Strona główna » Tematy › Dieta śródziemnomorska

Tematy w Senior.pl - Dieta śródziemnomorska

2013-09-08

Dobra dieta po zawale ratuje życie

Warto porzucić stare przyzwyczajenia i zdrowo odżywiać się po zawale, bo dzięki temu można obniżyć ryzyko śmierci z powodu kolejnego zawału aż o 40 proc.

Senior.pl » Choroby
2013-08-24

Anemia - niedokrwistość

Anemia, inaczej niedokrwistość, to stan organizmu, w którym poziom hemoglobiny i erytrocytów jest niższy niż określa to norma i towarzyszą temu określone symptomy. Istnieje około stu różnych typów anemii.

Senior.pl » Choroby
2013-08-18

Dieta śródziemnomorska chroni przed udarem, nawet przy genetycznych obciążeniach

Nawet genetyczny czynnik ryzyka udaru mózgu może być osłabiony dzięki stosowaniu diety śródziemnomorskiej.

Senior.pl » Choroby
2013-08-13

Miażdżyca - cholesterol

Miażdżyca jest procesem chorobowym, w którym tętnice zwężają się i sztywnieją ze względu na nadmierne gromadzenie się płytki wokół ich ścian. Choroba zaburza przepływ krwi w organizmie doprowadzając do poważnych powikłań sercowo-naczyniowych. Biorąc za kryterium miejsce rozwoju patologicznych zmian wyróżnia się takie odmiany choroby, jak: miażdżyca tętnic; obejmuje zwężenie światła tętnic, co skutkuje niedostatecznym ukrwieniem narządów; miażdżyca mózgu; wywołuje najpierw drażliwość oraz szybsze zmęczenie, po jakimś czasie symptomy obejmują również problemy z pamięcią, zmiany w osobowości, afazję; choroba może prowadzić do udaru; miażdżyca naczyń wieńcowych często skutkuje zawałem serca; miażdżyca tętnic obwodowych dotyczy zwykle tętnicy brzusznej, która wywołując presję na tętnicę biodrową powoduje niedokrwienie kończyn dolnych, pacjent doświadcza wtedy silnego bólu bez zewnętrznego powodu (np. wysiłku fizycznego).

Senior.pl » Choroby
2013-07-16

Czynniki długowieczności – fenomen Ikarii

Codzienna aktywność fizyczna, zdrowe śródziemnomorskie menu, bogate życie społeczne, mała ilość czynników stresogennych, zrównoważona konsumpcja kawy i herbaty, ograniczone stosowanie leków - oto główne czynniki sposobu życia mieszkańców znanej z długowieczności greckiej wyspy Ikaria.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-22

Dieta śródziemnomorska chroni mózg przed starzeniem się

Śródziemnomorski sposób odżywiania się zyskał rzesze zwolenników, ponieważ oferuje nie tylko szeroką gamę smakowitych dań, ale pomaga ochronić się przed rozmaitymi chorobami, m. in. chorobami serca. Teraz wykazano, że powstrzymuje również starzenie się mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-22

"Przeciwzapalny styl życia" w walce z chorobą zwyrodnieniową stawów

Pierwszą linia obrony przed artretyzmem jest odpowiedni styl życia, mówią eksperci z Kanady i Danii.

Senior.pl » Choroby
2013-05-08

Dieta przeciw starzeniu się skóry

Zdrowa dieta wpływa na wygląd i może być świetnym „kosmetykiem" przeciwstarzeniowym. Odpowiedni sposób odżywiania się pomaga walczyć z upływem czasu widocznym na skórze. Określone składniki odżywcze opóźniają uwidacznianie na twarzy skutków procesu starzenia się.

Senior.pl » Uroda
2013-05-02

Włosi najbardziej długowieczni w Europie

Ze średnią długością życia na poziomie 81 lat Włosi są najbardziej długowiecznym narodem w Europie, wynika z badań opublikowanych w the Lancet.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-01

Dieta śródziemnomorska chroni przed demencją

Jedzenie drobiu, ryb, oliwy z oliwek, które stanowią główne elementy diety śródziemnomorskiej, pozwala ochronić się przed demencją.

Senior.pl » Choroby
2013-04-29

Chcesz żyć długo? Stosuj dietę śródziemnomorską

Osoby, które stosują bogatą w warzywa i owoce dietę śródziemnomorską, mają znacznie niższe ryzyko chorób serca w porównaniu do swoich rówieśników. Badania wskazują, że pewne elementy tej diety mogą zwiększać szanse na długowieczność.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-07

Przetworzone mięso zmniejsza szanse na długowieczność

Przy kolejnych zakupach warto zwrócić uwagę na ilość wrzuconych do koszyka kiełbasek i wędlin. Jakkolwiek produkty mięsne często kuszą niewegetarian swoim smakiem i aromatem, ich nadmiar może przyczynić się do zmniejszenia szans na długowieczność.

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-23

Zupa gazpacho obniża ciśnienie krwi

Podczas grudniowych chłodów zupa podawana na zimno nie jest popularnym daniem na naszych stołach. Warto jednak umieścić słynne hiszpańskie gazpacho w swoim menu, bo regularne jedzenie tego chłodnika pomaga zmniejszyć problemy zdrowotne nadciśnieniowców.

Senior.pl » Zdrowie
2012-08-16

Dieta śródziemnomorska chroni kości

Dieta śródziemnomorska, o ile obfituje w oliwę z oliwek, jest związana ze wzrostem stężenia osteokalcyny, co daje ochronne działanie na układ kostny.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-10

Produkty, które pomogą kontrolować poziom cholesterolu (cz. II)

Podwyższony poziom cholesterolu oznacza wyższe ryzyko rozwoju miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca oraz zawału, więc poleca się regularne badaniejego ilości w organizmie i przestrzeganie zdrowej diety. Poniżej prezentujemy listę produktów, które pomagają w kontroli poziomu cholesterolu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16