Tematy w Senior.pl - ćwiczenia

• 2008-08-13

  Aqua aerobik - skuteczna gimnastyka w wodzie

  Niezależnie od tego czy przebywamy nad morzem, nad jeziorem czy odwiedzamy ulubiony basen, możemy popracować nad kondycją.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-07-30

  Aktywność i ruch bez względu na wiek

  Aktywność fizyczna jest zalecana w każdym wieku, seniorzy coraz częściej biorą sobie do serca rady lekarzy i czynnie spędzają wolny czas.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-07-25

  Ćwiczenia dla każdego: pilates i fit ball

  Sezon urlopowy nie dla wszystkich jest szansą na oderwanie się od pracy, wiele osób mimo lata większość czasu spędza w pracy lub w domu. W natłoku codziennych obowiązków warto znaleźć czas na relaks i aktywność fizyczną.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-07-21

  Spacer dobry dla zdrowia

  Naukowcy kolejny raz dowiedli, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na stan naszego zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-06-26

  Tai chi a sen

  Odpowiednia jakość i długość snu jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ze statystyk wynika jednak, że ponad połowa osób po 60- tym roku życia ma trudności z zasypianiem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-06-10

  Uwaga na wakacyjne urazy

  Planując aktywne wakacje powinniśmy pamiętać o ewentualnych zagrożeniach, takich jak urazy i kontuzje. Warto pomyśleć zawczasu o odpowiednim przygotowaniu organizmu do aktywnego wypoczynku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-05-17

  Ból kręgosłupa – schorzenie cywilizacyjne

  Na dolegliwości mięśniowo-szkieletowe cierpi aż 9 milionów Polaków. Tylko w 2006 roku 40 proc. orzeczeń o rencie inwalidzkiej wydano właśnie z powodu chorób mięśniowo - szkieletowych. Ból kręgosłupa, w szczególności odcinka lędźwiowego, uznany za schorzenie cywilizacyjne.

  Senior.pl » Choroby

• 2008-05-02

  Piłka - sposób na zdrowie i zgrabną sylwetkę

  Fit ball to forma aktywności fizycznej ciesząca się coraz większą popularnością. Fit ball łączy elementy fitness i ćwiczenia z wykorzystaniem piłki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-04-05

  Tai Chi pomaga chorym na cukrzycę

  Uprawiany od wielu stuleci w Chinach system ćwiczeń Tai Chi doceniony został już niemal na całym świecie. Praktycy mówią, że przyczynia się do poprawy zdrowia, relaksuje, czyni spokojniejszym. Najnowsze badania udowadniają też, że ćwiczenie Tai Chi może pomóc pacjentom chorym na cukrzycę typu 2.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2008-02-28

  Tajemnice młodości Joan Collins

  Ma 74 lata, a nadal pociąga wielu – często dużo od siebie młodszych – mężczyzn. Joan Collins w swojej książce „Sztuka dobrego życia” radzi, jak być zawsze młodą i piękną.

  Senior.pl » Uroda

• 2008-02-07

  Komputerowa gimnastyka odmładza umysł

  Kraj Kwitnącej Wiśni. Rynek gier komputerowych przeżywa fascynację „Brain Age” - programem do ćwiczeń intelektualnych na konsolę do gier Nintendo DS - swoistym novum, gdyż „Brain Age” to pozycja skierowana do starszych odbiorców.

  Senior.pl » Internet

• 2008-02-01

  Plac zabaw dla starszych osób

  Na zabawę nigdy nie jest za późno - ten pogląd podzielają z pewnością osoby korzystające z placu zabaw dla seniorów.

  Senior.pl » Pasje

• 2007-12-09

  Konsola na zdrowie

  Czy granie w gry komputerowe może przyczynić się do poprawy zdrowia? Jak najbardziej. Przekonali się o tym pacjenci jednego z amerykańskich szpitali.

  Senior.pl » Internet

• 2007-12-07

  Ruch to zdrowie!

  Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, jedną z nich jest zmniejszenie ryzyka pojawienia się demencji lub zachorowania na depresję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-12-05

  Dobra kondycja – to nie takie trudne

  Wszyscy wiemy, że rozsądna aktywność fizyczna sprzyja zdrowiu, często jednak nie starcza nam czasu i motywacji do regularnego ćwiczenia. Wystarczy jednak, że zmienisz kilka codziennych przyzwyczajeń.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9