Tematy w Senior.pl - Dieta

• 

  2007-01-04

  Poświąteczna dieta jogurtowa

  Jeśli znowu w tym roku w czasie Świąt uległaś kulinarnym pokusom i Twoje ubrania zrobiły się za ciasne, to znak, że przyszedł czas na lekką dietę jogurtową. Białe odchudzanie nie tylko pomoże zgubić zbędne kilogramy, ale także poczuć się zdrowo.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2006-12-13

  Dieta niskokaloryczna

  Dieta niskokaloyczna to popularna forma odżywiania polegająca na zredukowaniu liczby spożywanych kalorii - najpowszechniej stosowana przez osoby, które chcą stracić zbędne kilogramy. Stosując te metodę możemy zetknąć się jednak z kilkoma pułapkami jak na przykład głód czy tylko chwilowy spadek wagi. Jest jednak na to sposób – należy jeść odżywcze, lecz niskokaloryczne potrawy, które pozwolą stracić wagę nawet jeśli spożywamy więcej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-12-13

  Ryżowa dieta

  Ryż jest jedną z najstarszych roślin uprawnych świata. W Chinach był regularnie uprawiany już ok. r. 5000 p.n.e. Ryż jest świetnym daniem dla wszystkich, którzy nie mają czasu codziennie przygotowywać posiłków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-12-06

  Mniej kalorii - mniej kilogramów

  Jeśli szukasz bezpiecznego i efektywnego sposobu żeby zredukować przyjmowaną liczbę kalorii a przez to zmniejszyć wagę spróbuj zastosować się do kilku wskazówek.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-12-05

  Pamiętaj o sercu

  Serce to pompa doskonała. Tłoczy krew do całego organizmu, dostarczając tkankom składniki odżywcze i tlen. Może bić bez przerwy przez sto lat. Pod warunkiem, że będzie właściwie "karmione".

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-11-20

  Polacy i suplementy diety

  Informacje o suplementach diety Polacy najczęściej uzyskują u farmaceuty w aptece lub u lekarza, natomiast źródła takie jak rodzina i znajomi, publikacje oraz informacje reklamowe są wymieniane rzadziej. Kobiety znaczenie chętniej opierają się na poradach ekspertów, natomiast dla mężczyzn opinia najbliższych jest niemal równie ważna – wynika z badań TNS OBOP.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-11-14

  Dieta dojrzałej kobiety

  Ponieważ wraz z wiekiem wzrasta ryzyko zachorowania na osteoporozę dojrzałe kobiety powinny wzbogacić swój jadłospis o produkty zawierające witaminę E, są to min: mleko, masło, orzeszki ziemne, oliwa, warzywa liściaste. Zlecana dzienna dawka wapnia to 1400mg. Na jego przyswajanie duży wpływ ma fosfor oraz witamina D znajdująca się w rybach, białku jaj, tranie. Wchłanianie wapnia utrudnia natomiast kofeina, dlatego dzienne spożycie kawy nie powinno przekraczać dwóch filiżanek.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-11-13

  Stres - sprzymierzeniec i wróg

  Codzienne obowiązki zawodowe i rodzinne, szybkie tempo życia przyczyniają się do tego, że stres stał się powszechnym komponentem naszego życia. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest więc niezbędna. Odpowiedni zbalansowany ruch, wypoczynek i dieta mogą stanowić doskonały program antystresowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-11-06

  Niezdrowa dieta beztłuszczowa

  Chcąc zdrowo się odżywiać, wielu ludzi eliminuje z diety tłuszcze. Jednak nie wszystkie mają negatywny wpływ na zdrowie - bez niektórych nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować. Wyeliminowanie na przykład niskonasyconych kwasów tłuszczowych może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-10-19

  Styl życia a układ pokarmowy

  Siedzący tryb życia, zła dieta, ciągły pośpiech to stałe elementy codzienności wielu Polaków. Taki styl życia może mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka, a jednym z układów, który najszybciej odczuwa tego skutki jest przewód pokarmowy, szczególnie jego dolny odcinek, czyli jelita.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-10-14

  Aktywność fizyczna nową pasją amerykańskich seniorów

  Amerykanie z pokolenia powojennego wyżu demograficznego odrzucają utożsamianie ich ze stereotypem osoby starszej-nie chcą jedynie siedzieć w fotelu, czytać gazet, czy też oglądać telewizji. Pragną jak najdłużej utrzymać aktywność fizyczną i cieszyć się dobrym zdrowiem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-09-22

  Niskokaloryczna dieta hamuje starzenie

  Długotrwałe dbanie o dietę, kontrolowanie kalorii, nie tylko pozwala na zachowanie szczupłej sylwetki, ale może redukować efekty procesu starzenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-09-06

  112 lat na niezdrowej diecie

  W środę zmarł George Johnson uznawany za najstarszego mieszkańca Kalifornii i ostatniego w stanie weterana I wojny światowej. Staruszek zadziwiał swoją długowiecznością lekarzy obserwujących, jak żywił się przede wszystkim kiełbaskami i wafelkami.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2006-08-01

  Cholesterol – bajka o dobrym i złym bracie

  Są do siebie bardzo podobni, mają zbliżoną budowę chemiczną i „żyją” w tym samym środowisku – jak to bracia. I jak w bajkach: jeden dobry, drugi zły. Jeden jest źródłem kłopotów ze zdrowiem i groźnych chorób, które mogą doprowadzić człowieka do śmierci. Drugi, dobry (jak to w bajkach i nie tylko) stara się to wszystko jakoś naprawić i zapobiegać zgubnemu wpływowi złego brata. Kim są i gdzie można ich znaleźć? Nie trzeba wcale szukać daleko. Obaj występują we krwi ludzi (oraz zwierząt), nazywają się LDL i HDL.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-07-10

  5 zasad zdrowego trybu życia dla seniorów

  U ludzi w średnim wieku bądź starszych, którzy w ciągu 16-letniego okresu przestrzegali 5 zasad zdrowego trybu życia zachodziło mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, niż u seniorów, którzy mieli mniej zdrowych przyzwyczajeń – wynika z opublikowanych niedawno badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210