Tematy w Senior.pl - Menopauza
-
![Niezadowolenie z wyglądu ciała sprzyja zaburzeniom odżywiania w każdym wieku [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niezadowolenie-z-wygladu-ciala-sprzyja-zaburzeniom-odzywiania-w-kazdym-wieku_img63fb3e4955eeb.jpg "Niezadowolenie z wyglądu ciała sprzyja zaburzeniom odżywiania w każdym wieku [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Niezadowolenie z wyglądu ciała sprzyja zaburzeniom odżywiania w każdym wieku
Zaburzenia odżywiania są zwykle kojarzone z osobami młodymi. Coraz więcej dowodów wskazuje jednak, że problemy te mogą wystąpić w dowolnym momencie życia, szczególnie u kobiet, także w wieku średnim. Odkryto, że niezadowolenie z ciała jest główną przyczyną zaburzeń odżywiania, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym.
-
![Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-sprzyja-niewydolnosci-serca-i-migotaniu-przedsionkow_img63d6ed9f7c40b.jpg "Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków
Menopauza przed 40-tym rokiem życia wiąże się z wyższym ryzykiem niewydolności serca i migotania przedsionków.
-
![Węglowodany i słodkie jedzenie wpływają na choroby jamy ustnej i nie tylko [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Weglowodany-i-slodkie-jedzenie-wplywaja-na-choroby-jamy-ustnej-i-nie-tylko_img63b015988156d.jpg "Węglowodany i słodkie jedzenie wpływają na choroby jamy ustnej i nie tylko [fot. Pexels from Pixabay]")
Węglowodany i słodkie jedzenie wpływają na choroby jamy ustnej i nie tylko
To, co jemy, wpływa na skład bakterii w naszych ustach. Okazuje się, że mikrobiom jamy ustnej prawdopodobnie odgrywa dużą rolę w ogólnym stanie naszego zdrowia: ma wpływ nie tylko na próchnicę i choroby przyzębia.
-
![Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]](http://www.senior.pl/Relaks-to-dobry-sposob-na-objawy-menopauzy_img6338b835c9d74.jpg "Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]")
Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy
Kobiety, które wzięły udział w terapii grupowej i nauczyły się relaksować, o połowę zmniejszyły objawy związane z menopauzą.
-
![Jak menopauza oddziałuje na mózg [fot. Silvia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-menopauza-oddzialuje-na-mozg_img633690a55819a.jpg "Jak menopauza oddziałuje na mózg [fot. Silvia from Pixabay]")
Jak menopauza oddziałuje na mózg
Kobiety po menopauzie mogą cechować się wyższą ilością biomarkera mózgu o nazwie hiperintensywność istoty białej niż panie przed klimakterium lub mężczyźni w tym samym wieku.
-
![Koper włoski łagodzi objawy menopauzy [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koper-wloski-lagodzi-objawy-menopauzy_img6302c39a8f2cb.jpg "Koper włoski łagodzi objawy menopauzy [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Koper włoski łagodzi objawy menopauzy
Koper włoski, roślina o smaku anyżu chętnie używana w kuchni, od dawna jest znana ze swoich korzyści zdrowotnych - może pomóc między innymi przy kłopotach z trawieniem. Potwierdzono też, że koper jest skuteczny w leczeniu objawów pomenopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca, bezsenność, suchość genitaliów i niepokój, a przy tym nie daje poważnych skutków ubocznych.
-
![Nadreaktywny pęcherz - częsty problem podczas menopauzy [© Luftbildfotograf - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadreaktywny-pecherz-8211-czesty-problem-podczas-menopauzy_img4f63b92cad9bd.jpg "Nadreaktywny pęcherz - częsty problem podczas menopauzy [© Luftbildfotograf - Fotolia.com]")
Nadreaktywny pęcherz – częsty problem podczas menopauzy
Jeśli z wiekiem coraz częściej odczuwasz nagłą potrzebę, by udać się do łazienki, nie jesteś sama. Kobiety po menopauzie w wieku 45 - 54 lat są bardziej narażone na zespół pęcherza nadreaktywnego (overactive bladder, OAB). Co więcej, otyłość i wielokrotne porody zwiększają ryzyko wysiłkowego nietrzymania moczu.
-
![Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie - winne są zmiany hormonalne? [Fot. Jason Stitt - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Hormony-a-bezdech-senny-u-kobiet-po-menopauzie-8211-winne-sa-zmiany-hormonalne_img5c5c7134ccbd3.jpg "Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie - winne są zmiany hormonalne? [Fot. Jason Stitt - Fotolia.com]")
Hormony a bezdech senny u kobiet po menopauzie – winne są zmiany hormonalne?
Kobiety w średnim wieku z niskim poziomem estrogenów i progesteronu częściej chrapią i mają objawy obturacyjnego bezdechu sennego.
-
![Objawy menopauzy osłabiają pamięć [fot. Walter Bock from Pixabay]](http://www.senior.pl/Objawy-menopauzy-oslabiaja-pamiec_img62acef811a273.jpg "Objawy menopauzy osłabiają pamięć [fot. Walter Bock from Pixabay]")
Objawy menopauzy osłabiają pamięć
Jeśli zmagasz się ze znalezieniem właściwego słowa, aby jasno wyrazić swoje myśli czy doświadczasz kłopotów z prawidłowym zapamiętaniem historii, możesz winić za to menopauzę. Jak się okazuje, fizjologiczne uderzenia gorąca są związane z osłabieniem pamięci werbalnej i zmianami funkcji mózgu podczas zapisywania i odzyskiwania danych, zwłaszcza w hipokampie i korze przedczołowej.
-
![Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę [fot. alexdante from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siemie-lniane-moze-pomoc-powstrzymac-osteoporoze_img62a073770aeb9.jpg "Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę [fot. alexdante from Pixabay]")
Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę
Dodanie oleju z siemienia lnianego do diety może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.
-
![Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy [fot. マサコ アーント from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-kobiety-z-Japonii-maja-slabsze-jej-objawy_img62946c62d4e84.jpg "Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy [fot. マサコ アーント from Pixabay]")
Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy
Japońskie kobiety doświadczają znacznie mniej problemów z menopauzą niż ich rówieśniczki z Ameryki Północnej. O wiele rzadziej zmagają się z uderzeniami gorąca i nocnymi potami.
-
![Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedzacy-styl-zycia-to-nasilone-objawy-menopauzy_img628c01516a798.jpg "Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]")
Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy
Kobiety w średnim wieku prowadzące siedzący styl życia mają znacznie bardziej nasilone objawy menopauzy niż ich aktywne rówieśniczki. Brak ruchu ma związek z depresją, lękiem, bezsennością i otyłością.
-
![Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza [fot. OptLasers from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-zmianowa-opoznia-menopauze-nocna-ja-przyspiesza_img626c671da48ff.jpg "Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza [fot. OptLasers from Pixabay]")
Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza
Nie jest tajemnicą, że praca na niestandardowe zmiany silnie wpływa na styl życia i nawyki związane ze snem. Wiadomo też, że praca zmianowa negatywnie oddziałuje na zdrowie pracowników. Jak się okazuje, takie obowiązki zawodowe mogą również opóźnić początek naturalnej menopauzy, być może z powodu zaburzeń rytmu okołodobowego.
-
![9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/9-zastosowan-slonecznika-dla-zdrowia-i-urody_img61feecbbc36b6.jpg "9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody [fot. Couleur from Pixabay]")
9 zastosowań słonecznika dla zdrowia i urody
Słonecznik to dobra przekąska i dodatek do sałatek. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i pomaga zadbać o urodę - oto dziewięć pozytywnych efektów jego działania.
-
![Starzenie się - można monitorować zegar biologiczny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-8211-mozna-monitorowac-zegar-biologiczny_img61ed69df83139.jpg "Starzenie się - można monitorować zegar biologiczny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Starzenie się – można monitorować zegar biologiczny
Starzenie się ludzi (i zwierząt) to program biologiczny, w ramach którego długość życia każdego gatunku jest mniej lub bardziej z góry określona. Jak się okazuje, metylacja DNA, czyli proces odpowiedzialny za wiele procesów związanych z rozwojem organizmów, ulega związanym z wiekiem zmianom.
-
![Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-z-ryb-pomaga-hamowac-rozwoj-raka-prostaty_img676476b7d75b4.jpg "Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]")
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-wczesniejsza-rehabilitacja-to-szybszy-powrot-do-pelnej-sprawnosci_img65dfd6c6339fc.jpg "Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
