Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Choroby jamy ustnej mogą nasilać nadciśnienie

  2023-04-15

  Osoby ze zdrowszymi dziąsłami mają niższe ciśnienie krwi i lepiej reagują na leki obniżające ciśnienie krwi w porównaniu z tymi, którzy zmagają się z chorobami dziąseł.

  Tagi: nadciśnienie,  choroby przyzębia,  sól,  ćwiczenia

• 

  Słabe mięśnie wskazują na szybsze starzenie się

  2023-03-31

  Każdy starzeje się w innym tempie. Stąd dwóch 50-latków, mimo takiego samego wieku metrykalnego, może mieć różny wiek biologiczny - wiele czynników wewnętrznych i zewnętrznych sprawia, że starzeją się w różnym tempie i cechują się innym ryzykiem choroby oraz przedwczesnej śmierci.

  Tagi: wiek biologiczny,  mięśnie,  starzenie się,  przedwczesna śmierć

• 

  Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków

  2023-03-30

  Pomarańczowe, bogate w skrobię słodkie ziemniaki są doskonałe na puree, frytki lub po prostu upieczone w całości. Można je jednak zmielić na mąkę i upiec z nich dobre ciasteczka. Warto zainteresować się przekształceniem słodkich ziemniaków w bezglutenową mąkę, która jest pełna przeciwutleniaczy i doskonale nadaje się do zagęszczania potraw lub pieczenia.

  Tagi: dieta bezglutenowa,  banany,  magnez,  potas,  witamina E,  migdały,  słodkie ziemniaki

• 

  Zioła w służbie zdrowiu: tarczyca bajklaska - na bezsenność i dla ochrony przed demencją

  2023-03-30

  Roślina powszechnie znana jako jarmułka chińska (tarczyca bajkalska, Huang Qin) jest dobrze znana w tradycyjnej medycynie chińskiej i uprawiana na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze.

  Tagi: tarczyca najkalska,  zawał,  przeciwutleniacze,  wątroba,  żelazo,  wapń,  magnez,  Alzheimer,  Parkinson,  Zioła w służbie zdrowiu

• 

  Niższy poziom sodu, a wyższy potasu to niższe ryzyko chorób serca

  2023-03-24

  Niższa ilość sodu i wyższa potasu w diecie wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych u większości ludzi.

  Tagi: sód,  potas,  choroby serca,  fasola,  orzechy,  nabiał,  dynia,  nadciśnienie

• 

  Chcesz lepiej spać? Ćwicz. Dotyczy to przede wszystkim kobiet

  2023-03-13

  Odpowiedni sen jest kluczowy dla utrzymania dobrego stanu zdrowia i odwrotnie - stwierdzono, że zdrowy tryb życia poprawia jakość odpoczynku. Dzieje się tak przynajmniej w przypadku kobiet.

  Tagi: jakość snu,  demencja,  choroby psychiczne,  bezsenność,  aktywność fizyczna

• 

  9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety

  2023-02-28

  Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.

  Tagi: żurawina,  awokado,  dynia,  jagody,  siemię lniane,  chia,  kwasy tluszczowe,  metabolizm,  cholesterol

• 

  Jak kobiety mogą zmniejszyć ryzyko złamania biodra

  2023-02-28

  Zwiększenie ilości białka w diecie i regularne picie herbaty lub kawy może pomóc zmniejszyć ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet.

  Tagi: złamanie,  białko,  gęstość kości,  masa mięśniowa,  niedowaga,  kawa,  herbata

• 

  Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać

  2023-02-28

  Stereotypowo tłuszcze są uważane za niekorzystne dla odpowiedniego odżywiania się, jednak włączone do zdrowej diety dają ważne korzyści zdrowotne.

  Tagi: olej kokosowy,  olej rzepakowy,  olej konopny,  olej lniany,  olej sojowy,  omega-3,  demencja,  depresja

• 

  Słodkie napoje zwiększają ryzyko raka jelita grubego już przed pięćdziesiątką

  2023-02-27

  Dosładzane cukrem napoje mogą sprzyjać nowotworowi jelita grubego i okrężnicy.

  Tagi: rak jelita grubego,  słodkie napoje,  cukrzyca,  otyłość,  insulinooporność

• 

  Strony: 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106