Tematy w Senior.pl - Nadciśnienie
-
![Nadciśnienie zwalczysz stosując dietę bogatą w potas [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-zwalczysz-stosujac-diete-bogata-w-potas_img5617e57469dd6.jpg "Nadciśnienie zwalczysz stosując dietę bogatą w potas [fot. collage Senior.pl]")
Nadciśnienie zwalczysz stosując dietę bogatą w potas
Stosuj dietę bogatą w potas - dzięki temu możesz osłabić problem z nadciśnieniem.
-
![Leki - najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Leki-8211-najwiecej-zazywamy-ich-po-65-roku-zycia_img560efc753e6c4.jpg "Leki - najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]")
Leki – najwięcej zażywamy ich po 65 roku życia
Wraz z upływem czasu pogarsza się nasze zdrowie i sięgamy po coraz więcej leków. Szczyt ilości przyjmowanych farmaceutyków przypada na okres 65-85 lat.
-
![Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-nie-jest-normalnym-elementem-starzenia-sie_img560c6b3dbcf76.jpg "Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się
Masz objawy depresji? Szukaj pomocy. Nie sądź, że seniorski wiek wiąże się z tą chorobą w sposób naturalny.
-
![Jak się zdrowo odżywiać? Radzi WHO [© Syda Productions - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-sie-zdrowo-odzywiac-Radzi-WHO_img56084c45b181c.jpg "Jak się zdrowo odżywiać? Radzi WHO [© Syda Productions - Fotolia.com]")
Jak się zdrowo odżywiać? Radzi WHO
Stosowanie odpowiedniej diety pomaga zapobiegać niedożywieniu, jak również szeregowi chorób i niezakaźnych dolegliwości. Jednak wzrost produkcji żywności przetworzonej, szybka urbanizacji i zmiany w stylu życia doprowadziły do niekorzystnych zmian wzorców żywieniowych. Ludzie jedzą teraz więcej pokarmów bogatych w tłuszcze, cukry i sól, a wielu nie je wystarczająco dużej ilości owoców, warzyw i błonnika, informuje WHO i radzi, jak leiej się odżywiać.
-
![Niezwykłe zastosowania buraków [© GKMF53 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-burakow_img5605abccd7ee4.jpg "Niezwykłe zastosowania buraków [© GKMF53 - Fotolia.com]")
Niezwykłe zastosowania buraków
Są tanie, powszechne, zdrowe i smaczne, więc stanowią składnik wielu popularnych w Polsce dań - buraki mają wiele ważnych wartości odżywczych. Ich użyteczność okazuje się szeroka, mogą być „lekiem" na różne problemy zdrowotne i dobrym kosmetykiem.
-
![Leki na nadciśnienie zażywane przed snem chronią przed cukrzycą [© adamico - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Leki-na-nadcisnienie-zazywane-przed-snem-chronia-przed-cukrzyca_img5605acb62dd5d.jpg "Leki na nadciśnienie zażywane przed snem chronią przed cukrzycą [© adamico - Fotolia.com]")
Leki na nadciśnienie zażywane przed snem chronią przed cukrzycą
Jeśli tabletki na nadciśnienie zażywa się przed snem, a nie rano, nie tylko obniża się ciśnienie krwi, ale i można zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
-
![Paradontoza prowadzi do nadciśnienienia tętniczego [© drylowanebanany - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Paradontoza-prowadzi-do-nadcisnienienia-tetniczego_img56003289419e7.jpg "Paradontoza prowadzi do nadciśnienienia tętniczego [© drylowanebanany - Fotolia.com]")
Paradontoza prowadzi do nadciśnienienia tętniczego
Najnowsze badania południowokoreańskich naukowców udowadniają, że zła higiena jamy ustnej może prowadzić do nadciśnienia. Do tej pory wśród czynników ryzyka nadciśnienia wymieniano palenie papierosów, niewłaściwą dietę, alkohol, otyłość, stres, a także brak ruchu – teraz do tej czarnej listy dołącza także niedostateczna higiena jamy ustnej.
-
![Choroby cywilizacyjne: specjalna ustawa ma zwiększyć wykrywalność [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Choroby-cywilizacyjne-specjalna-ustawa-ma-zwiekszyc-wykrywalnosc_img55f72edc17c9d.jpg "Choroby cywilizacyjne: specjalna ustawa ma zwiększyć wykrywalność [© BillionPhotos.com - Fotolia.com]")
Choroby cywilizacyjne: specjalna ustawa ma zwiększyć wykrywalność
Poprawę stanu zdrowia publicznego dzięki m.in. usprawnieniu wczesnej wykrywalności chorób ma umożliwić przyjęta przez Sejm ustawa o zdrowiu publicznym. Ma ona m.in. zmniejszyć skalę występowania głównych przyczyn zachorowań i poprawić wczesną wykrywalność. Wśród najważniejszych zagrożeń wymieniane są choroby cywilizacyjne: schorzenia układu sercowo-naczyniowego, nowotwory, uzależnienia, choroby układu oddechowego, cukrzycę i choroby psychiczne.
-
![Otyłość w średnim wieku to wyższe ryzyko choroby Alzheimera na starość? [© photo 5000 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-w-srednim-wieku-to-wyzsze-ryzyko-choroby-Alzheimera-na-starosc_img55e8d386c8edf.jpg "Otyłość w średnim wieku to wyższe ryzyko choroby Alzheimera na starość? [© photo 5000 - Fotolia.com]")
Otyłość w średnim wieku to wyższe ryzyko choroby Alzheimera na starość?
Nowe badania sugerują, że to, ile się waży w wieku 50 lat, może wpływać na ryzyko wcześniejszego rozwoju choroby Alzheimera w późniejszym życiu.
-
![Sól sprzyja otyłości [© skampixelle - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sol-sprzyja-otylosci_img55e776f56eb32.jpg "Sól sprzyja otyłości [© skampixelle - Fotolia.com]")
Sól sprzyja otyłości
Duża ilość soli w diecie jest silnym czynnikiem otyłości bez względu na to, jak kaloryczny jest nasz jadłospis.
-
![Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego [© Andrey Popov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Luszczyca-zwieksza-problemy-z-kontrola-cisnienia-tetniczego_img55d8ae83ba46a.jpg "Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego [© Andrey Popov - Fotolia.com]")
Łuszczyca zwiększa problemy z kontrolą ciśnienia tętniczego
Łuszczyca wiąże sie z wyższym ryzykiem niekontrolowanego ciśnienia krwi.
-
![Krótki sen to krótkie życie [© olly - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Krotki-sen-to-krotkie-zycie_img55d72d4adb4eb.jpg "Krótki sen to krótkie życie [© olly - Fotolia.com]")
Krótki sen to krótkie życie
Jeśli sypiasz krócej niż 6 godzin na dobę, masz wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.
-
![Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca [fot. Agathosma Betulina]](http://www.senior.pl/Herbata-Buchu-skuteczna-na-infekcje-pecherza-i-odmladzajaca_img55d0f141e28e0.jpg "Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca [fot. Agathosma Betulina]")
Herbata Buchu skuteczna na infekcje pecherza i odmładzająca
Agothosma Betulina, czyli Buchu, to roślina, z której w Afryce Południowej robi się cenioną ze względu na walory zdrowotne herbatę. Napój zawiera ważne składniki odżywcze i ma właściwości odmładzające.
-
![Najlepsze diety według U. S. News [© Pixinoo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Najlepsze-diety-wedlug-U-S-News_img55d0f56568981.jpg "Najlepsze diety według U. S. News [© Pixinoo - Fotolia.com]")
Najlepsze diety według U. S. News
Można powiedzieć, że obecnie panuja moda na diety. Poszukiwanie najlepszego dla zdrowia i urody sposobu odżywiania się skutkuje coraz liczniejszymi propozycjami dietetycznymi, z których część zyskuje dużą popularność i przez jakiś czas dominuje w mediach i prywatnych dyskusjach. U. S. News stworzył listę najlepszych diet. Przedstawiamy pierwszych dziesięć miejsc.
-
-
![Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-cynku-sprzyja-zapaleniu-pluc_img6769697401ea1.jpg "Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc [fot. kaleido-dp from Pixabay]")
- Jak zdrowe nawyki chronią mózg
- Opieka nad bliskim pogarsza samopoczucie opiekunów
- Co twój głos mówi o tobie – może wskazywać cechy osobowości
- Mikroplastik w powietrzu powoduje raka i inne choroby
- Jak różne formy samotności wpływają na ludzi
- Zapach przyjaciela – na przyjacielskie relacje ma wpływ woń drugiej osoby
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-wczesniejsza-rehabilitacja-to-szybszy-powrot-do-pelnej-sprawnosci_img65dfd6c6339fc.jpg "Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
