Tematy w Senior.pl - ćwiczenia cardio

• 

  2018-11-18

  Te ćwiczenia pomagają dłużej żyć

  Podnoszenie ciężarów daje większe szanse na długowieczność niż regularne bieganie lub chodzenie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-22

  Jak intensywne ćwiczenia zwiększają twój mózg

  Ćwiczenia cardio, czyli trening tlenowy, aerobowy lub wytrzymałościowy, może zwiększyć objętość mózgu i jego możliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-10-13

  Stretching i ćwiczenia cardio polecane szczególnie seniorom

  Aby zachować siłę i równowagę, eksperci polecają dwa rodzaje ćwiczeń osobom dojrzałym ćwiczenia wytrzymałościowe i trening cardio oraz ćwiczenia rozciągające (stretching.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1