugiej osoby
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-wczesniejsza-rehabilitacja-to-szybszy-powrot-do-pelnej-sprawnosci_img65dfd6c6339fc.jpg "Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
