Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile wynosi oplata abonamentu za caly rok dla rencisty z 2 gďż˝ grupďż˝

Liczba wyników: 6405

Artykuły promowane

• 

  Jak zacząć (i nie przestać) ćwiczyć. Poznaj 3 ważne zalecenia

  2015-12-30

  Wkrótce Nowy Rok i podejmowane często przy tej okazji postanowienia. Jednym z najczęstszych jest to dotyczące aktywności fizycznej. Trudno się jednak zmobilizować i regularnie ćwiczyć, chociaż powszechnie już wiadomo, że to jeden z najskuteczniejszych sposobów na uchronienie się przed wieloma chorobami i powstrzymanie procesu starzenia się. Zobacz, co może pomóc dotrzymać danej sobie obietnicy podejmowania treningów.

  Tagi: aktywność fizyczna,  stretching,  spinning,  pilates,  zumba,  joga,  medytacja,  spacer,  bieganie,  siłownia

• 

  Warto pościć - to opóźnia starzenie się

  2019-01-18

  Trwa karnawał, ale już za niecałe dwa miesiące rozpocznie się Wielki Post, więc wielu ludzi istotnie zmieni swoją dietę. Okazuje się, jednak, że ludzie niereligijni również pownni spróbować podjąć określony post, a właściwie to przez cały rok, w wybrane dni, warto zmniejszyć ilosć serwowanego sobie jedzenia. To opóźnia procesy starzenia się.

  Tagi: starzenie się,  post,  dieta,  zegar okołodobowy,  metabolizm

• 

  Wszczepienie endoprotez: jak powrócić do zdrowia po zabiegu

  2016-04-05

  Szacuje się, że w Polsce przeprowadza się 40-50 tysięcy zabiegów wszczepienia endoprotez biodrowych i kolanowych rocznie. W samym województwie mazowieckim jest ich wykonywanych łącznie około 9 tysięcy na rok. Wielu pacjentów po operacji nie kontynuuje leczenia w formie rehabilitacji, narażając się na poważne konsekwencje zdrowotne. Tymczasem chirurgiczne wszczepienie endoprotezy wymaga natychmiastowego wdrożenia programu usprawniającego.

  Tagi: endoproteza,  rehabilitacja

• GUS: ceny prawie bez zmian

  2006-12-14

  W listopadzie 2006 roku ceny towarów i usług konsumpcyjnych utrzymały się przeciętnie na poziomie zbliżonym do zanotowanego przed miesiącem. W okresie styczeń - listopad wzrost cen konsumpcyjnych był wyższy niż przed rokiem i wyniósł 1,6 proc. wobec 0,9 procent rok wcześniej. Wyższy niż przed miesiącem był też wzrost cen w skali roku - w listopadzie wyniósł 1,4 procent wobec 1,2 procent w październiku.

  Tagi: cey,  GUS,  żywność,  inflacja

• 

  Jesień w pełni, smog za oknem

  2018-11-05

  Nie ma złudzeń. Przez rok nie zlikwidowaliśmy wieloletnich zaniedbań. W lutym europejski Trybunał Sprawiedliwości ukarał Polskę za notoryczne przekraczanie poziomu smogu. Nieco wcześniej okazało się, że to u nas norma, bo 33 nasze miasta trafiły na niechlubną listę europejskich rekordzistów - trucicieli. A zbliża się jesień, będzie coraz chłodniej, zatem mieszkańcy miasta znów skazani są na oddychanie zanieczyszczonym powietrzem. I nie mają gdzie uciec.

  Tagi: smog,  jesień,  powietrze,  środowisko

• 

  "Polityka" najpopularniejszym zwiastunem polskiego filmu w historii

  2019-09-06

  Zwiastun "Polityki" właśnie przeszedł do historii polskiego kina. W zaledwie trzy tygodnie trailer obrazu Patryka Vegi zanotował rekordową liczbę wyświetleń w serwisie YouTubie – blisko 5,8 miliona odtworzeń – bijąc tym samym wyczyn trailera filmu "Kler" Wojtka Smarzowskiego (5,6 mln wyświetleń na Youtube w rok) i wchodząc na pułap oglądalności zarezerwowany dotychczas wyłącznie dla międzynarodowych zapowiedzi filmów z Hollywood.

  Tagi: tomasz sapryk,  karolina szymczak,  ewa kasprzyk,  marcin bosak,  antoni królikowski,  janusz chabior,  iwona bielska,  tomasz oświeciński,  daniel olbrychski,  maciej stuhr,  zbigniew zamachowski,  andrzej grabowski,  kino polskie,  patryk vega,  polityka

• 

  Polacy rezygnują z kart kredytowych?

  2016-08-11

  W rok ubyło z rynku ponad 300 tys. rachunków kart kredytowych. Jest to różnica między liczbami otwieranych i zamykanych rachunków. W tym czasie liczba kart aktywnych, tj. używanych do regulowania płatności zmniejsza się wolniej, bo w ciągu roku kart takich ubyło tylko 74 tysiące. Banki oferują karty klientom sprawdzonym, którym przyznać mogą wyższe limity.

  Tagi: karta,  karta płatnicza,  karta kredytowa

• 

  Coraz więcej tanich mieszkań

  2011-08-08

  Osoby poszukujące tanich mieszkań z pierwszej ręki mogą obecnie przebierać w znacznie większej ofercie, niż jeszcze rok temu. Zwiększająca się podaż tańszych lokali mieszkalnych zarówno, jeśli chodzi o stawki za mkw., jak i ceny całkowite wynika ze strategii deweloperów, którzy w ten sposób dostosowują swoją ofertę do obniżającej się zdolności kredytowej Polaków.

  Tagi: mieszkanie,  cena,  kredyt hipoteczny

• 

  Długi majowy weekend 2015 na drogach

  2015-05-04

  Długi majowy weekend za nami. Jak co roku nad bezpieczeństwem wypoczywających czuwało kilkanaście tysięcy policjantów. Od czwartku do niedzieli doszło do 310 wypadków, w których zginęło 30 osób, a 408 zostało rannych. Funkcjonariusze zatrzymali 1233 nietrzeźwych kierujących. Rok temu w trakcie długiego majowego weekendu miało miejsce 369 wypadków, w których zginęło 36 osób, a rany odniosło 457.

  Tagi: Policja,  długi weekend

• 

  Jak zmniejszyć rachunki za prąd? Oto kilka wskazówek

  2014-11-17

  Około 1200 złotych rocznie wydaje przeciętna polska rodzina na rachunki za prąd. Według prognoz energia elektryczna z roku na rok ma być coraz droższa, co oznacza, że kwoty te będą stale wzrastać. Z wysokimi rachunkami za energię elektryczną mierzy się prawie każda rodzina, z tego względu warto oszczędzać. Oto kilka wskazówek, które pozwolą nam zmniejszyć rachunki za prąd.

  Tagi: prąd,  energia,  oszczędzanie energii,  energia elektryczna,  niższa rachunki,  oszczędzanie

• 

  Strony: 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105