Liczba wyników: 2132
Przedświąteczna gorączka to nie tylko stres i nerwy, to także ogromny wysiłek dla kręgosłupa. Dla wielu lawina bodźców może skończyć się też dokuczliwą migreną. Krzątanina, domowe porządki, kilogramy zakupów, a nawet… bigos – mogą przyprawić o ból głowy i spowodować problemy z kręgosłupem. Jeśli nie chcesz spędzić tego czasu na lekach przeciwbólowych, dowiedz się, czego unikać.
Czy znacie ten schemat? Przychodzą Święta i najadamy się do syta, a od Nowego Roku – drakońska dieta i zaczynamy odchudzanie. O ile Święta to czas wyjątkowy i na pewne ustępstwa można sobie pozwolić, o tyle regularne przejadanie się może mieć poważne skutki zdrowotne. Warto poznać sposoby, które pomogą nam tego uniknąć.
W grudniu świąteczna gorączka dopada wielu z nas. Widać ją po zakupowym szale, dzierganych swetrach z podobizną Świętego Mikołaja lub Rudolfa oraz wszechobecnymi piernikami. O tym, że zbliża się Boże Narodzenie, informują otaczające nas dekoracje na ulicach, w biurach oraz galeriach. A jak Polacy przygotowują na ten wyjątkowy czas swoje mieszkania?
Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, możesz poprawić jakość swojego życia dzięki określonym zmianom w stylu życia. Dobra dieta, zmniejszenie wagi i regularna aktywność fizyczna sprawi, że zwiększysz swoją mobilność oraz poprawisz zdrowie.
Wszystkich zaskoczył grudzień, a pomysłów na sylwestra nadal brak? Nie ma czym się przejmować, jeszcze nie jest za późno na zrobienie planów i przywitanie Nowego Roku w wyjątkowym miejscu, w którym na pewno nie można się nudzić 31 grudnia.
Jeśli przesiadujesz przed telewizorem i jesteś nieaktywny/a, robisz krzywdę swojemu umysłowi. Takie zachowanie przekłada się na spowolnienie aktywności mózgu.
W środę 9 grudnia o godzinie 11.00 krakowskie Kino Pod Baranami zaprasza seniorów-kinomanów na kolejne spotkanie w ramach cyklu Dojrzałe Kino. Tym razem będzie można zobaczyć filmową adaptację dramatu Wiliama Szekspira „Makbet”. W rolach głównych Marion Cotillard i Michael Fassbender.
Starzenie się jest przygnębiające? Niekoniecznie. Sławy mówią o upływie lat w pocieszający, zdystansowany i zabawny sposób. Zobacz, co celebryci mówią pozytywnego na temat starości.
Wymyślona przez Włochów bransoletka ma zastosowanie we wczesnej diagnostyce choroby Parkinsona, a także pozwala na monitorowanie objawów umożliwiając ocenę skuteczności terapii.
Większa aktywność fizyczna daje lepszą ochronę przed śmiercią z powodu różnych form nowotworu, np. raka sutka, okrężnicy i prostaty.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami