Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dbaďż˝ o zdrowie

Liczba wyników: 12164

Artykuły promowane

• 

  Zadbaj o stawy zimą

  2010-12-13

  Zdaniem specjalistów sporty zimowe należą do najbardziej kontuzjogennych aktywności fizycznych. Przeciążenia, na jakie narażone są pracujące stawy, mogą doprowadzić do kłopotów, które odczujemy dopiero po latach. W celu uniknięcia tego rodzaju problemów należy odpowiednio dbać o swoje zdrowie, a w szczególności o procesy regeneracyjne chrząstki stawowej.

  Tagi: stawy,  kontuzje stawów,  glukozamina

• 

  Nabiał, ryby, warzywa, owoce - dieta 50 plus

  2011-08-02

  W każdym wieku nasz organizm potrzebuje innych składników odżywczych. Dbać o swoją dietę powinniśmy zawsze, po pięćdziesiątce jednak ma ona wyjątkowy wpływ na nasze zdrowie. Szybciej zaczynamy odczuwać zmęczenie, tracimy siły fizyczne, jesteśmy narażeni na wiele chorób. Odpowiednim żywieniem nie zatrzymamy czasu, ale na pewno możemy wiele zdziałać w zakresie naszego zdrowia i samopoczucia.

  Tagi: dieta,  dieta seniora,  nabiał,  ryby,  warzywa,  gotowanie na parze

• 

  A może do sanatorium?

  2007-11-17

  Częstym problemem osób będących na emeryturze czy rencie są nie tylko problemy zdrowotne, ale i mocno doskwierająca samotność. Jest jednak doskonały sposób na poradzenie sobie z obydwoma tymi problemami naraz: wyjazd do sanatorium. Mamy tu okazję nie tylko podreperować bardziej czy mniej nadwątlone zdrowie, ale także zawrzeć nowe, interesujące znajomości. Kto i jak często może skorzystać z oferty sanatoryjnej w ramach NFZ?

  Tagi: sanatorium,  uzdrowisko,  opieka,  lekarz,  NFZ

• 

  Uśmiechnij się! Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

  2015-03-20

  20 marca już po raz ósmy obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. Hasłem przewodnim tegorocznych obchodów jest „Smile for life” – idea, której misją jest szerzenie świadomości dotyczącej wpływu zdrowia jamy ustnej na zdrowie całego organizmu.

  Tagi: próchnica,  paradontoza,  parodontoza,  zęby,  higiena jamy ustnej

• 

  Dieta bezglutenowa - nieuzasadniona moda czy nowatorskie podejście do żywienia?

  2018-10-18

  Bezglutenowy sposób odżywiania się jest coraz powszechniejszy i nie chodzi jedynie o to, że coraz częstsze są diagnozy celiakii: nastała prawdziwa moda na jedzenie bezglutenowe jako metoda zachowania odpowiedniej wagi i zadbania o zdrowie. Okazuje się jednak, że unikanie artykułów zawierających gluten przez ludzi zdrowych nie daje im żadnych specjalnych korzyści.

  Tagi: celiakia,  choroby autoimmunologiczne,  dieta,  dchudzanie

• 

  Medycyna estetyczna: jak wybrać dobrego specjalistę?

  2015-10-09

  Bardzo często zadajemy sobie pytanie jak rozpoznać i wybrać dobrego lekarza medycyny estetycznej. Są pewne elementy, które takiego lekarza wyróżniają oraz takie, które powinny nas zaalarmować. Wielu pacjentów korzysta z rekomendacji znajomych lub szuka pomocy w internecie. Warto jednak zachować czujność i nie podejmować pochopnych decyzji, ponieważ ceną jest nasze zdrowie.

  Tagi: skóra,  zabiegi kosmetyczne,  medycyna estetyczna

• 

  Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza

  2022-04-30

  Nie jest tajemnicą, że praca na niestandardowe zmiany silnie wpływa na styl życia i nawyki związane ze snem. Wiadomo też, że praca zmianowa negatywnie oddziałuje na zdrowie pracowników. Jak się okazuje, takie obowiązki zawodowe mogą również opóźnić początek naturalnej menopauzy, być może z powodu zaburzeń rytmu okołodobowego.

  Tagi: menopauza,  praca zmianowa,  cukrzyca,  rak prostaty,  rak piersi,  rak jelita grubego

• 

  Twoja kondycja umysłowa zależy od Ciebie

  2006-07-23

  Nigdy nie jest za późno, by zacząć o siebie dbać. Zdarza się, że nie mamy wpływu zarówno na swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nie warto jednak bezwolnie poddawać się temu, co przynosi los. Oto kilka prostych wskazówek jak poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i ducha, nawet jeśli zyskało się miano seniora.

  Tagi: umysł,  ćwiczenia umysłu,  praca

• Bezpłatne konsultacje lekarskie w Małopolsce

  2010-05-04

  W dniach 6 - 14 maja na terenie województwa małopolskiego odbywać się będą "Dni Dobrych Nawyków" - bezpłatne konsultacje alergologiczne, gastrologiczne, urologiczne i kardiologiczne. Podczas "Dni Dobrych Nawyków" pacjenci będą mieli możliwość bezpośredniego kontaktu ze specjalistą i uzyskania odpowiedzi na swoje pytania. Uczestnicy spotkań otrzymają bezpłatne materiały edukacyjno-informacyjne, pokazujące, jak walczyć ze złymi nawykami i na co dzień troszczyć się o zdrowie.

  Tagi: Małopolska,  lekarze,  alergia,  serce

• 

  Zdrowe stopy: letnie wyzwanie

  2017-07-26

  Wysokie temperatury i suche powietrze - te cechy lata mają duży wpływ na kondycję naszego ciała, począwszy od włosów i oczu, przez skórę, kończąc na stopach. Co zrobić, gdy doskwierają ciepło i duszność, a my nie możemy pozwolić sobie na zdjęcie obuwia w biurze czy tramwaju i chwilę ulgi? Istnieje wiele sposobów, dzięki którym zdrowie i dobra kondycja naszych stóp są możliwe.

  Tagi: stopy,  lato,  pielęgnacja stóp

• 

  Strony: 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105