Tematy w Senior.pl - żelazo
-
![Żelazo pochodzące z mięsa sprzyja cukrzycy typu 2 [fot. Andreas Lischka from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zelazo-pochodzace-z-miesa-sprzyja-cukrzycy-typu-2_img66ddfbaf4933b.jpg "Żelazo pochodzące z mięsa sprzyja cukrzycy typu 2 [fot. Andreas Lischka from Pixabay]")
Żelazo pochodzące z mięsa sprzyja cukrzycy typu 2
Większe spożycie żelaza hemowego, rodzaju pierwiastka występującego w czerwonym mięsie i innych produktach zwierzęcych - w przeciwieństwie do żelaza niehemowego, występującego głównie w produktach pochodzenia roślinnego - jest związane z wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2.
-
![Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Infekcja-Helicobacter-pylori-bakteria-zoladkowa-zwieksza-ryzyko-demencji_img5bf55415a38ce.jpg "Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]")
Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji
Zakażenie bakterią żołądkową Helicobacter pylori może zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
-
![Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zanik-masy-miesniowej-u-pacjentow-z-rakiem-8211-pomoze-zelazo_img5b12cdd25d66b.jpg "Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]")
Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem – pomoże żelazo?
Sprawdzono wpływ suplementacji żelazem na atrofię mięśni szkieletowych u pacjentów z nowotworem i cierpiących na inne choroby wyniszczające. Odkrycia rzucają światło na mechanizmy wyniszczające u ludzi z zaawansowanym stadium raka, u których skrajny zanik mięśni szkieletowych, zwany ogólnie kacheksją, sięga 80 proc.
-
![Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajklaska - na bezsenność i dla ochrony przed demencją [fot. Doronenko, CC BY 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-tarczyca-bajklaska-8211-na-bezsennosc-i-dla-ochrony-przed-demencja_img642619c7d00b4.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajklaska - na bezsenność i dla ochrony przed demencją [fot. Doronenko, CC BY 3.0, Wikimedia Commons]")
Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajklaska – na bezsenność i dla ochrony przed demencją
Roślina powszechnie znana jako jarmułka chińska (tarczyca bajkalska, Huang Qin) jest dobrze znana w tradycyjnej medycynie chińskiej i uprawiana na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze.
-
![Gromadzenie się żelaza sprzyja chorobom neurodegeneracyjnym w starszym wieku [fot. lindneranja92 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gromadzenie-sie-zelaza-sprzyja-chorobom-neurodegeneracyjnym-w-starszym-wieku_img63d8308f9a718.jpg "Gromadzenie się żelaza sprzyja chorobom neurodegeneracyjnym w starszym wieku [fot. lindneranja92 from Pixabay]")
Gromadzenie się żelaza sprzyja chorobom neurodegeneracyjnym w starszym wieku
Wraz z wiekiem żelazo gromadzi się w korze mózgowej. Wiele badań zaś wskazuje, że postępująca akumulacja tego pierwiastka w istocie czarnej w starszym ludzkim mózgu to główny czynnik rozwoju choroby Parkinsona (PD) i innych chorób neurodegeneracyjnych. Jak się jednak wydaje, nie u wszystkich tak się dzieje, a to dlatego, że nasz organizm ma pewne plany reagowania na przeciążenie żelazem.
-
![Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-stosowanej-diety-zalezy-m-in-od-poziomu-wyksztalcenia_img63d30753a4c0e.jpg "Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia
Poziom wykształcenia ma wpływ na to, jaką dietę ludzie stosują. Dłuższa edukacja częściej przekłada się zdrowsze jedzenie, szczególnie w krajach o niskich dochodach.
-
![Żelazo powoduje, że po zawale dochodzi do niewydolności serca [fot. Jorge Romero from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zelazo-powoduje-ze-po-zawale-dochodzi-do-niewydolnosci-serca_img63b01746b68ad.jpg "Żelazo powoduje, że po zawale dochodzi do niewydolności serca [fot. Jorge Romero from Pixabay]")
Żelazo powoduje, że po zawale dochodzi do niewydolności serca
Żelazo sprzyja tworzeniu tkanki tłuszczowej w sercu i prowadzi do przewlekłej niewydolności serca u około pięćdziesięciu procent osób, które przeżyły zawał.
-
![Po pięćdziesiątce trzeba ograniczyć ilość miedzi i żelaza w organizmie [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Po-piecdziesiatce-trzeba-ograniczyc-ilosc-miedzi-i-zelaza-w-organizmie_img63af5d6f6dba4.jpg "Po pięćdziesiątce trzeba ograniczyć ilość miedzi i żelaza w organizmie [fot. ivabalk from Pixabay]")
Po pięćdziesiątce trzeba ograniczyć ilość miedzi i żelaza w organizmie
Badania pokazują, że istnieje związek między wysokim poziomem miedzi i żelaza a chorobą Alzheimera, chorobami serca i innymi zaburzeniami związanymi z wiekiem. Starsze osoby powinny starać się, by unikać gromadzenia się niezdrowych ilości tych metali w organizmie.
-
![Sezon na cukinię trwa - dlaczego warto sięgnąć po to warzywo [fot. congerdesign z Pixabay]](http://www.senior.pl/Sezon-na-cukinie-trwa-8211-dlaczego-warto-siegnac-po-to-warzywo_img6338b8871f63e.jpg "Sezon na cukinię trwa - dlaczego warto sięgnąć po to warzywo [fot. congerdesign z Pixabay]")
Sezon na cukinię trwa – dlaczego warto sięgnąć po to warzywo
Cukinia dość łatwo rośnie w naszym klimacie i ogrodnicy chętnie ją sadzą, oczekując dobrych zbiorów. Jakiś czas temu warzywo to stało się prawdziwym grillowym hitem i „ląduje" na ruszcie obok karczku i skrzydełek. I słusznie - oto, dlaczego warto sięgać po cukinię: jest mało kaloryczna i daje wiele korzyści dla zdrowia.
-
![Większa ilość białka w diecie to zdrowsze ogólne odżywianie się [fot. Rob Owen-Wahl from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksza-ilosc-bialka-w-diecie-to-zdrowsze-ogolne-odzywianie-sie_img6308061be295a.jpg "Większa ilość białka w diecie to zdrowsze ogólne odżywianie się [fot. Rob Owen-Wahl from Pixabay]")
Większa ilość białka w diecie to zdrowsze ogólne odżywianie się
Dostarczanie sobie większej ilości białka podczas diety skutkuje lepszymi wyborami żywieniowymi i pomaga uniknąć utraty beztłuszczowej masy ciała.
-
![Wpływ na poziom żelaza może zapewnić dłuższe i zdrowsze życie [fot. for donat boosty.to/victoria_art_music from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wplyw-na-poziom-zelaza-moze-zapewnic-dluzsze-i-zdrowsze-zycie_img62b8a8a5a2bfa.jpg "Wpływ na poziom żelaza może zapewnić dłuższe i zdrowsze życie [fot. for donat boosty.to/victoria_art_music from Pixabay]")
Wpływ na poziom żelaza może zapewnić dłuższe i zdrowsze życie
Zidentyfikowano geny związane ze starzeniem się, które mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie starzeją się w innym tempie niż pozostali.
-
![Dawcy krwi mają niższe ryzyko zawałów i udarów [fot. Robert DeLaRosa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dawcy-krwi-maja-nizsze-ryzyko-zawalow-i-udarow_img62719dae18b84.jpg "Dawcy krwi mają niższe ryzyko zawałów i udarów [fot. Robert DeLaRosa from Pixabay]")
Dawcy krwi mają niższe ryzyko zawałów i udarów
Mężczyźni, którzy oddają krew, mogą miećnawet o 30 procent niższe ryzyko wystąpienia chorób serca.
-
![Żelazo pomaga zapobiec kacheksji u osób z rakiem [fot. MarcOliver_Artworks from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zelazo-pomaga-zapobiec-kacheksji-u-osob-z-rakiem_img624e1056d58bc.jpg "Żelazo pomaga zapobiec kacheksji u osób z rakiem [fot. MarcOliver_Artworks from Pixabay]")
Żelazo pomaga zapobiec kacheksji u osób z rakiem
Zbadano wpływ suplementacji żelazem na atrofię mięśni szkieletowych u pacjentów z rakiem i cierpiących na inne wyniszczające choroby. W przypadku chorych w zaawansowanym stadium raka częstość występowania wyniszczającej atrofii mięśni szkieletowych, nazwanej ogólnie kacheksją, sięga 80 proc.
-
![Niezwykłe zastosowania majonezu [fot. jules - rolls royce mayonnaise, CC BY 2.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-majonezu_img61e8a29aee513.jpg "Niezwykłe zastosowania majonezu [fot. jules - rolls royce mayonnaise, CC BY 2.0, Wikimedia Commons]")
Niezwykłe zastosowania majonezu
Kojarzy nam się głównie z sałatką warzywną i przyprawą do frytek czy innych potraw. Majonez może mieć jednak wiele zastosowań i to niekoniecznie kulinarnych.
-
![Klucz do spowolnienia starzenia się - odpowiedni poziom żelaza [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Klucz-do-spowolnienia-starzenia-sie-8211-odpowiedni-poziom-zelaza_img60fdd0367dcad.jpg "Klucz do spowolnienia starzenia się - odpowiedni poziom żelaza [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Klucz do spowolnienia starzenia się – odpowiedni poziom żelaza
Utrzymanie zdrowego poziomu żelaza we krwi może być kluczem do lepszego starzenia się i dłuższego życia.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
