Liczba wyników: 1273
Nie trzeba wyczynowo uprawiać sportu, aby narazić się na kontuzję kolana. Ta część naszego ciała jest wyjątkowo narażona na różne urazy. Czasem wystarczy nieodpowiednio wykonany ruch ciała i przeciążenie stawu, aby później odczuwać ból i mieć wrażenie, że mamy problem z kolanem. W takich przypadkach lepiej poradzić się lekarza.
Niektórzy mają ulubiony sposób na spędzanie urlopu, inni preferują urozmaicenie i co roku szukają nowych form wakacyjnego odpoczynku. Bez względu na charakter wczasów ich efekt powinien być podobny - oderwanie się od codzienności, relaks i „naładowanie baterii" na kolejne miesiące.
Urząd Komunikacji Elektronicznej ostrzega przed oddzwanianiem na nieznane numery, z których wykonano do nas nieodebrane połączenia. W ostatnich miesiącach wiele osób padło ofiarą oszustw, w wyniku których musiały zapłacić wysokie rachunki telefoniczne.
Starsze osoby często obawiają się korzystać z bankowości internetowej i w dalszym ciągu składają wszystkie dyspozycje dotyczące obsługi konta w oddziałach. Wyjściem dla nich może się okazać możliwość obsługi rachunku za pomocą telefonu. Dzięki niej mogą zaoszczędzić nie tylko czas, ale i pieniądze - przelewy telefoniczne są nawet kilkukrotnie tańsze niż te, zlecane w placówkach banków.
Czy szukasz spokojnej słonecznej wyspy, czy też takiej, która oferuje więcej kulturowych wrażeń, znajdziesz mnóstwo inspiracji na tegorocznej liście 10 najlepszych wakacyjnych wysp w Europie według użytkowników TripAdvisor.
Aż 59% osób starszych odczuwa bóle stawów codziennie lub kilka razy w tygodniu. Celem rozpoczętej właśnie akcji „Rozruszaj stawy", wspieranej eksperckim programem ćwiczeń, jest przywrócenie starszym osobom, cierpiącym na bóle stawów, codziennej sprawności. Kampania promuje kompleksową walkę z bólem stawów, na którą składają się dwa wzajemnie uzupełniające się elementy: aktywność ruchowa oraz stosowanie leków przeciwbólowych.
Z badań Komisji Europejskiej wynika, że polscy seniorzy zajmują ostatnie, 27 miejsce wśród krajów Unii pod względem aktywności fizycznej, społecznej i zawodowej. Dlaczego tak się dzieje?
W krajach Europy średnia długość życia stale wzrasta. W Polsce statystyczny mężczyzna żyje już nieco ponad 72 lata, statystyczna kobieta – prawie 81 lat. W 2050 r. ponad jedna piąta naszego społeczeństwa będzie miała ponad 65 lat. Wydłużają się lata życia, ale czy poprawia się jego jakość?
Pomimo systematycznie rosnącej liczby seniorów mających dostęp do internetu, tylko 11 procent Polaków powyżej 65. roku życia korzysta z dobrodziejstw sieci – wynika z badań przeprowadzonych przez CBOS. Okazuje się, iż jest to jeden z najniższych wyników wszystkich grup wiekowych w kraju. Jak przekonać seniorów do aktywności w internecie?
Hiszpania to wspaniały kraj oferujący ciekawą historię, bogactwo kulturowe, liczne festiwale i święta. To również kraj wspaniałych widoków, pięknych plaż i doskonałych miejsc do wypoczynku. Każdy zakątek tego kraju zasługuje, by go odwiedzić. Należy jednak pamiętać, że nie tylko wybrzeże Morza Śródziemnego i znajdujące się tam: Costa Brava, Costa del Sol, Costa Blanca, Costa de la Luz czy Costa del Azahar zasługują na turystyczne zainteresowanie. Baleary i Wyspy Kanaryjskie to miejsca, które warto poznać i wybrać na najbliższą podróż.