Tematy w Senior.pl - ćwiczenia

• 2008-02-07

  Komputerowa gimnastyka odmładza umysł

  Kraj Kwitnącej Wiśni. Rynek gier komputerowych przeżywa fascynację „Brain Age” - programem do ćwiczeń intelektualnych na konsolę do gier Nintendo DS - swoistym novum, gdyż „Brain Age” to pozycja skierowana do starszych odbiorców.

  Senior.pl » Internet

• 2008-02-01

  Plac zabaw dla starszych osób

  Na zabawę nigdy nie jest za późno - ten pogląd podzielają z pewnością osoby korzystające z placu zabaw dla seniorów.

  Senior.pl » Pasje

• 2007-12-09

  Konsola na zdrowie

  Czy granie w gry komputerowe może przyczynić się do poprawy zdrowia? Jak najbardziej. Przekonali się o tym pacjenci jednego z amerykańskich szpitali.

  Senior.pl » Internet

• 2007-12-07

  Ruch to zdrowie!

  Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, jedną z nich jest zmniejszenie ryzyka pojawienia się demencji lub zachorowania na depresję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-12-05

  Dobra kondycja – to nie takie trudne

  Wszyscy wiemy, że rozsądna aktywność fizyczna sprzyja zdrowiu, często jednak nie starcza nam czasu i motywacji do regularnego ćwiczenia. Wystarczy jednak, że zmienisz kilka codziennych przyzwyczajeń.

  Senior.pl » Uroda

• 2007-12-04

  Depresja – postęp w leczeniu?

  Od dawana wiadomo, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie. Przeprowadzone niedawno badania wykazały, że może być sposobem na walkę z depresją.

  Senior.pl » Choroby

• 2007-11-25

  Siedzący tryb życia niebezpieczny dla kręgosłupa

  Bóle kręgosłupa to jedna z chorób cywilizacyjnych. skarży się na nie osiem z dziesięciu osób. Dolegliwości te częstokroć spowodowane są siedzącym trybem życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-11-08

  Rekreacja dla seniorów

  Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna to sposób na to, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz sprawnością. O tym, iż na wypracowanie zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno przekonają się z pewnością uczestnicy obozu organizowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-09-11

  Gdy bolą plecy

  Ból pleców? Któż go nie zna. Ból nie tylko uniemożliwia wykonywanie najprostszych czynności. Negatywnie wpływa na samopoczucie, powodując nawet frustracje. Dlatego ważne jest, aby dbać o kręgosłup. Unikniemy przykrego bólu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-08-03

  Aktywni fizycznie seniorzy czują się lepiej

  Z badań jednego z portali skierowanych do osób po 50. roku życia, w których wzięło udział ponad 4,500 osób, wynika, że seniorzy podejmujący regularną aktywność fizyczną czują się lepiej od unikających wysiłku fizycznego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-06-30

  Aktywność fizyczna a słodycze

  Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia. Niektórzy uprawiają sport dla zdrowia i sylwetki, inni traktują go wyczynowo. Niezależnie od tego, jak spożytkujemy dostarczoną do organizmu energię, musimy zwracać uwagę na właściwie zbilansowaną dietę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-03-27

  Seniorzy ćwiczą indywidualnie

  Badacze z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej (Vancouver) przeprowadzili ankiety, z których wynika że starsi ludzie wolą ćwiczyć samotnie, podczas gdy młodzież preferuje treningi w grupach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-01-13

  Seniorzy i fitness

  Podjęcie przez osoby w wieku dojrzałym decyzji o przyjściu do klubu futness bardzo często jest okupione strachem i niepewnością Czy ja się nadaję? Czy nie jestem za stara lub stary? Czy się nie ośmieszę? Te i inne pytania bardzo często zadają sobie dojrzali klienci. Odpowiedź, która nasuwa się sama, brzmi: lepiej późno niż wcale.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-11-12

  Joga na zdrowie

  Modę na jogę zapoczątkowały gwiazdy takie jak Madonna, Sting, czy Gwyneth Paltrow i wielu z nas kojarzy się ona właśnie z ekskluzywną rozrywką wyższych sfer. Co to jest joga? Mylą się ci, którzy uważają że to tylko kilka nieskomplikowanych ćwiczeń relaksacyjnych Jest to system łączący ćwiczenia rozciągające i oczyszczające ciało oraz medytację. To, co z pozoru wydaje się proste - kontrola swojego oddechu (pranajama) wymaga wiele cierpliwości, czasu, wytrwałości i wysiłku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-10-21

  Niska waga i aktywność fizyczna metodą na artretyzm

  Zrzucenie kilku kilogramów i zaangażowanie się w aktywności fizyczne może pomóc w obronie przed artretyzmem, twierdzą naukowcy z Atlanty w USA. Dla przykładu, naukowcy zdiagnozowali artretyzm u 31 procent otyłych pacjentów, 21 procent z nadwagą i 16 procent z wagą w granicach normy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9