Tematy w Senior.pl - Dieta

• 

  2017-12-17

  Jak nie przybrać na wadze podczas Świąt?

  Uczeni obliczyli, że zazwyczaj nabywamy dodatkowych kilogramów już od października i proces ten trwa do Świąt Bożego Narodzenia. Następnie zaś potrzeba od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy, by wrócić do poprzedniej wagi. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na okołoświąteczną dietę.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-17

  To, co lubisz jeść zależy od... diety partnera

  Ludzie, którzy ze sobą mieszkają przez dłuższy czas, zyskują podobne upodobania smakowe. Ci, którzy najdłużej mieszkali pod jednym dachem, mają zwykle takie same upodobania co do smaków i zapachów.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-14

  12 sposobów jak nie przytyć w Święta

  Boże Narodzenie to czas spotkań z najbliższymi przy obficie zastawionych stołach. Kolacja wigilijna, świąteczne śniadania i obiady to czas pokus, kiedy trudno odmówić sobie choćby spróbowania smacznie wyglądających i pachnących potraw. W wielu domach dominują ciężkostrawne dania, którym często towarzyszą niezdrowe napoje. Choć podczas świąt ciężko kontrolować kalorie, zdradzamy 12 sposobów, jak bez wielkich wyrzeczeń uniknąć skoków wagi. Dzięki nim bez wyrzutów sumienia założysz wymarzoną sylwestrową kreację.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-13

  5 najpopularniejszych pytań o dietę wraz z odpowiedziami

  Okres świąteczny nie sprzyja trzymaniu się diet czy decyzji o przejściu na taki sposób odżywiania się, który pomoże schudnąć. Ci jednak, którzy chcieliby zdrowo się odżywiać przez cały rok, muszą przejrzeć wiele materiałów, by rozwiać różne wątpliwości dotyczące wyboru dobrej diety. Oto najpowszechniejsze pytania nurtujące osoby zamierzające zmienić swoje menu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-08

  Oto, dlaczego nie wolno jeść zbyt szybko – utyjesz i uszkodzisz układ krążenia

  Dla twojego zdrowia i sylwetki znaczenie ma nie tylko to, co sobie serwujesz, ale jak szybko spożywasz posiłek. Jeśli robisz to zbyt szybkim tempie, nie tylko niszczysz wysiłki odchudzania, ale i zagrażasz zdrowiu swojego serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-07

  Jedz sery – chronią serce

  Sery nie są „ulubieńcami" dietetyków, często uważa się je za zbyt tłuste i zagrażające układowi krążenia. Teraz ustalono jednak, że ci, którzy codziennie sięgają po te produkty, wykazują niższe ryzyko chorób serca czy udaru niż osoby ich unikające.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-01

  Infekcja Helicobacter zwiększa ryzyko raka żołądka

  Antybiotyki pomogą pozbyć się infekcji bakteriami Helicobacter, a dzięki temu osłabnie ryzyko raka żołądka, mówią uczeni z Uniwersytetu w Hongkongu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-29

  Warzywa i owoce w diecie poprawiają nastrój. Za pomocą jelit

  Warzywa i owoce są źródłem wielu witamin i minerałów, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a w konsekwencji – do lepszego samopoczucia. W jaki sposób? Nasza dieta bezpośrednio wpływa na pracę jelit, a zgromadzonym w nich bakteriom służą tzw. prebiotyki, zawarte głównie w świeżych warzywach i owocach. Warto zatem jeść je codziennie w odpowiedniej ilości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-27

  Jak przedłużyć życie – szwajcarscy badacze dają kilka porad

  Możemy zapewnić sobie długowieczność - mamy wpływ na długość naszego życia, pomimo pewnych niezależnych od nas czynników, takich jak geny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-25

  Jak rozpoznać, że je się za dużo soli

  Sól jest dzisiaj wszechobecna. Dodaje się ją do tak wielu produktów, że bardzo trudno kontrolować jej dawkę w codziennym menu. Są jednak pewne objawy, które mogą wskazywać na to, że ilość soli w diecie jest za duża - obserwuj sposób funkcjonowania organizmu i reaguj, a unikniesz nadciśnienia oraz chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-17

  Dieta zdrowa czyli różnorodna

  Eksperci zalecają aby na stołach było kolorowo, bo tylko różnorodność składników gwarantuje, że dieta będzie dostarczała wszystkich niezbędnych witamin i substancji odżywczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-16

  Rak jamy ustnej coraz większym zagrożeniem

  Rak jamy ustnej jest bardzo częstym złośliwym nowotworem, stanowi 4 proc. wszystkich nowotworów złośliwych u mężczyzn i 2 proc u kobiet. Jakkolwiek wskaźniki wielu innych neoplazji zmniejszają się, te dotyczące wspomnianego raka rosną...

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-11-16

  Co oznacza stan przedcukrzycowy – sprawdź, czy cię nie dotyczy

  Zanim rozwinie się cukrzyca, występuje stan przedcukrzycowy - jeśli da się go rozpoznać, trzeba zareagować, by nie przerodził się w chorobę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-12

  Środek na nadciśnienie znajdziesz w winogronach

  Winogrona pomagają utrzymać ciśnienie krwi na niższym poziomie, więc są pomocne w profilaktyce nadciśnienia i chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-11

  Niskokaloryczna dieta wyleczy cukrzycę?

  Od dawna wiadomo, że sposób odżywiania się ma wpływ na poziom zagrożenia cukrzycą i kontrolę samej choroby. Teraz ustalono, że odpowiedni jadłospis może nie tylko zahamować rozwój cukrzycy, ale wręcz ją wyleczyć.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52