Tematy w Senior.pl - Cukrzyca
-
![Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm [fot. DoroT Schenk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-na-starosc-Tak-to-ewolucyjnie-wpisane-w-nasz-organizm_img632392306c9f8.jpg "Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm [fot. DoroT Schenk from Pixabay]")
Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm
Chyba każdy już wie, że ćwiczenia są korzystne. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że regularny wysiłek pozwala zachować silne mięśnie i stawy oraz zwalczać niektóre choroby. Mniej powszechna jest jednak wiedza o tym, dlaczego i w jaki sposób aktywność fizyczna została wbudowana w biologię człowieka.
-
![Aronia pomaga utrzymać odpowiedni poziom glukozy i osłabić stany zapalne [fot. Goran Horvat from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aronia-pomaga-utrzymac-odpowiedni-poziom-glukozy-i-oslabic-stany-zapalne_img6321b5b44cb7e.jpg "Aronia pomaga utrzymać odpowiedni poziom glukozy i osłabić stany zapalne [fot. Goran Horvat from Pixabay]")
Aronia pomaga utrzymać odpowiedni poziom glukozy i osłabić stany zapalne
Aronia cieszy się szczególną popularnością w Ameryce, gdzie od wieków jada się ją w suszonej postaci i przygotowuje herbatę z tego owocu. Także u nas chętnie sięga się po aroniowe produkty, m. in. soki. Owoce te zawierają silne przeciwutleniacze i dlatego można je znaleźć w alejkach ze „zdrową żywnością" w aptekach i sklepach spożywczych.
-
![Cukrzyca i nadciśnienie w młodszym wieku to wyższe ryzyko wczesnej jaskry [fot. Pamula REEVES-BARKER from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-i-nadcisnienie-w-mlodszym-wieku-to-wyzsze-ryzyko-wczesnej-jaskry_img600acfc0da96b.jpg "Cukrzyca i nadciśnienie w młodszym wieku to wyższe ryzyko wczesnej jaskry [fot. Pamula REEVES-BARKER from Pixabay]")
Cukrzyca i nadciśnienie w młodszym wieku to wyższe ryzyko wczesnej jaskry
Im wcześniej u ludzi rozwija się cukrzyca typu 2 lub nadciśnienie, tym wcześniej wystąpi u nich jaskra pierwotna kąta otwartego (primary open-angle glaucoma, POAG), główna przyczyna nieodwracalnej utraty wzroku na całym świecie.
-
![Białko serwatkowe pomaga diabetykom kontrolować poziom glukozy [fot. thereviewcourse from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bialko-serwatkowe-pomaga-diabetykom-kontrolowac-poziom-glukozy_img630fd3020112a.jpg "Białko serwatkowe pomaga diabetykom kontrolować poziom glukozy [fot. thereviewcourse from Pixabay]")
Białko serwatkowe pomaga diabetykom kontrolować poziom glukozy
Picie niewielkiej ilości białka serwatkowego przed posiłkami pomaga diabetykom kontrolować poziom cukru we krwi.
-
![Pacjenci po COVID-19 o wiele częściej chorują na choroby serca i cukrzycę [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pacjenci-po-COVID-19-o-wiele-czesciej-choruja-na-choroby-serca-i-cukrzyce_img5f7a5f21e6a75.jpg "Pacjenci po COVID-19 o wiele częściej chorują na choroby serca i cukrzycę [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]")
Pacjenci po COVID-19 o wiele częściej chorują na choroby serca i cukrzycę
Pacjenci, którzy zarażają się COVID-19, są bardziej zagrożeni rozwojem chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy, szczególnie w ciągu trzech miesięcy po infekcji.
-
![Figura gruszka - jeśli taką masz, możesz liczyć na lepsze zdrowie [fot. Geraldine Dukes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Figura-gruszka-8211-jesli-taka-masz-mozesz-liczyc-na-lepsze-zdrowie_img630d2b46846f1.jpg "Figura gruszka - jeśli taką masz, możesz liczyć na lepsze zdrowie [fot. Geraldine Dukes from Pixabay]")
Figura gruszka – jeśli taką masz, możesz liczyć na lepsze zdrowie
Masz figurę „gruszkę"? Nie martw się potężniejszymi pośladkami czy udami - taka sylwetka oznacza lepsze zdrowie.
-
![Niedobór witaminy D oznacza stany zapalne i zagrożenie chorobami [fot. Monfocus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-witaminy-D-oznacza-stany-zapalne-i-zagrozenie-chorobami_img6302ca1d09a7e.jpg "Niedobór witaminy D oznacza stany zapalne i zagrożenie chorobami [fot. Monfocus from Pixabay]")
Niedobór witaminy D oznacza stany zapalne i zagrożenie chorobami
Stan zapalny to istotna część procesu powracania organizmu do zdrowia. Kiedy się jednak przedłuża, może przyczyniać się do rozwoju wielu chorób, w tym cukrzycy typu 2, zaburzeń sercowo-naczyniowych i chorób autoimmunologicznych.
-
![Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Potas-pomaga-obnizyc-cisnienie-nawet-przy-wiekszej-ilosci-soli-w-diecie_img6302c11bededa.jpg "Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie
Kobiety, które jedzą banany, awokado i łososia, mogą zmniejszyć negatywny wpływ soli na swoją dietę. Jedzenie bogate w potas wiąże się z niższym ciśnieniem krwi, szczególnie u pań, które serwują sobie duże dawki soli.
-
![Długotrwała dieta wysokotłuszczowa sprzyja chorobie Alzheimera [fot. Gintaras Makaras from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlugotrwala-dieta-wysokotluszczowa-sprzyja-chorobie-Alzheimera_img62ed883be9828.jpg "Długotrwała dieta wysokotłuszczowa sprzyja chorobie Alzheimera [fot. Gintaras Makaras from Pixabay]")
Długotrwała dieta wysokotłuszczowa sprzyja chorobie Alzheimera
Nowe badania dowodzą, że tłuste posiłki mogą nie tylko poszerzaćtalię, ale także siać spustoszenie w mózgu.
-
![Leki na migrenę (tryptany) pomagają schudnąć [fot. Stefano Ferrario from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-migrene-tryptany-pomagaja-schudnac_img62e30980bfa14.jpg "Leki na migrenę (tryptany) pomagają schudnąć [fot. Stefano Ferrario from Pixabay]")
Leki na migrenę (tryptany) pomagają schudnąć
Tryptany, powszechnie przepisywana grupa leków na migrenę, mogą być także przydatne w leczeniu otyłości. W testach na otyłych myszach codzienna dawka tryptanu powodowała, że zwierzęta jadły mniej i traciły na wadze.
-
![Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia [fot. Weksart from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ryzyko-demencji-jak-wazny-jest-styl-zycia_img62e59e062bf53.jpg "Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia [fot. Weksart from Pixabay]")
Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia
Ludzie, których nie dotyczą takie czynniki ryzyka demencji, jak: palenie papierosów, cukrzyca lub zaburzenia słuchu, mają podobny stan zdrowia mózgu jak osoby młodsze od nich o 10 do 20 lat. Badanie wykazało, że pojedynczy czynnik ryzyka otępienia może osłabić funkcje poznawcze o równowartość do trzech lat starzenia się.
-
![Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski [fot. Thomas Wolter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jesli-sie-nie-wysypiasz-czesciej-siegasz-po-niezdrowe-przekaski_img62e1b19165360.jpg "Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski [fot. Thomas Wolter from Pixabay]")
Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski
Niedobory snu, czyli odpoczynek poniżej siedmiu godzin na dobę, oznacza częstsze niewłaściwe wybory dietetyczne.
-
![Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu [fot. icki Nunn from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-przyspiesza-starzenie-sie-mozgu_img6159f4dfdb655.jpg "Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu [fot. icki Nunn from Pixabay]")
Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu
Starzenie się mózgu jest przyspieszone o około 26 proc. u osób z postępującą cukrzycą typu 2 w porównaniu z ludźmi bez tej choroby.
-
![Światło podczas snu sprzyja cukrzycy i nadciśnieniu [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Swiatlo-podczas-snu-sprzyja-cukrzycy-i-nadcisnieniu_img62d6aff839820.jpg "Światło podczas snu sprzyja cukrzycy i nadciśnieniu [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Światło podczas snu sprzyja cukrzycy i nadciśnieniu
Ludzie w wieku 63 - 84 lata ci, którzy byli eksponowani na jakąkolwiek ilość światła podczas nocnego snu, mieli znacznie wyższe ryzyko otyłości, nadciśnienia i cukrzycy w porównaniu z osobami, które sypiały po ciemku.
-
![Pieką lub bolą cię stopy? To może być neuropatia [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pieka-lub-bola-cie-stopy-To-moze-byc-neuropatia_img62d6a30d7069f.jpg "Pieką lub bolą cię stopy? To może być neuropatia [fot. tookapic from Pixabay]")
Pieką lub bolą cię stopy? To może być neuropatia
Wiele osób doświadcza drętwienia, mrowienia i bólu stóp bez znanej przyczyny. To neuropatia małych włókien, który może skutkować osłabieniem i problemami z równowagą. W licznych przypadkach ludzie zmagają się zarówno z neuropatią małych, jak i dużych włókien.
-
-
![Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-z-ryb-pomaga-hamowac-rozwoj-raka-prostaty_img676476b7d75b4.jpg "Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty [fot. ivabalk from Pixabay]")
- Jak nie dawać prezentów – najgorsza motywacja do obdarowywania
- Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc
- Długie godziny siedzenia zwiększają ryzyko migotania przedsionków i innych chorób serca
- Emulgatory w jedzeniu sprzyjają rozwojowi raka jelita grubego
- Posiadanie "wewnętrznego głosu" oznacza lepszą pamięć
- Jak zdrowe nawyki chronią mózg
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozne-formy-samotnosci-wplywaja-na-ludzi_img64b51b7127121.jpg "Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
