Liczba wyników: 14361
"Sejm Rzeczypospolitej Polskiej, przekonany o szczególnym znaczeniu świadectwa życia, misji i osiągnięć profesor Haliny Szwarc oraz wyjątkowej roli Uniwersytetów Trzeciego Wieku we współczesnej Polsce i ich znaczeniu dla edukacji i aktywności społecznej osób starszych, oddaje hołd profesor Halinie Szwarc" – czytamy w przyjętej dziś uchwale.
Co zrobić, by dać osobom starszym poczucie wpływu na otoczenie? W jaki sposób wzmocnić ich dialog z lokalnymi władzami? Jak zachęcić samorządy do działań na rzecz dialogu międzypokoleniowego? Takie są tematy dyskusji „Ogólnopolskie Spotkanie Rad Seniorów. Zoom na Rady Seniorów. Diagnoza i wyzwania”, która odbędzie się 16 lutego br. w Sejmie RP.
Amerykańska National Sleep Foundation opublikowała wytyczne dotyczące optymalnej ilości godzin snu dla osób w różnym wieku. Zobacz, jakie są zalecenia ekspertów.
Być może to wyważanie otwartych drzwi, jednak ludzie lubią naukowo uzyskane dane dotyczące nawet tego, co intuicyjne, i tak oto amerykańscy naukowcy ponownie dostarczają taki materiał: długie oglądanie seriali sprzyja samotności i depresji.
Czy śmiech może przyspieszyć proces leczenia? Eksperci twierdzą, że tak. Mimo, że brzmi to dziwnie, chorzy - szczególnie ci zmagający się z nowotworem - powinni dbać o to żeby miec powody do śmiechu.
Wraz z wiekiem skóra traci swoją naturalną elastyczność i jędrność, staje się bardziej wysuszona, cienka oraz wrażliwa. Do czynników, które mogą pogłębiać ten stan zaliczamy m. in. proces starzenia, zaburzenia i uszkodzenia naskórka, warunki pogodowe, detergenty, mocz, kał, pot, woda itp. Mają one również wpływ na powstawanie nieprzyjemnych zmian skórnych typu zaczerwienienie, łuszczenie, pieczenie, swędzenie. Co w konsekwencji może doprowadzić do stanów zapalnych skóry.
Wystarczą ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, a nawet spacery, by kobiety, które doświadczają stanów depresyjnych, istotnie poprawiły jakość swojego życia.
Kurkuma, przyprawa zdobywająca w Polsce coraz większą popularność, może zmniejszyć poziom stanów zapalnych w organizmie, co pozwala na osłabienie ryzyka chorób serca.
Ryzyko złamań zwiększa się u starszych kobiet zarówno gdy zyskują, jak i gdy tracą na wadze.
Doświadczasz stresu? Musisz wykazać spokój, a sytuacja temu nie sprzyja? Nie masz czasu na relaks i szybko chcesz wrócić do równowagi? Oto kilka sposobów na szybkie złagodzenie reakcji na stresujące bodźce.
Serce w doskonałej formie: ziołowe wsparcie dla układu krążenia